Sutikite – pasenti nėra taip blogai, kaip manėte. Nesijaučiate toks nusidėvėjęs, kaip įsivaizdavote, nepraleidžiate valandų valandų supamoje supamojoje kėdėje (nors tai darote, tai yra nuostabu) ir tikrai neatrodote taip seniai, kaip tikėjotės. Daug ką lemia sveikesnių įpročių perėmimas anksčiau gyvenime, pvz., mankšta ar sveika mityba, kurie padeda sumažinti mūsų kūno nusidėvėjimą. Tai ypač pasakytina apie mūsų veidus, nes daugiau vaikinų nei bet kada anksčiau pradeda rūpintis savo odos priežiūra ir badauja. nuo smulkių linijų, suglebimo ir raukšlių, kurios privertė mus manyti, kad iki smūgio atrodysime kaip mūsų seneliai 50.
Tačiau odos priežiūros priemonės, kurias naudojate būdamas 20 metų, gali būti nepakankamos, kai jums sukanka 30 metų. Tai reiškia, kad laikas sutelkti dėmesį į senėjimą stabdančius produktus, skirtus padėti išlaikyti jaunatvišką išvaizdą. Geros naujienos yra tai, kad padidinti savo odos priežiūros rutiną yra lengva ir tai nesugadins banko. Kad padėtume naršyti po senėjimą stabdančių vyrų odos priežiūros priemonių pasaulį, į pagalbą pasikvietėme sertifikuotą dermatologę dr. Julie Russak iš NYC.
Kodėl verta pakeisti?
Žinome, ką galvojate: senėjimą stabdantys produktai skirti seniems žmonėms. Neteisingai. Anot dr. Russak, „Odos priežiūra prieš senėjimą yra ne tiek senėjimo atšaukimas, kiek sveikesnės odos palaikymas. ilgiau“. Pagalvokite apie senėjimą stabdančius odos priežiūros produktus kaip geriausią būdą gauti tvirtą IG iš visų įdėtų pastangų jau. Tiesą sakant, pagrindinė plovimo ir drėkinimo rutina, kai esate jaunesnis, iš tikrųjų yra odos senėjimą stabdančios priemonės forma, nes Jūsų oda sveika, tačiau senstant, mūsų odai reikia tam tikrų produktų, kurie turi šiek tiek daugiau judesio, kad išlaikytų jos gaivumą ir gaivumą. išvaizda.
Kuo senėjimą stabdantys produktai tokie ypatingi?
Be sumanios rinkodaros, produktas „saugantis nuo senėjimo“ yra tai, kad jame yra keletas sudedamųjų dalių, kurios, kaip įrodyta, turi realią įtaką mūsų odos išvaizdai ir pojūčiui. Ingredientai, kurių reikia ieškoti, yra retinolis, kuris gali padėti pagerinti odos stangrumą, skaidrumą ir smulkių linijų bei raukšlių išvaizdą, alfa-hidroksi rūgštys (AHA), pavyzdžiui, glikolio rūgštis, kurios pagreitina odos atsinaujinimo procesą, vitamino C, kuris yra stiprus antioksidantas, padedantis sustiprinti ir stangrinti odą, peptidai, kurios yra aminorūgštys, galinčios padėti skatinti kolageno gamybą, ir hialurono rūgštis, junginys, kuris išlaiko iki 1000 kartų didesnį svorį vandenyje ir padeda giliai drėkinti odą, kad ji atrodytų putlesnė ir lygesnė.
Pagrindiniai pagrindai
Pagrindinė vyrų odos priežiūros priemonė nuo senėjimo nebūtinai turi būti sudėtinga, skausminga ar brangi. Daktaras Russakas supažindino mus su paprasta rutina, su kuria galėjo susidoroti bet kuris vaikinas.
1 veiksmas: išvalykite
Ką tai daro: „Valymas yra labai svarbus norint pašalinti nešvarumus nuo veido, taip pat svarbu valytis ir ryte, ir vakare“, – paaiškino ji. Nors jūsų pagrindinis putojantis valiklis vis dar gali puikiai atlikti savo darbą, dabar puikus laikas įvertinti savo odos poreikius. Senstant mūsų riebalinės liaukos linkusios mažinti riebalų našumą, todėl galbūt norėsite rinktis švelnesnį valiklį, pvz. Paprastas drėkinamasis veido prausiklis ($5.89). Kita vertus, jei jūsų oda yra normali arba riebi, rinkitės prausiklį, kuris šiek tiek nušveičia, kad pagreitintų odos ląstelių atsinaujinimo procesą, pvz. Jack Black Deep Dive Glycolic veido valiklis ($23).
Kada jį naudoti: Du kartus per dieną, ryte ir vakare.
2 žingsnis: serumas
Ką tai daro: Serumai yra lengvi produktai, kurių sudėtyje yra veikliųjų medžiagų, kurios, naudojant kasdien, gali turėti didelį poveikį jūsų odai. Pagalvokite apie serumus kaip apie savo odos priežiūros įrankius. Puiki vieta pradėti nuo bazinio peptidinio serumo Įprastas švediškas stalas (14,80 USD), kuriame, kaip rodo pavadinimas, yra tikras ingredientų pasirinkimas, įskaitant kelis peptidus, kad oda būtų lygi ir hidratuota. Jei esate pasirengęs tuoj pat tobulėti, rinkitės su retinolio pagrindu pagamintu serumu, pavyzdžiui Įprastas retinolis 1% skvalane (6,70 USD), kurie gali padėti pašalinti smulkias linijas ir raukšles, arba vitamino C serumą Kiehl's Powerful Strength Liniją mažinantis koncentratas (92 USD), kad odai būtų bendras ryškumas, glotnumas ir skaidrumas, o kartu su hialurono rūgštimi padidėtų drėkinimas.
Kada jį naudoti: Po valymo ir prieš drėkinimą, dažniausiai ryte ir vakare, tačiau būtinai laikykitės produkto instrukcijų, kad išvengtumėte per didelio naudojimo.
3 žingsnis: paakių kremas
Ką tai daro: „Oda po akimis yra neįtikėtinai plona ir švelni, o senstant lengvai susiraukšlėja“, – sako dr. Russakas paaiškino, todėl padarykite sau paslaugą ir anksti įpraskite naudoti akių gydymą gyvenimą. Atsižvelgiant į jo svarbą, paakių kremas tikrai yra ta sritis, kurioje, jei tik galite, galite šiek tiek pasilepinti. Daktaras Russakas rekomendavo Erno Laszlo Multi-Task akių gelis (72 USD), kuriame yra raminančių ir drėkinančių ingredientų, tokių kaip dumblių ekstraktas ir peptidai, kurie padeda sumažinti paburkimą, linijas ir raukšles aplink akis. Jei jūsų akių sritis yra ypač sausa, rinkitės „Paula's Choice“ paakių kremas nuo senėjimo (35 USD), kuris iš karto drėkina ir išlygina akių sritį, o peptidai kovoja su smulkiomis linijomis ir raukšlėmis.
Kada jį naudoti: Du kartus per dieną, ryte ir vakare.
4 veiksmas: drėkinkite
Ką tai daro: „Drėkinamoji priemonė yra labai svarbi dieną ir naktį, kad hidratacijos lygis būtų subalansuotas“, – sakė daktaras Russakas. Norint pasirinkti tinkamą drėkinamąjį kremą, svarbu pasirinkti tokį, kuris atitiktų jūsų odos poreikius. Jei esate riebios pusės, rinkitės lengvą formulę, pvz CeraVe AM drėkinamasis veido losjonas SPF 30 (18,99 USD) arba „Kiehl’s Facial Fuel“ energizuojanti drėkinamoji procedūra vyrams ($35). Jei esate sausesnis, rinkitės drėkinamąjį kremą, kuriame yra barjerą stiprinančių ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas ir skvalanas, pvz. „Clinique for Men“ drėkinamasis kremas nuo senėjimo (41 USD) arba Versed Dew Point drėkinamasis gelis-kremas (11,99 USD), kuriame yra hialurono rūgšties ir alavijo ekstrakto, kad oda būtų užlieta drėgme ir nesijaustų per sunki ar riebi. Jei norite papildomo kovos su raukšlėmis veiksmo, kuris tinka visų tipų odai, rinkitės produktą su retinoliu, pvz. PC4MEN naktinis remontas ($35).
Kada naudoti: Du kartus per dieną, ryte ir vakare. Tačiau jei renkatės drėkinamąjį kremą su SPF, pasilikite jį tik dieniniam naudojimui, o nakčiai rinkitės produktą be SPF.
5 veiksmas: kremas nuo saulės
Ką tai daro: Apsauginis kremas nuo saulės yra ne tiek žingsnis, kiek būtinas. Saulė tiesiogine prasme yra blogiausia jūsų odai. Dėl UV spindulių oda gali tapti mažiau elastinga, storesne (ar net odine) tekstūra. Laikui bėgant per daug saulės gali paveikti jūsų odos jungiamąjį audinį ir sukelti raukšles ir linijas. Taigi, nebent norite efektyviai panaudoti visą savo laiką, pastangas ir pinigus, išleistus senėjimui stabdančioms odos priežiūrai, kiekvieną dieną naudokite SPF kaip paskutinį žingsnį savo odos priežiūros rutinoje. Kiekvieną dieną. Net jei saulės nėra. Rinkitės formulę, kuri turi daug SPF ir lengvos tekstūros, pvz Neutrogena Hydro Boost vandens gelio losjonas SPF 50 ($15.99). Taip pat galite vienu šūviu nužudyti du paukščius ir pasirinkti drėkinamąjį kremą su SPF.
Galutinis atsiėmimas
Norint atrodyti geriausiai, tereikia kelių minučių per dieną ir tinkamų produktų bei ingredientų, kad padarytumėte tikrą skirtumą. Atminkite, kad senėjimą stabdantis požiūris į odos priežiūrą nėra skirtas laiko atsukti atgal, o padėti odai atrodyti ir jaustis sveikai išsaugant tą sveikatą. Kaip didžiausias mūsų organas, oda turi daug funkcijų ir mechanizmų, skirtų apsaugoti ir ginti mūsų kūną, todėl kuo geriau ja rūpinsitės, tuo ji bus geriau.
