Jūsų gyvenimo problemų, dėl kurių verta nerimauti, sąraše jūsų galvos oda net neužtikrina apatinės vietos. Raukšlės, a atsitraukianti plaukų linija - net ir tas naujas atvejis smirdė koja slegia labiau nei jūsų galvos oda. Tačiau ant odos, kuri dengia galvą, turėtumėte nepagailėti sekundės ar dviejų. Kodėl? Nes tavo galvos odą skleidžia įvairius įspėjamuosius ženklus apie jūsų mitybos būklę, miegą ir bendrą sveikatos būklę. Tai taip pat padeda išlaikyti jūsų plaukus sveikus, o tai yra vienas iš raktų, kad jūsų plaukai neišnyktų, kol jums nesukako 50 metų. Štai ką reikia žinoti apie tai, kaip padėti savo galvos odai būti tokia, kokia ji gali būti. Ir tada kai kurie.
Pasirūpinkite pleiskanomis tinkamu šampūnu
Tie pleiskanojantys daiktai, kuriuos matote sėdinčius ant marškinių pečių dienos pabaigoje, nelabai vilioja, bet ir nėra taip blogai. Nėra vienos būklės priežasties, tačiau ji gali būti susieta su liga, netinkama mityba, stresu ir riebia oda. Jei sergate egzema, jums taip pat yra didesnė pleiskanų rizika.
Pirkite dabar 25 USD
Ir išmokite pastebėti pavojingas pleiskanas
Ne visos pleiskanos yra vienodos. Jei jūsų oda yra ypač riebi ir geltona, o ne sausesnė ir balta, tai gali būti seborėjinis dermatitas, uždegiminė odos būklė. susijęs su grybelinėmis infekcijomis, hormonų pokyčiais ir net neurologinėmis ligomis, tokiomis kaip Parkinsono liga (neišsigąskite, tai gražu retas). Gydymas toks pat kaip ir nuo įprastų pleiskanų: Specialūs šampūnai. Pasikalbėkite su savo gydytoju apie tai, kas jums tinka.
Supraskite, kad galvos odos aliejus yra geras
Išskyrus pernelyg riebų seborėjinį dermatitą, jūsų galvos odai iš tikrųjų naudinga šiek tiek riebaluotis. Plaukų folikulai remiasi natūraliais galvos odos aliejais, kad išaugintų naujus, sveikus plaukus. Jei jūsų yra sausoje pusėje, išbandykite šiuos triukus: Perjunkite į a drėkinamasis šampūnas (mums patinka Paul Mitchell momentinis drėkinamasis šampūnas). Įmasažuokite kondicionierių tiesiai į galvos odą, o ne tik į plaukų galiukus; šampūnu kas antrą (arba kas trečią) dieną; šukuokite plaukus natūralių šerių šepečiu, kad paskatintumėte riebalinių liaukų veiklą.
Pirkite dabar 16 USD
Sveikos galvos odos dieta
Ne, tokio dalyko nėra. Bet jei būtų, tai atrodytų maždaug taip: valgykite žuvį – riebią. Turėkite riešutų – ne per daug. Mėgaukitės šviežiomis daržovėmis dideliais kiekiais. Jūsų mitybos kokybę tiesiogiai atspindi galvos oda, taigi ir iš jos išaugantys plaukai. Sveiki riebalai, daug vitaminų turinčios daržovės ir didelis baltymų gabalas yra tai, ko jums reikia, kad kamuoliukas spindėtų.
Apsaugokite nuo saulės nudegimo galvos odos dulksna
Kaip ir jūsų veidas, krūtinė ir pečiai, jūsų galvos oda yra pažeidžiama saulės nudegimo, jei neapsaugota. Taip, net jei ant jo yra plaukų. Jūsų galvos oda nesukūrė saulės tolerancijos, tarkime, veido, keičiantis metų laikams. Taigi, jei einate į paplūdimį, paleiskite ten šiek tiek kremo nuo saulės, ar ne? Jei jūsų plaukai nėra jūsų stiliaus, užsidėkite beisbolo kepuraitę. Esame daliniai galvos odos migloje, kaip „Coola“ organinė galvos odos dulksna, kurį lengva pritaikyti.
Pirkite dabar 26 USD
Išmintingai pasirinkite spalvą
Mes tai suprantame. Tau 30, o tavo plaukai mano, kad tau 50. Norite susigrąžinti spalvą. Tai jūsų sprendimas. Tačiau tam tikros cheminės medžiagos kai kuriuose dažų produktuose gali neigiamai paveikti jūsų galvos odos sveikatą. Būtent, jie dega ir niežti, todėl ant jūsų galvos odos plonėjančiose vietose atsiranda raudonų dėmių. Ne tokios išvaizdos, kokios nori. Jaunesnio vyro plaukų, atėmus cheminį pilingą, ieškokite plaukų dažymo produktai be amoniako ir peroksido. Mums patinka: Just For Men spalvotas GX šampūnas, kuris kiekvieną kartą plaunant plaukus lėtai suteikia spalvą.
Pirkite dabar 40 USD
Padarykite savo galvos odos masažą
Emociškai ne. Tačiau tame odos ruože per jūsų kaukolę yra tūkstančiai nervų galūnėlių, todėl kartais ji yra geriausias kandidatas gerai įtrinti. Galite pasidaryti profesionalų masažą arba pasidaryti „pasidaryk pats“ suimdami nedidelius plaukų gabalėlius prie pagrindo ir lėtai, lengvai traukdami aukštyn nuo galvos odos. Apeikite galvą, tada stipriai trinkite galvos odą pirštų galiukais, tarsi plautumėte šampūnu. Penkias minutes eikite pirmyn ir atgal tarp dviejų metodų. Jausitės geriau. Ar bent jau jūsų galvos oda. (PS: nėra įrodymų, kad masažuojant galvą plaukai ataugs. Taip, mes irgi tai girdėjome. Tai netiesa.)
Ir, jei norite, palepinkite tai galvos odos kauke
Ne kiekvienas bus nusiminęs, kad galvos odą reikia naudoti kaip SPA. Pavyzdžiui, jei niekada nešveičiate veido, tikriausiai nepradėsite giluminio galvos odos valymo. Bet jei esate apsišvietęs ponas, yra tokių dalykų, kaip šveičiamosios galvos odos kaukės, ir anekdotiškai jos iš tikrųjų vykdo tai, ką žada. Mums patinka šveičiamoji galvos odos kaukė Filipas Kingslis, kurį įmasažuojate į galvos odą, kol plaukai yra drėgni, palikite 10-20 minučių, tada išskalaukite įprastu šampūnu ir kondicionieriumi. Daiktai palieka galvą šiek tiek dilgčioti ir daug minkštesnę.
Pirkite dabar 30 USD
