Ši istorija buvo sukurta bendradarbiaujant su Dawn ir Swiffer.
Žodyje nėra džiaugsmo"nuobodi namų ruoša. „Darbas“ neša garbę. „Darbas“ nurodo vaidmenį. „Atsakomybė“ reiškia atsakomybę. „Chore“ nepasiūlo nė vienos iš šių savybių. Tai apibrėžiama kaip „sudėtinga arba nemaloni užduotis“, nes kažkodėl „užduotis“ nebuvo pakankamai nemaloni. O darbų dalykas yra tas, kad jie niekada nesiliauja. Vaikai visada turi valgyti, marškiniai neišlenda iš džiovyklės sulankstyti ir, kad ir kaip gerai iššluotų, dulkės nuolat išsiurbiamos. Vienintelis geras dalykas yra tai, kad santuokoje darbai yra bendras krūvis, tačiau jie turi būti gerai paskirstyti, kad niekas nesijaustų numestas. Tačiau grafikai skiriasi, kaip ir asmenybės. Nėra universalaus sprendimo, kaip rasti jums tinkančią sistemą. Taigi mes paklausėme ekspertų grupės, įskaitant terapeutus, profesionalius organizatorius ir susituokusias poras, kaip teisingai atlikti darbus.
SKAITYTI DAUGIAU: Tėviškas darbų vadovas
Pasukti Didžiuosius
Mike'as LaFave'as su žmona gyvena Mineapolyje, Minesotoje. Geriausias metodas, kuris jam pasiteisino, buvo kiekvieną savaitę kaitalioti, kas atsakingas už vakarienę. Tas asmuo planuoja maistą, apsiperka sekmadieniais ir kiekvieną vakarą gamina maistą. Jų vaikai – 16, 13 ir 10 metų – plauna indus. Jis sako, kad yra keletas privalumų. Kasdieniai darbai nėra vien niekieno atsakomybė. Tai suteikia daugiau įvairovės, nes patiekalai kartojami ne taip greitai. Ir vaikai gali pamatyti, kaip gamina mama ir tėtis. Tas pats pasakytina apie dulkių siurbimą, vonios kambario valymą ir skalbimą. Jų galvose nėra pasidalijimo namų ruošos darbams.
Paverskite jį žaidimu
Darbai skirstomi į tris kategorijas: tuos, kuriuos mylite; tuos, kuriuos toleruojate; kurių nekenčiate su 1000 saulių ugnimi. Pirmuosius du lengva suskirstyti; paskutinis yra šiek tiek sudėtingesnis. Tačiau norėdami šiek tiek pasilinksminti, Davidas Ezelis, psichoterapeutas iš Darien, CT, rekomenduoja visus darbus sudėti į skaičiuoklę ir abipusiai nuspręsti dėl kiekvieno taško, atsižvelgiant į jo sudėtingumą. Pavyzdžiui, pasiimti cheminį valymą neverta tiek daug, kiek jį surinkti ir atiduoti. Įmeskite penkis procentus savo bendro mėnesinio uždarbio į banką ir sutikite, kad tas, kuris surinks daugiau balų, laimės pinigus.
„Mums visiems gerai sekasi skatinamoje aplinkoje“, – sako Ezellas. Tačiau neskaitant pinigų, jūs įvertinsite vienas kito veiklą. Bet koks disbalansas bus atskleistas ir galėsite iš naujo kalibruoti. O abipusiai nekenčiamiems darbams, suteikus jiems didelę vertę, jie gali būti šiek tiek viliojantys.
Atneškite pagalbos iš išorės
Jei abu niekinate skalbimą ir turite tam galimybių, užmeskite jį ūkyje. Niekas nepyksta dėl to, kad, tarkime, užstringa su užduotimi ir perkate sau šiek tiek laiko, brangios prekės, ypač poroms su jaunomis šeimomis. Orna Rawls, licencijuotas santuokos ir šeimos terapeutas Stratforde, Konektikuto valstijoje. Yra dar vienas dalykas, kurį jūs abu turite padaryti, ir jūs duodate kitam darbui. „Tai abipusiai naudinga“, – sako ji.
Peržiūrėkite 7 dienas
Sekmadienį pažvelkite į ateinančią savaitę ir pažiūrėkite, ką reikia padaryti ir kas kur turi būti, ar tai būtų vakariniai darbo susitikimai, ar teisėjavimo žaidimai. Nuo tada tai yra „skaldyk ir valdyk“ požiūris, o darbai tiesiog paskiriami patys, sako Caryn Goulet, gyvenanti Vilmingtone, Masačusetso valstijoje su savo vyru. Tačiau taip pat reikia subalansuoti apkrovą. Jei vienas iš jūsų išeina vieną naktį, kitas išeina kitą naktį. Jei vienas iš jų blaškosi tarp vaikiškų daiktų, kitas atsineš persirengimo ir ką nors užkąsti. „Tai tiesiog pavyksta“, - sako Carrie. „Tai tikrai ne apie tai, kas ką renkasi“.
Pateikite šiek tiek ankstyvo apibrėžimo
Vienas iš nusivylimų, kai a nuobodi namų ruoša nėra baigtas pagal vieno sutuoktinio standartus. Tas asmuo susierzina arba imasi visų darbų, kad įsitikintų, jog jie atliekami „teisingai“, o paskui susierzina. Norėdami sutrumpinti šį ciklą, peržiūrėkite visą sąrašą ir aptarkite bei apibrėžkite, kas yra „atlikimas“, sakoma. Lesli Doares, licencijuotas vedybų ir šeimos patarėjas Rolyje, Šiaurės Karolinoje. Jei vienas asmuo atsisako visos rūsio kontrolės, Man nesvarbu, kaip tai atrodo yra visa reikalinga diskusija. Tačiau nurodant, kad švari virtuvė reiškia tuščią indaplovę ir nuvalytą viryklę, spėlionės dingsta. Dar vienas klausimas: kiek tai užtrunka? Tai daro protingesnius biudžeto sudarymas, ir vėl parodo, kokie dideli yra tam tikri darbai.
Turėkite planą B
Kai kas nors gali įsitraukti, aplinkui mažiau rūpesčių, sako Murray Suidas, gyvenantis San Francisko įlankos rajone ir vedęs 50 metų. Žmonės kreipiasi į savo stipriąsias puses. Kai kuriems gerai sekasi finansai. Kiti mėgsta dirbti su varikliais. Bet jūs esate komanda, ir kiekviena komanda turi turėti atsarginį gynėją. Tas vaikinas žino, kad jis nėra toks geras kaip startuolis, bet taip pat žino, kad gali atlikti padorų darbą. Taip pat ir su pagrindinėmis užduotimis, tokiomis kaip sąskaitų apmokėjimas ir darbas su santechniku. Žmonės suserga, yra išvykę iš miesto arba tiesiog jiems reikia pertraukos.
Žiūrėti laikrodį
Kai kurie darbai priklauso nuo pamainos, pavyzdžiui, pusryčių gaminimas ar šiukšlių išnešimas. Pagrindiniai klausimai yra tai, kiek laiko kažkas užtrunka ir kas turi laiko tai padaryti. Crystal Sabalaske yra profesionali organizatorė Langhorne, Pensilvanijoje ir dviejų vaikų, 13 ir 11 metų, mama. Pavyzdžiui, šeima paprastai pagamina nuo keturių iki penkių skalbinių per dieną. Kadangi jos vyras dirba biure ir ji turi lankstų grafiką, prasminga, kad ji skalbtų. Tada jos vyras rūpinasi indais, o tai išmuša ir netvarką po vakarienės, ir tos dienos priešpiečių dėžutes.
Tiekti gerą Intel
Jimas Collitonas ir jo žmona gyvena Veikfilde, Masačusetso valstijoje ir dalijasi 90 procentų darbų. Tačiau jis taip pat yra komikas, kurio gali nebūti savaitei. Kai būna namuose, jis daro daugiau, o išvykęs paliks žmonai raštelį, į ką reikėtų atkreipti dėmesį ir apie dalykus, apie kuriuos ji kitaip nežinotų. Gali būti, ar įnešti tam tikrus čekius, ar konkrečias ledo ritulio padėkliukus, kurių jų sūnui reikia – jie turi tris vaikus – 17, 15 ir 12 metų. Ji padarys tą patį su juo. Perkant bet kokį pirkinį sutaupoma laiko ir išvengiama, kad vaikas perka netinkamus daiktus. „Visi yra tame pačiame puslapyje ir tai sumažina nusivylimą“, - sako jis.
Sukūrimo peržiūros laikas
Suskirstę darbų sąrašą, sutikite jį peržiūrėti po dviejų savaičių. Galite būti kiek įmanoma dėmesingesnis, bet vis tiek turite pamatyti, kaip praktiškai vyksta darbai. Paprastas: „Kaip, jūsų manymu, sekasi? palaiko atviras bendravimo linijas ir suteikia kiekvienam iš jūsų laisvę sakyti tai, kas neveikia, gerokai anksčiau nei pasipiktinimas gali užvirti, sako Debra Roberts, licencijuota socialinė darbuotoja ir autorius Santykių protokolas: kaip kalbėti, skleisti ir kurti sveikesnius santykius. Ir kai procesas vyksta, nepamirškite, kaip veikia jūsų žmona. Jei negalite patekti į vonią ir „Aš bėgu iš paskos, bet esu ant jos“, tereikia ją nuraminti, atidarykite burną ir išgirskite tuos žodžius.
