Jeffo Browno ir Kim Cole dukrai Eliana netrukus sukaks 8 metai, todėl Klivlando (Ohajo valstija) pora yra miglota dėl to, ką padarė dėl jos miego treniruotė. Viena jiems aišku. Neblogai sekėsi.
Jie padarė variacijas verkdamas, arba nuleidžiant ją ir kiekvieną vakarą palaipsniui paliekant, arba tiesiog nuleidžiant miegoti ir išvyksta. Cole sako, kad ji klausytų stebėti kitame kambaryje. Brownas nuėjo į rūsį užsidėjęs pagalvę ant galvos. „Būčiau įėjęs. Nebūčiau galėjęs to priimti“, – sako jis.
Eliana niekada neužmigo. Buvo pauzės, bet dažniausiai „ji tiesiog rėkė“, sako Brownas. Jie nebūdavo kambaryje bent pusantros valandos, bet kai ji vemdavo, Brown nematė jokios priežasties persekioti sėkmės pažadą per tris dienas. „Aš laukiau trečios dienos“, - sako jis. „Vis laukdavau trečią dieną po ketvirtos, o po penktos. Kai tai neįvyko: „Gerai, dulkink Ferberis.’ ”
Cole sako, kad jos nereikėjo įtikinti, kad sustotų miego treniruotė. Jos pirmenybė buvo teikiama tam, kad Eliana žinotų, kad ji ateis, kai verks. „Jei priverčiau ją apie tai galvoti, man viskas gerai“, – sako ji. Jie rado kasdienybę, kuri apėmė tipišką dantų valymą ir knygas. Vasarą ji miegojo 20.30 val. ir, kaip ir mokslo metais, ji turės „98 procentus laiko“. pabudimas 2 val., kai Cole'as nusiveda ją į vonią ir padainuoja dvi dainas, ji grįžta po mažiau nei 10 minučių.
Ši situacija nėra išskirtinė. Miegoti skiriasi nuo kitų naujų tėvų darbo vietų. Sėkmė matuojama valandomis, ir niekas neklausia: „Kaip maudosi kūdikis? Ir tai apima miegoti. Kūdikiams to reikia – Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja 4–12 mėn. 12–16 valandų per 24 valandas. Ir tėvams to reikia; išsekimas daro kiekvieną sprendimą daug sunkesnį.
Žaidime yra ir didesnė problema. Motinos iš esmės yra pajėgios reaguoti į savo kūdikių verksmus. Tėtis dažnai gali būti labiau atsiribojęs ir dažnai veržiasi treniruotis, motyvuodamas: kūdikiui reikia miegoti. Man reikia miegoti. Turėtume miegoti treniruotę. Problema išspręsta. „Vyrai tampa praktiški, bet tai nėra taip aišku“, – sako Kventinas Hafneris, porų terapeutas Orindžo grafystėje, Kalifornijoje.
Mamos gali eiti kartu – išsekimas, prisimink – bet konfliktas užsimezgė ir apmaudas gali iškilti vėliau, paskatintas apgailestavimo ir nerimo, ar griežtas požiūris galėjo turėti įtakos prisirišimui.
Štai kita problema: eikite į bet kurią žaidimų aikštelę ir išgirsite pasakojimų apie blogas naktis, bet užuot sakę: „Aš su tavimi“, tėvai pasiūlys: „Tu turi Ferber“, pažymėtas „Mūsų gavome per tris dienas“. Kaip ir su patarimais dėl mankštos ar mitybos, požiūris yra toks: tai mums pasiteisino, todėl tiks ir tu. „Tai vieno įrodymas“, - sako Beth Grams Haxby, miego ir tėvystės konsultantas Northamptone, Masačusetso valstijoje.
Tai ne tai miego treniruotė neveikia, ir nėra nė vieno iš tėvų, kuris nenorėtų, kad jų kūdikis miegotų. Tačiau to reikia ne visada ir sunku išlikti savimi pasitikinčiam, kai atrodo, kad visi kiti viską kontroliuoja, o tai, anot Hafnerio, nėra, nes „visiems sunku“.
Miego treniruotė buvo Grams Haxby verslas beveik 10 metų. Ji yra šalininkė, tačiau ji taip pat siūlo perspektyvą. Mokate save nuraminti, ko kūdikis nebūtinai nori išmokti – tai didelis pokytis nuo pirmųjų trijų mėnesių. Reikia nuraminti savo kūdikį, o tam reikia būti patenkintam jūsų požiūriu, nes „Kūdikiai gali pajusti savo tėvų dviprasmiškumą“, - sako ji.
Nėra vieno būdo ten patekti. Knygos yra geros, tačiau traktuokite jas kaip gaires, daugiau nei taisykles, ir tam tikru momentu nustokite skaityti ir ieškoti patarimų. Nors norite sukurti nuoseklumą, galite eksperimentuoti, vadovaudamiesi tuo, kas atrodo teisinga, ir atmesdami tai, kas ne.
„Tėvų instinktai yra gana geri“, - sako Gramsas Haxby. „Kad ir kaip pavyktų tai padaryti, daryk tai“.
Ir jei kažkas neveikia tris naktis, nustokite tai daryti.
„Neapsigaukite savęs ir nepagailėkite to kūdikio“, – sako ji. Štai dar vienas dalykas, kaip atrodo sėkmė. Tai šešios valandos nepertraukiamo miego pirmaisiais mėnesiais. Po to pirmojo ruožo: „Likusi nakties dalis – viskas“, – priduria ji. „Darykite viską, ką žinote, kad nuramintumėte savo kūdikį“.
Tai sunkus laikas. Jūs vis dar sutinkate, kad gyvenimas iki kūdikio baigėsi. „Turime galvoti apie išgyvenimą dvejus metus“, - sako Hafneris. Tai taip pat padeda išlikti vieningiems kaip porai. Pasidalykite istorijomis, kurios verčia suabejoti savo sprendimu, o tada pasakykite savo partneriui: „Atsiprašau, kad taip atsitiko. Mes darome teisingą dalyką“, – sako jis dėl visada reikalingo patvirtinimo.
Kitas dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad lengva sutelkti dėmesį į problemas ir atmesti tai, ką jūsų kūdikis daro gerai, nesvarbu, ar tai važiuoja automobilyje, ar guli ant persirengimo stalo, ar tiesiog plačiai šypsosi. Niekas nėra savaime suprantamas dalykas, ir tai, ką padarėte ar nepadarėte, turėjo tam tikrą vaidmenį.
Kai jie nusprendė nutraukti miego treniruotes, Cole sako žinojusi, kad būtų buvę lengviau, jei Eliana būtų to ėmusi. Ji to nepadarė, o Cole, užuot nusiminusi, tiesiog matė tai kaip vieną savo vaiko aspektą. „Manau, kad tai priklauso nuo to, kaip ji buvo prijungta“, - sako ji. „Miegas tiesiog nėra jos reikalas“.
