Jūs tyrinėjote, praktikavote, jūs pasamdė trenerį, lankėte grupines pamokas. Ir laimingai visiems, darbo puikiai sekėsi. Taigi, kas dabar? Daugeliu atvejų, jei jūsų partnerė pagimdė ligoninėje, jūsų gydytojas ir personalas per pirmąsias kelias valandas po kūdikio gimimo atliks daug sunkaus kėlimo. Tikėkitės savo naujagimis pasverti, išmatuoti ir atlikti Apgar testą – stebėjimų seriją, įvertinančią bendrą naujagimio sveikatą. Įprasto gimdymo atveju pirmosios kelios valandos bus skirtos susipažinti su naujuoju šeimos nariu ir padėti savo partnerei pirmaisiais bandymais maitinti krūtimi. Ligoninė taip pat gali atlikti Ballardo balo testą, kuris apima jūsų kūdikio galvos ir krūtinės apimties matavimą, kad būtų galima nustatyti nėštumo amžių.
Priklausomai nuo jūsų ligoninės, netrukus ateis laikas keliauti namo su kūdikiu. Nereikia nė sakyti, kad pirmoji ar dvi dienos gali būti didžiulės. „Tai didelė nežinomybė ir atsakomybė gali užklupti tave staiga“, – sako Laura Jana, MD, pediatrė iš Omahos, Nebraskos ir knygos „Heading Home with Your Newborn“ autorė. Geros naujienos: nepaisant geranoriškų draugų ir uošvės patarimų apie milijonus dalykų, kuriuos turėtumėte daryti, tikrasis privalomų darbų sąrašas yra trumpas ir lengvai valdomas. Vadovaukitės šiomis gairėmis, kad sužinotumėte, kas iš tikrųjų svarbu pirmą dieną, kai parsivešite kūdikį namo. Visa kita – vyšnia ant torto.
SUSIJĘS: Kaip bendrauti su savo stebėtinai socialiu naujagimiu
Naujagimio 1 dienos kontrolinis sąrašas: padidinkite maitinimo galimybes
„Daugelį naujų tėvų netikėtai stebi tai, kaip jų naujagimis vieną minutę bendraus ir sudomins visus, o kitą – giliai, kietai užmigs“, – sako daktarė Jana. „Atrodo, tarsi perjungtas jungiklis“. Tai gali pakenkti, kai nauji tėvai laukia, kol kūdikis šiek tiek nusiramins, prieš pradėdami žindyti, ir sužino, kad kūdikiui šalta. „Tėvams patarčiau pabandyti žindyti, kai tik kūdikis pabunda“, – sako gydytoja Jana. "Tai vienas iš svarbiausių dalykų, į kurį turėtumėte sutelkti dėmesį per šią pirmąją dieną."
Nors pati žindymas paprastai yra mamos užduotis (bent jau žindomiems kūdikiams), jūs galite padaryti savo dalį nuėję pasiimti kūdikio, jei jis guli lovelėje, ir atnešti jį savo partneriui. „Parodykite savo palaikymą kitais būdais, pavyzdžiui, paklauskite jos, ar ji nori ko nors išgerti tuo metu, nes dažnai jaučiate dehidrataciją“, – sako daktarė Jana. Baigę maitinti, galite neštis jį atgal į lovelę arba švelniai pasūpuoti.
Naujagimio 1 dienos kontrolinis sąrašas: pamirškite kasdienybę
Šiomis pirmosiomis dienomis su kūdikiu nėra tokio dalyko kaip reguliarus tvarkaraštis, ir kuo labiau stengsitės jį priversti, tuo labiau visi jausis įtampą. „Geriausia yra pabandyti miegoti, kai tai daro jūsų kūdikis, ir pabusti, kai tai daro jūsų kūdikis“, – sako dr. Jana. „Šiuo metu visi yra pavargę, o lengviausias būdas pailsėti yra sekti kūdikį, o ne laikytis tam tikros iš anksto nustatytos rutinos.
Naujagimio 1 dienos kontrolinis sąrašas: stebėkite šlapimą ir kaklą
Jūs neįsivaizduojate, kaip susikoncentruosite į savo kūdikio vonios įpročius. Ypač jei per pirmąsias dienas ar dvi jūsų kūdikis visai neina į tualetą. Nesijaudinkite, sako daktarė Jana. Nepaisant to, ką skaitėte daugelyje vaikų auklėjimo knygų, šlapinimasis ir kakojimas ne visada atsiranda iš karto. „Motinos pienas turi patekti, o kūdikis turi išmokti čiulpti, kad galėtų reguliariai šlapintis ir tuštintis“, – aiškina ji. „Procesas gali užtrukti nuo trijų iki penkių dienų, todėl nepanikuokite, nes jis bando slaugyti, o jūs negaunate veiksmų kitame gale.
Naujagimio 1 dienos kontrolinis sąrašas: pažinkite savo vaiką
Iš esmės pirmosios 24 valandos su naujagimiu yra susijusios su valgymu, miegu ir stebėjimu, ar nėra šlapinimosi ir išmatų, sako daktarė Jana: „Kai tu distiliuokite jį iki šių trijų prioritetų, jis gali jaustis daug lengviau valdomas. Taigi, į ką turėtumėte sutelkti dėmesį per likusį laiką laikas? „Labai gerai jaustis su naujagimiu yra labai svarbu ir dažnai nepastebima“, – sako ji. „Pastebėsiu, kaip nauji tėvai ateis į dviejų savaičių apžiūrą, ir jie vis dar stengiasi užsidėti vienpatiją vaikui ant galvos, nes bijo, kad „sulaužys“ savo kūdikį. Kai kuriems žmonėms tai savaime suprantama, bet daugeliui pasitikėti savimi reikia laiko. Vienintelis būdas išmokti elgtis su savo kūdikiu yra praktika. Pradėkite dabar, kad padėtumėte labiau pasitikėti, kaip nuraminti, nešioti, priglausti ir paguosti savo kūdikį.
