Kaip naujas tėvas, jūsų kūnas laukia pasivažinėjimo amerikietiškais kalneliais svyruojančios cheminės medžiagos, besikeičiančios emocijos ir spontaniški nauji įgūdžiai. Nors jūsų kūnas ištveria beveik tokią pat apkrovą kaip jūsų žmonos ar partnerio, pirmieji tėvystės metai yra tiek fizinis, tiek emocinis iššūkis. Kai kuriems vyrams perėjimas prie tėvystės lėmė šiek tiek daugiau svertit ir šiek tiek mažiau plaukų; kitiems tai signalizavo, kad reikia daug geriau pasirūpinti savimi. Bet kokiu atveju, tapimas tėčiu atneša tam tikrų reikšmingų pokyčių. Čia 13 vyrų dalijasi, kaip pasikeitė jų kūnas.
Tapau be galo jautrus.
„Kai tik „pailsėdavau“ prižiūrėdamas sūnų – pavyzdžiui, kai žmona su juo būdavo kitame kambaryje arba ji būdavo lauke, o aš – viduje – buvau visiškai įsijungęs į jo balsą. Atrodė, kad mano smegenyse būtų kūdikio monitorius. Lėkdavau per namą, nes „išgirsdavau“ jį verkšlenant, kai niekaip negalėjau jo išgirsti. Tai turėjo būti „šeštasis jausmas“. Išgirdau vos silpniausią kikenimą ir išskubėjau į kitą kambarį tarsi: „Ko aš pasiilgau?“ – Tye, 36, Ohajas
Aš turiu Dumberį. Rimtai.
„Jaučiau, kaip prarandu smegenų ląsteles beveik kiekvieną valandą, kai pabudau su verkiančiu kūdikiu. Kitą dieną eidavau į darbą ir man prireiktų kokių trijų valandų, kad tik „pakrautų“ smegenis. Laimei, niekas nepastebėjo (juokiasi), bet aš nuoširdžiai susirūpinau. Jaučiausi kaip vienas iš tų protingų vaikų iš vidurinės mokyklos, kuris lanko koledžą, per daug vakaroja ir pasirodo kvailesnis nei tada, kai įstojo. Kai kūdikis pradėjo įeiti į savo rutiną, aš galėjau susigrąžinti dalį prarastų smegenų galimybių, tačiau tai buvo tikra kova ilgą laiką. – Markas, 34 m., Florida
Aš iš karto praradau plaukus.
„Plaukus pradėjau slinkti gana jaunas, bet po pirmųjų tėvystės metų buvau visiškai nuplikęs. Gal tai buvo tik sutapimas? Vis dėlto nemanau. Pirmieji mūsų metai buvo tikrai labai įtempti. Mūsų dukra sirgo astma ir alergijos komplikacijomis, todėl turėjome daug bemiegių naktų, gulėjome ligoninėje, lankėmės pas gydytojus. Emocinis ir fizinis stresas gali sukelti plaukų slinkimą – bent jau taip man pasakė mano gydytojas – todėl aš tai kreidžiu. Vis dėlto verta, nes myliu savo dukrą ir geriau atrodau su skrybėlėmis. – Neilas, 38 m., Kalifornija
Priaugau daug svorio.
„Per metus po dukters gimimo priaugau 37 svarus. Tai buvo visko derinys – miego trūkumas, nesportavimas, daug blogo valgymo. Vienintelis dalykas, kurio nepadariau, kaip bebūtų keista, buvo gėrimas. Aš tiesiog neturėjau laiko. Vis dėlto manau, kad tai prasminga. Buvau taip susirūpinęs savo dukters sveikata – taip pat ir žmonos –, kad tiesiog nesuteikiau sau prioritetų. Vis dėlto tai buvo klaida. Kadangi tapau labiau nesveikas, man tapo mažiau galimybių prisidėti prie namų. Aš greičiau pavargau, negalėjau susikaupti ir iš tikrųjų tiesiog tapau vietos švaistymu. Man prireikė dvigubai ilgiau numesti svorio, nes aš bandžiau tai padaryti augindama dabar vienerių metų vaiką. – Jasonas, 38 m., Ohajas
Įgavau geresnę formą.
„Sūnaus gimimą priėmiau kaip spyrį į užpakalį. Man reikėjo įgauti geresnę formą, kad galėčiau būti šalia savo šeimos. Aš pradėjau mankštintis, kol mano žmona buvo nėščia, kad galėčiau turėti rutiną, kai ji susilauks jo. Suveikė ir. Buvau sveikesnis – protiškai ir fiziškai – nei buvau ilgą laiką. Ir tai padėjo! Rūpinimasis mūsų kūdikiu nebuvo lengvas, ir aš tikrai būčiau stengęsis, jei nebūčiau tinkamos formos. – Rickas, 32 m., Kalifornija
Pradėjau daug labiau rūpintis savo sveikata.
„Tiesiog nenorėjau rizikuoti susirgti dėl savo šeimos, ar jos taip pat susirgti, arba tiesiog būti nedarbinga. Taigi, aš ėjau tikrintis maždaug kas šešias savaites. „Ar tu tikras, kad viskas gerai, daktare? Ar mano gerklė turėtų taip jaustis? Ar tai normalu?’ Žvelgiant atgal, tikriausiai daugiau laiko sugaišau nerimaujant, nei sirgdama. Tačiau tapdamas atsakingas už naujagimį verčia susimąstyti apie tai, kiek laiko tau liko ir kaip nori išlikti sveikai savo šeimai. – Aaronas, 39 m., Ilinojus
Man visą laiką nepaaiškinamai skaudėjo
„Kai tapau tėvu, mano kūnas mane visiškai išdavė. Atsikeldavau ryte ir tiesiog skaudėdavau visą. Be priežasties! Nešiojau mūsų kūdikį, siūbavau jį miegoti ir visa tai, bet negalėjo būti dėl to. Tiesa? Sportavau vidurinėje mokykloje ir koledže ir prisiekiu, kad tai man priminė dienas po žaidimų ar sunkių treniruočių. Atsikeldavau ryte ir išgirsdavau keistus girgždėjimus, spengimus sąnariuose ir panašius dalykus. Atrodė, kad subyrėsiu! – Samas, 37 m., Merilandas
Mano tolerancija alkoholiui sumažėjo.
„Kai gimė kūdikis, nustojau gerti. Iš tikrųjų tai nebuvo moralinis dalykas, tik laiko dalykas. Prieš kūdikį aš galėjau laikyti save. Išgerti išeidavau su draugais, o išgerti išeidavome su kitomis poromis. Tačiau po metų negėrimo jo nebeatgavau. Kartą išėjome ir aš išgėriau, pavyzdžiui, du romo ir kokakolos, supykau, o kitą rytą buvau pagirias. Tai buvo tarsi mano tolerancija iš naujo į gamyklinius nustatymus. – Chrisas, 35 m., Indiana
Aš išsiugdžiau juokingus tėčio refleksus
„Galėjau gaudyti dalykus nežiūrėdamas ir visada galvodavau vienu žingsniu priekyje savo kūdikį. Tais pirmaisiais metais neleidau savo kūdikiui nuriedėti nuo sofos bent tris kartus, sugavo maždaug tris tuzinas dubenėlių kūdikių maisto, kurie buvo numušti nuo aukštos kėdės ir labai gerai pastebėjo dalykus, kurie buvo apie kristi. Galėjau įeiti į kambarį ir iš karto pajusti, kad kažkas ne taip. Tai būtų kažkas panašaus į vazą per arti mantijos krašto arba stiklinę, kurioje vis dar buvo vanduo, svyruojantis ant stalo. Mano „Spidey“ jausmas dilgtelėjo, kai tik buvo tokie galimi pavojai. – Jeffas, 32 m., Šiaurės Karolina
Galėčiau dirbti mažai miegodamas arba visai nemiegodamas
„Sakyčiau, kad po gimdymo su žmona vidutiniškai miegojome apie penkias valandas per naktį. Taigi, kai nuėjau į darbą, turėjau tiesiog jį čiulpti. Esu tikras, kad tai nebuvo sveika, bet neturėjau didelio pasirinkimo. Man prireikė maždaug šešių mėnesių, kad galėčiau priprasti prie mūsų naujo grafiko, bet aš tai padariau. Nesakykite savo viršininkui, bet aš iš tikrųjų mažai mieguistau tualete. Esu tikras, kad buvo geresnis būdas suvaldyti miego trūkumą, bet mes abu – mano žmona ir aš – padarėme tai, ką turėjome padaryti, kad išgyventume kiekvieną dieną po vieną.
Aš beveik praradau savo dusulio refleksą.
„Gimus kūdikiui užplūsta kūno skysčių ir tiesiog užplūsta baisūs kvapai. Šuniukams laiko nėra. Jūs tiesiog turite išgyventi pirmąjį mėnesį, tada niekas jūsų nesugadins. Tai pasiekė tokį tašką, kad ant marškinių atsirado šviežia šlapinimosi dėme arba nepastebėjau išmatų ant rankų. Buvo šlykštu. Tačiau aš neįsivaizdavau, ką darau. Galiausiai mes abu susipratome ir, kaip jau sakiau, dabar niekas negali mūsų trikdyti. – Džozefas, 33 m., Vakarų Virdžinija
Tapau „Tip Toeing“ profesionalu
„Miegančio kūdikio pažadinimas taikioje buityje yra praktiškai kriminalinis nusikaltimas. Esu stambus vaikinas, todėl ne visada mokėjau šliaužioti vidury nakties. Tačiau, kai namuose gimė naujagimis, turėjau mokytis. Pradėjau vaikščioti ant kojų, ko niekada anksčiau nedariau, ir iš tikrųjų sulaikiau kvėpavimą, kai turėdavau eiti pro kūdikio kambarį. Aš buvau nindzė. Žinojau, kur yra girgždančios grindų dalys ir kurie durų vyriai girgžda atsidarius ar uždarius – Naudojau visą savo kūną, kad įsitikinčiau, jog nė viena minutė kūdikio miego nenutrūko. – Leo, 38 m., Oregonas
Man buvo nepatogu laikyti kiekvieną kūdikį, išskyrus savo
„Kūdikių laikymas nėra universalus dalykas. Aš to nežinojau, kol netapau tėvu, ir kiekvienas kitas kūdikis jautėsi keistai mano rankose. Su savo sūnumi galėjau tiesiog jį paimti, ir jis natūraliai tiktų bet kokioje padėtyje. Sėdėti, stovėti, vaikščioti... nesvarbu. Tai buvo tiesiog natūralus dalykas. Tačiau bet kuris kitas kūdikis jautėsi labai nejaukiai, nesvarbu, kaip jį laikiau. Tai nebuvo blogas jausmas, tiesiog „ne toks geras“ jausmas, palyginti su savo sūnaus laikymu. Niekas nepastebėjo, bet jaučiau. Mano kūnas tiesiog reagavo kitaip, kai žinojo, kad laikau savo kūdikį. – Kurtas, 33 m., Arizona
