Yra daugybė priežasčių, kodėl gali būti sunku užmegzti ryšį su tėvu. Galbūt jūsų santykiai nėra visiškai emocijų ir pažeidžiamumo pavyzdys. Galbūt jūs abu esate per daug užsiėmę, kad susėstumėte ir prasmingai pasikalbėtumėte. Galbūt jūs net nežinote, kaip užmegzti ryšį su juo. Kai jo nebebus, tačiau visos tos priežastys virs apgailestauja ir mintys "O kas, jei???" kai kalbama apie tai, kas galėjo būti. Taigi nešvaistykite laiko, nepasiduokite pasididžiavimui ir nekelkite abejonių, kai svarstote, ką norėtumėte sužinoti apie savo tėvą.
Tiems, kurie vis dar turi galimybių, galimybė užmegzti ryšį su savo tėvu yra tiesiog lobis. „Mano klientams šis suvokimas dažnai būna pažadinimo skambučio forma“, - sako Michael Ceely, santuokos ir šeimos terapeutas, kuris yra šeimos dinamikos ekspertas ir visų pirma dirba su vyrais ir sportininkais. „Galbūt jų tėvui galutinai diagnozuotas vėžys ir jam staiga liko šeši mėnesiai. O gal įvyko siaubinga avarija. Kai kurie klientai netgi siekia susidurti su savo tėčiais dėl prievartos ar nelaimingų dalykų iš savo vaikystės. Tai pokalbis, kurio nori turėti daug vyrų, bet nežino, kaip.
Ryšys su tėvu suaugus taip pat suteikia daug daugiau niuansų santykiams. Tai daug kas skiriasi nuo paskaitos, kai pankų paauglys eina namo po komendanto valandos. Tikėtina, kad tėčio išmintis yra aštri, jo gyvenimo patirtis yra gerai dokumentuota, o jo žodžiai prasmingi. Idealiu atveju pokalbis su tėčiu yra pokalbis su tėvais, draugu, mentoriumi, žmogumi, suvyniotu į vieną. Ir norėdami kuo geriau išnaudoti tokią galimybę, turite žinoti, nuo ko pradėti.
„Vyrai dažnai vengia užduoti gilių klausimų, kol nevėlu“, – sako Ceely. "Bet tai neturi būti taip". Taigi, kokius klausimus reikia užduoti? Siekdama padėti viską pradėti, Ceely pateikė tuziną klausimų, kuriuos reikia užduoti tėčiui, kol dar ne vėlu.
1. Kuo labiausiai didžiuojiesi savo gyvenime?
Yra tikimybė, kad jis pasakys „tu“. „Numatytasis atsakymas tikriausiai bus šeima“, - pripažįsta Ceely. "Bet tai nereiškia, kad tai netiesa". Kita vertus, Ceely sako, kad gali jus nustebinti pasakydamas ką nors kita – tuo, kuo jis asmeniškai didžiuojasi. Bet kuriuo atveju tai yra vienas iš tų puikių, geros savijautos klausimų, kurie tikrai gali paskatinti jį atsiverti. Toks klausimas gali sustiprinti jūsų tėvo ir vaiko santykius per vieną iš svarbiausių jo savybių – sąžiningumą. „Galbūt tai kažkas, kuo jis anksčiau su niekuo nesidalijo“, - sako Ceely. „O gal jis pasidalino tik su keliais artimais draugais arba tavo mama. Tai būdas pakelti save į naują sąžiningumo lygį be jokių pastangų.
2. Kodėl pasirinkote karjerą?
„Mūsų, kaip sūnų, tėčių karjera daro didžiulę įtaką mūsų pačių karjeros pasirinkimui“, – sako Ceely. Verta pabandyti suprasti: ar tavo tėčio karjera buvo jo aistra? O gal jis pasirinko praktiškai, siekdamas užtikrinti stabilias pajamas savo šeimai? „Žinodamas, kodėl tavo tėtis pasirinko savo karjerą, taip pat gali gauti labai vertingos informacijos apie savo karjeros kelią“, – priduria jis. Informacija yra svarbi norint geriau suprasti, kas yra jūsų tėvas. Tačiau jei atsiduriate karjeros kryžkelėje, tėčio išmintis yra dar šventesnė. „Tai, ką jis sako, galbūt neprivers jūsų pakeisti savo karjeros per naktį, bet gali priversti susimąstyti apie dalykus ir iš naujo tiksliai išnagrinėti, kodėl dirbate savo dabartinį darbą.
3. Kas buvo įtakingiausias žmogus tavo gyvenime?
Atsakymai čia yra beribiai. Tai gali būti jo tėtis. Tai gali būti Johnas F. Kennedy. Tai gali būti Johnas Belushi. Tai gali būti RZA. Kad ir kas tai būtų, tas asmuo suteiks jums supratimo, ką vertina jūsų tėtis, net jei jis to nepasakys. „Įtakingi žmonės mūsų gyvenime paprastai turi savybių, kurias norime išsiugdyti“, – aiškina Ceely. „Šis klausimas leis jums suprasti principus, kurie yra svarbiausi jūsų tėčiui. Ceely sako klientai kaip kandidatus į klausimą minėjo mokytojus, trenerius ir net buvusius darbdavius – skirtingi žmonės, panašūs priežastys. „Į šį klausimą atsakys tas, kuris atėjo į tavo tėčio gyvenimą ir parodė jam kažką svarbaus apie save. Tai puikus dalykas žinoti."
4. Kuo labiausiai žavitės savo tėve?
Priklausomai nuo jūsų tėvo santykių su savo tėvu, tai gali būti pasididžiavimo taškas arba skausminga vieta. Bet kuri tiesa gali suartinti jus. Ceely pažymi, kad jūsų tėvo santykiai su jo paties tėčiu galėjo būti nuostabūs arba sudėtingi, todėl galbūt nenorėsite to priversti. Tačiau paprastai, sako jis, net jei jų santykiai buvo sudėtingi, jūsų tėtis sugebės apibūdinti bent vieną dalyką. Galbūt jis buvo kietas, bet geras tiekėjas. Galbūt jis buvo durnas, bet visą gyvenimą sunkiai dirbo. Net jei jis neturi atsakymo, dabar turite puikų pretekstą pasakyti savo tėčiui, kuo labiausiai žavitės jam.
5. Kokia tavo didžiausia gyvenimo pamoka?
Šis klausimas, pasak Ceely, gali sukelti labai vertingą atsakymą ne tik jums, bet ir jūsų vaikams. Iš daugybės pamokų, kurias jūsų tėtis išmoko per savo gyvenimo dešimtmečius, jis jums suteikia didžiausią pasisemimą. Bet tėčiai yra kupini gyvenimo pamokų, tiesa? Kaip priversti jį pasirinkti tik vieną? Jei jam sunku atsakyti, suskirstykite jį į gyvenimo sritis. Galite paklausti jo apie didžiausią gyvenimo pamoką, susijusią su santuoka. Arba augina vaikus. Arba finansai. Kai buvai paauglys, tėčio pamokos ir paskaitos pataikė kitaip. Dabar, kai esate suaugęs, tos pačios kalbos yra šventa jo palikimo dalis.
6. Ar dėl ko gailisi ne darai savo gyvenime?
„Aš uždaviau šį klausimą savo tėčiui“, – prisipažįsta Ceely. „Jis papasakojo apie karjeros galimybę, kurią turėjo anksčiau savo gyvenime, ir kaip jos atsisakė. Jis sakė, kad visada stebėsis, kas būtų nutikę, jei jis būtų ėmęsis šio darbo. Taip pat gali būti puiku apversti klausimą ir paklausti, ar jis ką nors turi daro gailisi padaręs. Šis tyrimas daugiau apie apmąstymus ir mažiau apie paskalas. „Jūs nenorite, kad ant savo tėčio būtų purvo“, - sako Ceely. „Norite gerbti pažeidžiamumą, būdingą šiam klausimui, nes jis pripažįsta tai, ko niekada neturėjo daryti. Jo atsakymai gali nustebinti ir neabejotinai suteikti jums idėjų, ką galite įtraukti į savo bucket sąrašą.
7. Kaip būtų tavo tėtis apibūdina tave?
Tai gali būti tikrai jautri tema, perspėja Ceely. Tačiau tai suteikia galimybę įsijausti į tėčio vietą. Jei turite sūnų ir jūsų sūnus uždavė jums šį klausimą, kas būtų tu pasakyti? „Kai klausaisi savo tėčio atsakymo, pagalvok apie tai“, – sako Ceely. „Nesuklyskite, tai yra didelės rizikos / didelio atlygio tyrinėjimas jūsų tėčio protui, ypač jei jo santykiai su tėvu yra ne tokie puikūs. Tačiau atsargus požiūris gali duoti nuostabių sąžiningų rezultatų. Pirmiausia apsvarstykite, ką žinote apie jo santykius su tėvu. „Galite netgi perfrazuoti tai taip: „Kas tavo tėvo nuomone yra geriausia apie tave?“, jei manote, kad tai gali sukelti nuoširdesnį atsakymą, kuris būtų teigiamas.
8. Kokia klaida tave labiausiai išmokė apie gyvenimą?
„Pirmiausia pasiūlykite savo atsakymą“, - siūlo Ceely. „Tai vadinama „atskleidimo abipusiškumu“. Jei viską sušildysite, greičiausiai gausite sąžiningą atsakymą arba bent jau suprasite, kokį atsakymą tu sieki“. Tai galimybė jums ir jūsų tėčiui pasidalyti kažkuo retu ir brangiu ir būti pažeidžiamiems kitas. „Jei sužinosite, kad jūsų tėtis padarė panašių klaidų, kaip ir jūs, tai tampa puikia galimybe augti“, – sako Ceely. „Tai klišė, bet visi tikrai daro klaidų. Netgi tėčiai“.
9. Koks pasaulio įvykis jums padarė didžiausią įtaką?
Tai puikus klausimas norint suvokti kartas. „Dauguma žmonių mintyse nukrypsta į neigiamus, katastrofiškus įvykius, kai išgirsta tokį klausimą, todėl išgirdę tėčio atsakymą pajusite istorinė perspektyva, tikriausiai dar prieš jums gimstant. Vargas mėgsta draugiją, o jei abu jūsų atsakymai nukrypsta į tragediją augti. „Užjauti kažką tokio masto yra galimybė užmegzti tikrą pokalbį“, – priduria Ceely. „Ir pasaulio įvykiai veikia mus visus“.
10. Kas tau labiausiai patinka būdamas tėvu?
„Jei užduodu šį klausimą savo tėčiui, – sako Ceely, – neabejotinai pakeisiu ir savo, kaip tėvo, požiūrį. Tai toks geras, teigiamas klausimas, į kurį tiek daug galimų atsakymų. Tokie klausimai užduoda tėčiui a galimybė prisiminti su žvaigždėmis akyse, o ne ašaromis, kai jis žiūri į savo pasiekimus kaip tėvas. „Tėčiams labai lengva būti savikritiškais“, – sako Ceely. „Taigi toks klausimas tiesiog leidžia jam sutelkti dėmesį į džiaugsmą – paprastą džiaugsmą – ir į tai, kas jam patinka būdamas tėčiu.
11. Koks buvo sunkiausias momentas tau kaip tėvui?
„Tai yra tėčio žarnyno patikrinimo momentas“, - sako Ceely. „Tačiau atminkite, kad šie klausimai yra apie pokalbį, o ne apie tardymą. Galų gale, išgirdę jo atsakymus į tokius sunkius klausimus, kaip šis, galite tapti geresniais tėvais. Galbūt tai buvo laikas, kai mokydamasis važiuoti dviračiu susilaužei ranką. Galbūt tai buvo pirmoji sudaužyta širdis. Galbūt tai neturėjo nieko bendra su jumis ir buvo susiję su broliu, seserimi ar mylimu žmogumi. Kad ir kokia būtų akimirka, tam yra priežastis. „Šis klausimas gali labai lengvai virsti patarimu, keičiančiu gyvenimą“, – priduria Ceely. „Tėčiams labai lengva pradėti pamokslauti, kai jie susimąsto.
12. Kokios istorijos aš apie tave nežinau?
Kad ir koks ikoniškas, legendinis ir iš pažiūros mitinis būtų jūsų tėtis, atminkite: jis vis dar yra žmogus. „Tai puikus klausimas, nes jis suteikia jūsų tėčiui galimybę sužmoginti save jūsų santykiuose“, - aiškina Ceely. Daugelis iš mūsų natūraliai idealizuoja savo tėvus. Kai mes senstame ir kai jie jaučiasi patogiau dalintis istorijomis apie savo gyvenimą, sužinome, kad jie yra žmonės. Jie turi trūkumų. Jie padarė beprotiškus dalykus vidurinėje mokykloje ar koledže. Dalykai, kuriais vaikystėje nepatikėjai. Pasidalydamas viena ar dviem keista istorija, tėtis linkteli jums, pranešdamas, kad nors dabar esate pakankamai senas, kad vertintumėte jo gudrybes, visada būsite jo mažas vaikas.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas