Daugelio iš mūsų gyvenimas tampa vis užimtesnis ir perpildytas. Tačiau mūsų kūnams nerūpi, ar esame sausakimšame lifte, ar svarbaus dalyko viduryje darbo pokalbis. Kartais tiesiog privalai bezdalius. Arba čiaudėti. Arba šlapintis kai stovi ilgoje eilėje. Bet ar šlapinimasis gali būti pavojingas? Ar blogai laikyti čiaudint? Ir ar laikymas pieštuku gali tave nužudyti?
Iš mandagumo galime jausti spaudimą sulaikyti savo dujas ir skysčius, tačiau tai gali turėti nepatogių ir net žalingų pasekmių.
Ar blogai laikyti čiaudint?
Ypač nuo tada, kai COVID pasirodė scenoje, gali būti nepatogu čiaudėti perpildytoje vietoje. Laikant jį gali atrodyti mandagiai. Tačiau čiaudulys yra galinga jėga, išeinanti iš kūno iki 100 pėdų per sekundę, o bandymas užgniaužti čiaudulį uždarant burną ir nosį gali padidinti slėgį kvėpavimo takuose daugiau nei 20 kartų palyginti su įprastu čiauduliu.
Didžiąją laiko dalį mūsų kūnai gali susidoroti su šiuo spaudimu. Tačiau retais atvejais čiaudulys gali turėti nemalonių pasekmių. „Kadangi nosies užpakalinė dalis yra sujungta su eustachijos vamzdeliais, atsiveriančiais į vidurinę ausį, galite pažeisti vidurinę ausį. Pasitaiko atvejų, kai ausų būgneliai plyšta žmonėms, kurie sulaikė čiaudėjimą“, – pasakoja
Kartais pasekmės būna dar sunkesnės. Į vienas atvejis, čiaudulį užgniaužęs vyras atsidūrė greitosios medicinos pagalbos skyriuje po to, kai pradėjo skaudėti gerklę ir užkimti bei spjaudytis krauju. Gydytojai jam diagnozavo gerklų lūžį – galimai pavojingą balso aparato plyšimą, kuris yra svarbus kalbai ir tam, kad maistas nepatektų į plaučius. Jis buvo paguldytas į ligoninę trims dienoms.
Į kitas atvejis, vyras buvo paguldytas į ligoninę dviem dienoms po to, kai užblokavus čiaudulį jam išsivystė pneumomediastinum, tokia būklė kuriame oras kaupiasi erdvėje tarp plaučių, dažniau pastebimas po trauminių įvykių, pavyzdžiui, automobilio avarijos.
The dauguma atvejų tyrimų, kuriuose pranešama apie su čiauduliu susijusius sužalojimus, pasitaikė vyrams. Tyrėjai spėja, kad taip gali būti dėl to, kad vyrų plaučių tūris paprastai yra didesnis, o tai gali sukelti didesnį kvėpavimo takų spaudimą čiaudėjimo metu.
Kas atsitinka, kai laikote bedalį?
Ar yra šalutinis poveikis laikant a bezdalius yra šiek tiek mažiau aiškus. Viduje 1970 m., tyrinėtojai užhipnotizuotas kad sulaikant faršą gali išsivystyti divertikulitas – būklė, kai žarnyne susidaro maži maišeliai, kurie vėliau užsikrečia arba užsidega. Tačiau ši hipotezė dar turi būti galutinai įrodyta.
Nors ilgalaikis dantų stabdymo poveikis yra neaiškus, trumpalaikis diskomfortas yra labai tikėtinas. Jūs tikriausiai patyrėte šį diskomfortą iš pirmų lūpų, bet tai taip pat moksliškai įrodyta. A 2001 metų tyrimas, mokslininkai įpylė dujų į savanorių plonąsias žarnas ir paprašė jų nesibarti. Galbūt nenuostabu, kad daugelis savanorių pranešė apie spaudimo, pilvo pūtimo ir mėšlungio pojūčius.
Žmogaus organizmas per dieną gali pagaminti daug faršų – vienas tyrimas nustatė, kad sveiki žmonės per 24 valandas pagamino nuo dviejų iki šešių puodelių faršų (nors tiesa, tyrėjai juos maitino pupelėmis).
Jei tai padeda jums jaustis patogiau, kai leidžiate skraidydami faršą, vidurių pūtimas tikriausiai ne taip platina mikrobus kaip čiaudulys, bent jau jei dėvite kelnes. Į 2001, mokslininkas užpylė ant dviejų Petri lėkštelių — iš pradžių mūvėdamas kelnes, o paskui nuogas. Antrojoje Petri lėkštelėje išaugo žarnyno ir odos tipų bakterijų kolonijos. Tačiau pirmoji Petri lėkštelė liko palyginti be bakterijų, o tai rodo, kad beviltiškumas su kelnėmis tikriausiai yra priimtinas, bent jau bakterijų atžvilgiu.
Kas atsitiks, jei laikysite šlapinantis?
Šlapinimosi laikymas gali sukelti trumpalaikį diskomfortą ir galimas ilgalaikes komplikacijas. Nors tyrimų atlikta nedaug, sako ekspertaiilgas šlapinimasis leidžia daugintis šlapimo takų bakterijoms, o tai gali sukelti simptominę šlapimo takų infekciją.
Nevisiškas šlapimo pūslės ištuštinimas taip pat gali sukelti šlapimo pūslės akmenys, mineralų gumulėliai, kurie gali kauptis šlapimo pūslėje, sukelti skausmą ir kraujavimą. Tačiau dažniausiai tai atsitinka dėl nervų pažeidimo ar padidėjusios prostatos, o ne tyčia ją laikant.
Taip pat gali (labai retai) įvykti spontaniški šlapimo pūslės plyšimai, nors dažniausiai taip yra ne dėl tyčinio jos laikymo, o dėl fiziologinių problemų, pvz. šlapimo takų užsikimšimai arba infekcijos.
Apskritai čiaudulys, parudavimas ar šlapinimasis nėra siaubingai pavojinga – jūs negeriate Jei perpildytame autobuse laikotės perpylimo, kyla pavojus, kad isleisk. Tik atminkite: kas užuostė, tą ir išdarinėjo.
