Kai tėvai manė, kad saugu keliauti per atostogas, atsirado naujas Omicron variantas. Įrodymai rodo, kad Omicron gali būti du kartus labiau užkrečiamas nei Delta, ir jis sparčiai plinta kai kuriose JAV vietose, ypač šiaurės rytuose. Nors šiuo metu „Omicron“ sudaro mažiau nei tris procentus visų COVID atvejų šalyje Ligų kontrolės ir prevencijos centrai, jis grasina per ateinančias savaites prasiskverbti per JAV Covid-19 pandemija. Ekspertai perspėja, kad turėtume tikėtis a penktoji COVID banga. Kaip šeimos turėtų priimti žiemos šventes tokiu nežiniu?
Tiesą sakant, mažai žmonių ketina visiškai užstatą už planus taip arti Kalėdų. Skirtingai nei 2020 m., kai daug šeimų pasirinko likti namuose per atostogas, geriau suprasti COVID ir vakcina prieinamumas suteikia daugiau galimybių nei pernai. Taigi, kalbant apie atostogų planus, „tai tikrai pagrįsta rizikos tolerancija“, - sakė epidemiologas Katelyn Jetelina, mokslų daktarė, kuris valdo populiarią „Your Local Epidemiologist“ paskyrą „Facebook“ neseniai paskelbtoje grupėje. „Ar ši kelionė svarbi jūsų psichinei sveikatai ir jūsų šeimos psichinei gerovei?
Siekdami padėti tėvams per ateinančias savaites perskaičiuoti COVID atsargumo priemones ir priimtiną riziką, Baisi mama neseniai surengė seriją Tiesiogiai. Darbas. Klestėti kad sutelktas į Kaip švęsti pandemijos metu: patarimai ir faktai, kaip nulaužti atostogų dramą. Ekspertų grupėje buvo Jetelina, Niujorko laikas COVID reporteris Apoorva Mandavilli, pediatras ir Johns Hopkins medicinos profesorius Kate Connor, MDir ligų perdavimo chemikas bei Kolorado universiteto Boulder profesorius Jose-Luisas Jimenezas, mokslų daktaras. Žemiau pateikiami geriausi patarimai ir naudingiausia informacija iš komisijos šeimų, kurias gali panaudoti persvarstydamos savo žiemos atostogų planus.
Vėdinimas yra nepakankamai naudojamas COVID prevencijos įrankis
Kalbant apie saugesnius šventinius vakarėlius, nepakankamai išnaudota, bet veiksminga priemonė COVID plitimui išvengti yra vėdinimas. „Manau, kad tai kaip cigarečių dūmai kambaryje“, - sakė Jetelina. „Jei oras stovi, SARS-CoV-2 gali išlikti ore iki 16 valandų. Jei pajudinsime orą, vėdinsime ir filtruosime, rizika užsikrėsti žymiai sumažės.
Susijęs turinys
Perkant an oro valytuvas yra paprastas būdas padidinti ventiliaciją. Tačiau jei šventinė tradicija pritrūkti pinigų galioja, tai gali būti neįmanoma. Laimei, yra pigių ir paprastų būdų perkelti orą. Jetelina siūlo sukurti vieną iš paprastų, bet efektyvių DIY oro filtrai kuriuos galima rasti internete.
Net įtrūkę kelių colių langai ir veikiantys ventiliatoriai gali pakankamai pagerinti oro srautą, kad pasikeistų. "Jei galite tai padaryti, perdavimas ir rizika visai šeimai yra kuo mažesnė", - sakė Jetelina.
Lauke vis dar yra saugiausia COVID aplinka
Nors nepraktiška regionuose, kuriuose greičiausiai bus baltos Kalėdos, susibūrimų perkėlimas į lauką vis tiek yra vienas geriausių būdų sumažinti tikimybę, kad jūsų šeima užkrės COVID. „Tai nereiškia, kad negalite užsikrėsti lauke, bet tikimybė yra daug mažesnė“, – sakė Jetelina. Perdavimas lauke yra maždaug 20 kartų mažesnis, palyginti su vidine aplinka.
Lėktuvai yra gana saugūs skrendant, tačiau stovintys lėktuvai ir oro uostai yra nepatogūs
Kalbant apie kelionių lėktuvu saugumą, tai yra mišrus maišas. Nacionalinė geografija praneša, kad 40 procentų salono oro yra perdirbama per HEPA filtravimo sistemas, kurios 99,97 % efektyviai pašalina SARS-CoV-2 dydžio viruso daleles. Kiti 60 procentų paimami iš išorės. Daugumoje lėktuvų oras salone visiškai keičiamas kas tris minutes. Kai lėktuvas skrenda, jūsų šeima yra gana saugi, ypač jei visi lėktuve esantys dėvi kaukes.
„Dabar veikia oro filtravimo sistema, ty tada, kai lėktuvas yra ore“, – sakė Jimenezas. "Tačiau kai įlipate ar esate terminale, dažnai vėdinimas yra daug blogesnis." Bįlaipinimas paskutinis, kad sutrumpėtų jūsų buvimo salone laikas, kai filtravimo sistema išjungta, ir terminale raskite erdvių, kuriose atsiribojate yra įmanoma, o atvykus išsiųsti daugumą šeimos į lauką, kol vienas iš tėvų pasiima bagažą, yra visi būdai sumažinti galimą COVID. poveikis.
„Supraskite, kad keliaujant lėktuvu per oro uostą kyla vidutinė rizika“, – sakė Jetelina. „Taigi, jei nuspręsite skristi į lėktuvą, turite kuo labiau sumažinti šią riziką.
COVID testavimas yra naudingas… jei naudojamas teisingai
Šeimos gali apsvarstyti galimybę atlikti COVID testą, kad užtikrintų, jog užsikrėtę šeimos nariai neatvyktų į šventinius susibūrimus. Greituosius testus galima naudoti namuose, jie taip pat atliekami kai kuriose vaistinėse, vaistinėse ir klinikose. Tai skiriasi nuo PGR testų, kurie yra mažiau prieinami ir negali būti atliekami namuose.
Nors prieiga ir greitis daro greitus testus patrauklius, jie turi didesnę tikimybę pateikti klaidingą rezultatą. „Spartusis bandymas nėra tobulas“, - sakė Connoras. „Tiksliausia, kai atliekate kelis testus iš eilės. Kompromisas su PGR bandymu yra tas, kad jis yra tikslesnis nei greitasis tyrimas, tačiau rezultatai gali būti pateikti dvi ar tris dienas.
„Svarbiausia yra tai, kad norite sumažinti riziką nuo to laiko, kai atliekate testą, iki to laiko, kai einate aplankyti ką nors“, - sakė Connor. Tai pabrėžia vieną iš pagrindinių greitojo testo pranašumų, t.
Geriausias būdas galvoti apie testavimą yra momentinė nuotrauka, ar virusas gali būti aptiktas atliekant tyrimą. Taigi, jei jūsų šeima ketina būti kartu kelias dienas, testus patartina atlikti kas 48 valandas. Taip, testavimas gali būti nepatogus, ypač vaikams. Laimei, yra galimybių neinvazinis COVID tyrimas kurios yra daug lengviau pakenčiamos mažiems vaikams.
