Jungtinėse Amerikos Valstijose, Motinos diena yra už kampo. Nors daugelis tėčių, vaikų ir mamų patys kuria galutinius planus, kaip apipilti mamas savo gyvenimus, pasimatymas yra ne tik pusryčiai lovoje ir gėlės, ypač tiems, kurie esame tokie sielvartaujantis. Tiems, kurie susiduria su tėvų, vaiko ar sutuoktinio netektimi, diena gali būti skausmingas priminimas su galingu sting – ir daugelis prekių ženklų suprato, kad gali prireikti būdo atsisakyti rinkodaros el. laiškų ir priminimus.
Juk savaitės ir dienos iki Motinos dienos visada kupinos rinkodaros el. laiškų, pilnų dovanų idėjų mūsų gyvenime gyvenančioms mamoms. Tačiau gedintiems žmonėms šios kasdienės žinutės gali būti skausmingas priminimas, kokia kitokia diena jiems bus – ir sielvartas yra pakankamai sudėtingas, negaunant gausybės el. laiškų, kuriuose prašoma įvertinti mamą perkant daug dovanos.
„Tai gali pakenkti tiems, kurių mamos mirė, tiems, kurie sprendžia vaisingumo problemas, kurie neteko vaikų, kurie prarado seseris, kurios buvo tėvai... niekada nežinai, kaip šios išskirtinės šventės paveiks žmones, o nepaliaujami rinkodaros el. laiškai gali jaustis kaip didžiulis stimulas“, – Rebecca Soffer, knygos autorė.
Laimei, daugiau prekių ženklų pradeda rūpintis emocijomis, susijusiomis su švente, ir yra siūlanti atsisakymo galimybę žmonėms, norintiems, kad jų pašto dėžutės nebūtų Motinos dienos rinkodaros komunikacijos. Pagal Axios, pagrindiniai prekių ženklai išsiuntė el. laiškus, siūlydami klientams atsisakyti Motinos dienos el. laiškų, įskaitant „Canva“, „Etsy“, „Levi's“, „Ancestry“, „Kay Jewellers“, „DoorDash“ ir kt. Jei įprastus el. laiškus gaunate iš atidarytų prekių ženklų, pažiūrėkite, ar jie atsiuntė el. laišką, įspėjantį apie būsimą reklaminę medžiagą, ir, jei galite, atsisakykite. Taip pat galite paprašyti patikimo draugo išvalyti jūsų el. pašto adresą, jei jums jo prireiktų po Motinos dienos arba jos dieną.
Daugelis žmonių, bandančių valdyti sielvarto priminimus Motinos dienos proga, taip pat įprato nesinaudoti socialiniais tinklais, o tai taip pat gali padėti jums ištverti dieną.
Tėvų praradimas yra kažkas, kas mus pakeičia amžinaio dienos, skirtos tam tikroms tėvų figūroms, gali labai sujaudinti. Remiantis tyrimais, tėvų praradimas yra traumuojantis ir kupinas sielvarto, kuris gali visam laikui pakeisti bet kokio amžiaus vaikus tiek psichologiškai, tiek biologiškai.
Tyrimai atskleidė sąsajas tarp širdies problemų, hipertenzijos, vėžio ir imuninių sutrikimų, susijusių su neišspręstu sielvartu. O psichologine prasme – Amerikos psichologų asociacijos Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM) pažymi, kad suaugusiems žmonėms sveika patirti įvairius jausmus aktyviai sielvartaujant. Tai apima pyktį, įniršį, liūdesį, tirpimą, nerimą, kaltę, tuštumą, apgailestavimą ir sąžinės priekaištą.
Jei Motinos diena jums bus skausminga, nepamirškite rūpintis savimi ir būti švelniam. Sielvartas yra slaptas; net ir po metų galite būti nugabenti tiesiai į pradžią, o datos gali būti sudėtingos, kad ir kada jos nukristų.
Jei tu palaikyti sielvartaujantį žmogų, geriausia, ką galite padaryti, tai sėdėti su jais jų sielvarte. Paklauskite savo partnerio, ko jam reikia, nesistenkite jo nudžiuginti, o išklausykite ir patvirtinkite jo jausmus.
