Tėčio prievarta užtrukti tualete po išmatų yra stipri. Juk kambarys yra privatus, užrakintas, tylus, o fantazijų lyga, socialinis srautas ir dienos naujienos švyti po ranka. Dabar tiems, kurie linkę šėlti sosto kambaryje, yra gerų naujienų – kol jūsų žmona beldžiasi į duris, kalba apie hemorojų ar bet ką, galite sėdėti pasitikintis savimi. Nes mes iškvietėme aukščiausią gastroenterologą ir jis sako: kol nesivargi, viskas gerai.
Dr. Satish S.C. Rao, Augusta universiteto Džordžijos medicinos koledžo neurogastroenterologijos ir motorikos direktorius, buvo nedviprasmiškas. Ar yra kokių nors medicininių problemų, susijusių su sėdmenų sąveika su tualeto sėdyne, kuri gali kaip nors traumuoti išangę? „Jokio“, – sako jis. Tada jis tai pakartojo, kad pabrėžtų.
„Jei tu tik sėdėsi ten ir tau tinkamas metas pasidomėti paskalomis ir naujienomis, aš to nedarau mano, kad tai savaime yra žalinga“, – aiškina jis, jei tik žmogus turi pakankamai paminkštinimo ant užpakalio ir gali toleruoti standžią sėdynę. „Vien sėdėjimas nekenkia. Tai yra pastangos ir ilgas įtempimas – čia ir atsiranda žala.
Rao pabrėžia, kad tarp žmogaus ir tualeto kyla koks nors pavojus, tai yra įtampa. Per didelio įtempimo tuštinimosi metu problema yra ta, kad laikui bėgant susilpnėja dubens dugno nervai ir raumenys. „Dubens dugno srityje nervai iš tikrųjų susipina su raumenimis“, - sako Rao. „Kai turite tokį išsidėstymą ir nuolat per daug judinate raumenis, nervas patiria pakartotinę nervų traumą. Tai gali Jis sako, kad tai gali sukelti tiesiosios žarnos iškritimą ir net išmatų nutekėjimą – tai nėra toks dalykas, kurį gali baigti „New Yorker“ straipsnis prieš paraudimą. pateisinti.
Todėl svarbu suprasti, ką iš tikrųjų reiškia per didelis įtempimas. Daktaras Rao sako, kad normalus tuštinimasis turėtų prasidėti nuo noro tuštintis (kol kas gerai), po to vidutiniškai penkias minutes tuštintis su nedideliu pasitempimu. Problemos prasideda, kai žmogus yra įsitempęs 10 minučių ar ilgiau.
Rao priduria, kad šiuolaikiniai tualetai nelabai padeda. „Deja, tai, kaip mes tuštiname dabar, šiuolaikiniame amžiuje, nėra optimaliai sukurtas tuštinimuisi“, – sako jis. „Esame optimaliai suprojektuoti, kad galėtume kakti pritūpę. Dėl šios priežasties jis labai giria tokius įrenginius kaip Squatty Puodukas, kurios yra sukurtos ergonomiškesniam kakinimui. Ne todėl, kad jis šiek tiek pavydi Squatty Potty sėkmės (Rao pasiūlė savo pacientams beveik identiška žema taburetė, kuri puikiai pritūpsta 20 metų) „Aš pats turėčiau turėti milijonus“, – jis pokštai.
Įtempimas turi gana rimtų, plauką augančių trūkumų. Taigi čia sustosime, norėdami įspėti tuos, kurių konstitucija yra silpna, kad tai, kas toliau pateikiama, yra gana baisu, todėl gali būti patariama praleisti kitą pastraipą.
Vienas iš blogiausių scenarijų dėl pernelyg didelio įtempimo vadinamas vidiniu tiesiosios žarnos prolapsu, sako Rao. Tai būklė, kai tiesiosios žarnos gleivinė iš tikrųjų išeina per išangę. Ir kadangi apatiniai du coliai tiesiosios žarnos gleivinės yra neįtikėtinai jautrūs, jį liečiant gali atsirasti nuolatinis skubos jausmas, dėl kurio gali atsirasti didesnė įtampa. "Ką tu bandai kakti?" – klausia Rao. „Tu bandai išsivalyti savo pamušalą“. Ir galiausiai tai išeina.
Laimei, tai yra ekstremalūs scenarijai, kurių galima išvengti, atpažįstant, kai įtampa tęsiasi per ilgai. Tai 10 minučių. Nustatykite laikmatį. Tačiau tiems, kurie nejaučia įtampos ir tiesiog ieško ramybės už užrakintų durų, Rao sako, kad nėra nieko blogo leisti laiką vonios kambaryje „aš“.
O jei tai beldžiasi į duris per daug erzina? Galbūt pasiimkite ausines, kad būtų gerai.
