Toliau pateikta informacija buvo sukurta bendradarbiaujant su mūsų draugais Volto Disnėjaus pasaulio kurortas, kurie kviečia atrasti magijos pasaulį ir prisiminimais, kuriais dalinsis visa šeima.
Kai man buvo 5 metai, tėvai nuvežė mane į miestą pažiūrėti „Spragtuko“. Sėdėdamas savo vietoje, išlenkiau kaklą, kad žiūrėčiau, kaip akinančios figūros ryškiais kostiumais sukasi pagal Čaikovskio garsus. Tada staiga atsitiko kažkas nuostabaus. Kalėdų eglutė scenoje pradėjo augti. Ir augti. Ir augti. Jis augo, kol tapo superžmogiško dydžio, liesdamas urvinio teatro lubas. Mano žandikaulis nukrito ir akys išsiplėtė. Buvau apimta baimės.
Po daugelio metų ir būdamas pilnametystės vis dar prisimenu nuostabą, kurią jaučiau būdamas vaikas. Žinoma, dabar suprantu, kad medis buvo keliamas mechaniškai, o jis buvo pagamintas iš plastiko, o ne iš pušų spyglių. Bet tas nuostabos jausmas liko su manimi.
Kas yra Awe?
Pasirodo, baimė, kurią jaučiau, yra palyginti naujos ir sparčiai augančios psichologinių tyrimų srities dalis. 2003 m. pagrindiniame dokumente šia tema Kalifornijos Berklio universiteto mokslininkai apibūdino baimės jausmą kaip „viršuje. malonumo ir baimės ribos. Tai sujungia suvokiamą kažko platybę su bandymu tai suprasti asmeniškai lygiu. Kiti baimę įkvepiantys potyriai gali būti: matyti krentančias žvaigždes; matyti, kaip akrobatas eina cirko lynu; patekti į šviesų, didelį pramogų parką; susitikimas su televizijos personažu „realiame gyvenime“; susidūręs su banginiu giluminio nardymo metu. Tai akimirkos, kurios išplečia vaizduotę ir palieka mums tyro džiaugsmo jausmą – tokios akimirkos, kurios įstringa mūsų vaikystės prisiminimuose, kurios stipriai jaučiasi kaip dalis to, kas esame.
Nuostabi akimirka Epcot®. (Danielio DeWaardo nuotrauka)
Kodėl vaikai yra nuostabūs magnetai
Atsižvelgiant į tai, kad baimę dažnai sukelia nauja patirtis, nenuostabu, kad emocijos yra viena iš vaikų, su kuriomis tam tikru dažnumu susiduria. Kylanti Kalėdų eglutė buvo vienas iš ilgalaikiškiausių prisiminimų, tačiau iš tikrųjų mano vaikystė buvo viena ilga baimių kupinų akimirkų virtinė. „Kažkas, kas jums gali atrodyti kasdieniška, mažam vaikui, kuris pirmą kartą tai pamato, gali atrodyti stulbinantis laiko“, – sako vaikų raidos ekspertė, mokslų daktarė Amber Ankowski ir bendraautorė (su vyru Andy Ankowskiu). apie Galvok kaip kūdikis. „Nuo iš pažiūros smulkių veiklų, tokių kaip sodo sodinimas kartu, iki akivaizdžiai įspūdingesnių potyrių, pavyzdžiui, šeimos kelionės į Didįjį kanjoną, nuostabos gali būti visų formų ir dydžių.
Tai taip pat emocija, neatsiejamai susijusi su vaizduote ir kūrybiškumu – viename tyrime The Journal of Experimental Child Psychology išsiaiškino, kad vaikai, patyrę plataus masto vaizdus, geriau kūrybiškai sprendžia problemas nei tie, kurie žiūrėjo į siauresnius, pedantiškesnius vaizdus.
Awe Connection
Dėl baimės vaikai gali geriau spręsti problemas, tačiau ištirta ir fizinė nauda, dėl kurios dar labiau apsimoka ieškoti tų nuostabos kupinų akimirkų. Tyrimas žurnale Emocija nustatė, kad patirtis, apimanti baimę, gali žymiai sumažinti fiziologinius streso simptomus ir padidinti socialinio ryšio jausmą. Be to, tyrimas atskleidė, kad šios privilegijos išliko iki dviejų savaičių po stulbinančio nuotykio lauke, o tai reiškia, kad baimės poveikis yra gana ilgalaikis.
Žvelgiant toliau, baimė taip pat gali būti apsauga nuo ligų: Toronto universiteto psichologės Jennifer Stellar, mokslų daktarė, tyrime mokslininkai nustatė, kad padidėjęs baimės lygis koreliuoja su sumažėjusiu priešuždegiminių citokinų, biologinių žymenų, skirtų daugeliui neigiamų sveikatos sutrikimų, kiekiu organizme. Problemos. „Nesame tikri, kodėl, – sako Stellar, – bet gali būti, kad baimė sumažina streso lygį, o tai savo ruožtu gali sumažinti šiuos biologinius žymenis. (Žvaigždė atkreipia dėmesį į tai, kad kiti tyrimai rodo, kad neigiamos emocijos padidina citokinų kiekį organizme, todėl logiška, kad teigiamos emocijos, tokios kaip baimė, gali turėti atvirkščiai efektas.)
Stulbinanti scena iš „Disney's Magic Kingdom®“. (Jasono Rotho nuotrauka)
Kaip baimė moko vaikus gyvenimo įgūdžių
Kiti tyrimai rodo, kad pagarba gerina altruistinį elgesį, didina nuolankumo jausmą, didina pasitenkinimą gyvenimu ir yra susijęs su smalsumu. Tai ypač svarbu mažiems vaikams, nes smalsumas skatina mokytis. Man tas užburtas gruodžio vakaras stebint besisukančių snaigių ir cukraus slyvų valsą virto vaikystės aistra šokiui ir muzikai. Dvylika metų baleto virto ketveriais šiuolaikinio šokio metais koledže, o po to sekė dvi stažuotės geriausiose Niujorko šokių kompanijose. Ir nors mano karjeros kelias laikui bėgant keitėsi, šokis mane visą gyvenimą mokė apie discipliną, kurios reikia norint sunkiai treniruotis, apie sugebėjimą veržtis. fizinės ribos ir grynas džiaugsmas išreikšti emocijas judesiu – pamokos, kurios prasidėjo prieš tiek metų žiūrint į Kalėdų eglutę augti.
Pagrindinės nuotraukos autorius Greg Brouillette.
