Vienas iš daugelio didžiųjų malonumų būti a santykiai yra nuolatinis tiesioginio, nefiltruoto meilės srautas. Galite garsiai ir nesivaržyti apie tai, kaip šis žmogus jus verčia jaustis ir koks velniškai šaunus, jūsų manymu, jis yra, ir, savo ruožtu, jūs galite mėgautis tuo nepakeičiamu jausmu, kad esate atvirai ir neabejotinai mylimi kito asmuo.
Beje, kartais du žmonės susitinka santykiuose su skirtingomis idėjomis, ką reiškia būti meilus, arba vienam žmogui meilė labiau patinka nei kitam, o tai gali šiek tiek sukurti trintis. Daugelio bendruomenių vyrai taip pat kultūriškai neskatinami atvirai demonstruoti meilę, ir tai gali būti sunku nuolat pereiti nuo stoicizmo, kurio tikimasi jūsų įprastame gyvenime, prie jautrumo, kurio tikimasi jūsų romantikoje gyvenimą.
Jei meilės išreiškimas yra sritis, kurioje jūs vargote, arba tiesiog kažkas, apie kurį žinote, kad santykiuose galite būti šiek tiek labiau apgalvotas, pirmas žingsnis yra tiesiog pasikalbėti su partneriu apie tai, ką reiškia meilė
Žemiau pateikiami keli maži ir paprasti būdai, kaip būti meilesniems savo partneriui. Pasirinkite, rinkitės ir pritaikykite pagal tai, kokius gestus jums patinka jūsų partneris.
1. Pirmenybę teikite smulkesniems prisilietimams.
Žmonės kartais gali neįvertinti švelnios neseksualinio prisilietimo galios. Bet tie maži fiziniai gestai – kai suspaudžiate jų ranką, apkabinate juos teatre, pabučiuojate atsisveikink ir labas – gali būti nepaprastai prasmingi ir apčiuopiami būdai išreikšti meilę nepasakant žodį. Nors žodžiai kartais nepateikia to, kaip iš tikrųjų jaučiatės, veiksmai gali pasakyti daug ką.
Maža to, žinoma, kad fizinis prisilietimas išskiria geros savijautos dopaminą ir oksitociną, vadinamąjį „surišimo hormoną“. skatina žmones susijungti vienas su kitu-Iš esmės visi tie smulkūs prisilietimai sukelia neurochemines reakcijas, dėl kurių jaučiatės artimesni vienas kitam.
2. Patirkite privačių akimirkų net viešai.
Visų rūšių meilūs gestai tiesiog skiriasi, kai atliekami kitų akivaizdoje. Kai esate socialiniame susirinkime ar viešoje erdvėje, įsitikinkite, kad jūsų partneris vis dar sulaukia ypatingo jūsų dėmesio. Laikykite jiems ranką gatvėje. Paminėkite, kokie karšti, jūsų manymu, jie yra grupėje, su kuria kalbatės vakarėlyje. Patirkite asmeninių akimirkų šnabždėdami jiems į ausį vidinį pokštą arba atitraukdami juos į šalį bučiniui ar šalutiniam pokalbiui, kuriame esate tik dviese. Net ir esant minioje, įsitikinkite, kad jūsų partneris ir aplinkiniai žino, kad jie jums ypatingi.
3. Parodykite susidomėjimą jų interesais.
Galbūt nedvejotumėte apie serumus, tonikus ir bet ką, bet jei jūsų partnerė yra odos priežiūros narkomanė, pasistenkite iš tikrųjų atkreipti dėmesį, kol ji jums aiškina savo įvairias odos priežiūros tinktūras. Žmonėms patinka dalytis savo susižavėjimu ir kaltais malonumais su aplinkiniais, ir tai vienas paprasčiausių būdai, kuriais galite parodyti meilę savo partneriui – suteikdami jam erdvės atsiduoti ir žavėtis tuo, kas juos nušviečia. Jie mėgsta sportą, kuris jums nerūpi? Sužinokite pagrindinių žaidėjų vardus ir žiūrėkite kai kuriuos žaidimus su jais. Ar jie mėgsta atsitiktinių įžymybių paskalų? Užduokite jiems klausimų apie naujausias bulvarinių leidinių antraštes, kai jas pamatysite, ir pabandykite suderinti jų energiją ir entuziazmą.
4. Padarykite ką nors mažo, kas palengvins ar pagerins jų gyvenimą.
Mano partneris visada palieka man traškiausias gruzdintas bulvytes, nes žino, kad jos yra mano mėgstamiausios. Kiekvieną kartą, kai prie valgio gauname bulvyčių, jis tiesiog valgo šalia mažyčių traškių arba po vieną jas išrinks ir įmes į mano lėkštę, dažnai net nieko nesakydamas.
Kas nemėgsta būti šiek tiek išlepintas savo antrosios pusės? Nesvarbu, ar tai jiems kavos puodelio ruošimas ryte, degalų bako pripildymas prieš išvykstant į didelę kelionę, ar leidimas jiems pasirinkti filmą šeštadienį. naktį (net tada, kai atėjo jūsų eilė rinktis), stengdamiesi, kad jų diena būtų šiek tiek geresnė – net ir menkiausiais būdais – jie gali jaustis lepinami ir rūpinasi. dėl. Malonu, kai kas nors jus pakankamai gerai pažįsta, kad galėtų numatyti jūsų poreikius ir juos patenkinti, neprašant.
5. Atsakykite į jų pasiūlymus.
Ar atsakote teigiamai, kai jūsų partneris daro a pasiūlyti savo dėmesį ar meilę? Šie pasiūlymai būna įvairių formų: jie gali atsitiktinai pakomentuoti ką nors, ką skaitė internete tu sėdi virtuvėje arba jie gali prieiti ir atsisėsti ant tavo kėdės atramos, o tu žiūri televizorius. Tai tos mažos akimirkos, kai jūsų partneris bando užmegzti ryšį su jumis, net ir mažais būdais.
Kartais išgirstame tuos pasiūlymus ir reaguojame nukreipdami dėmesį į savo partnerį, kad jis įsitrauktų į tai, ką jis pateikė – imame jų atsitiktinai. pakomentuoti naujienų antraštę ir pradėti pokalbį apie tai, arba nutildome televizorių, žiūrime į savo partnerį ir paklausiame, ką jis galvoja. Tačiau kartais mes be proto ignoruojame tuos pasiūlymus, nes mus blaško kažkas kita.
Nors šios akimirkos gali atrodyti mažos ir nekenksmingos, tai gali turėti didelį emocinį skirtumą, kai jaučiatės kaip jūs partneris nuolat reaguoja į jūsų prašymus atkreipti dėmesį – tai leidžia jums jaustis svarbiam, o tai yra meilė apie. Taigi, kai pastebite, kad jūsų partneris bando atkreipti jūsų dėmesį, pasistenkite sustabdyti tai, ką darote, ir bent akimirkai nukreipkite dėmesį į jį – kad jis žinotų, kad jums rūpi.
6. Užduokite tolesnius klausimus
Kai jūsų partneris dalijasi kažkuo apie savo dieną, jausmus ar save, pabandykite užduoti tolesnius klausimus. Jei jie sako, kad šiandien turėjo sunkų susitikimą darbe, paklauskite, apie ką buvo susitikimas ir kas nutiko, dėl ko jis buvo toks sunkus. Jei jie jums pasakys, kad jiems patiko filmas, kurį ką tik žiūrėjote kartu, paklauskite apie jų mėgstamiausią dalį.
Kai užduodate daugiau klausimų apie tai, ką jie dalijasi, jūs sakote, kad jums rūpi tai, ką jie turi pasakyti, ir kad norite sužinoti daugiau. Tai leidžia jiems žinoti jie gali jaustis saugūs eiti su jumis „iki galo“ ir kad būsite ten, kad išklausytumėte.
7. Palieskite juos pokalbio metu
Padėkite ranką ant jų arba trinkite kelį, kol jie kalba, ypač jei jie apie ką nors kalba asmeninis ar pažeidžiamas, gali parodyti, kad jūs tikrai klausotės, ir priversti juos jaustis labiau su jumis susiję pokalbį.
Tai gali būti ypač naudingas gestas konfliktų metu, kai meilė yra paskutinis dalykas, bet ir tada, kai to labiausiai reikia. Net jei nesutariate vienas su kitu, šios švelnios prisilietimo formos padeda jums abiem išlikti vienas prie kito ir prisiminti, kad jūs vis dar mylite vienas kitą net ir šiuo sunkiu momentu. (Taip pat daug sunkiau pereiti į šaukimo ir „kovos“ režimą, kai laikote už rankų arba taip apsikabinate, todėl tai naudinga „deeskalavimo“ taktika.)
8. Pasakykite jiems, kai jie daro tai, kas, jūsų nuomone, yra puiku
Kalbant apie žodinius teiginius, žmonės dažnai remiasi išvaizda pagrįstais komplimentais ir „aš tave myliu“, ir iš esmės viskas. Tai tikrai gali būti vertinga, tačiau yra tiek daug kitų būdų garsiai išreikšti savo meilę. Vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų tai padaryti yra akimirka. Kai jūsų partneris daro ką nors, kas, jūsų manymu, yra gana šaunu, pasakykite jam iškart ir ten. Ar jums paliko įspūdį, kaip jie sumaniai susitarė dėl kambario su vaizdu į vandenyną viešbučio registratūroje? Ar jus sujaudino tai, kaip jie taip greitai ėmė jus palaikyti po emocinio pokalbio su šeimos nariu? Ar tai buvo miela, kaip jie taip susijaudino dėl ką tik paštu gauto paketo? Pasakykite jiems!
9. Pagirkite jų išvaizdą.
Visa tai pasakius, niekada negali suklysti, tiesiogiai pasakydamas savo partneriui, koks karštas, tavo manymu, jis yra. Pakeiskite ir būkite konkretūs – pagirkite, kaip jų akys spindi vakaro šviesoje, išmanią aprangą, kurią jie pasirinko dideliam darbo pristatymui, ir (žinoma) kaip seksualiai atrodo ta ar kita kūno dalis, kai esate lovoje.
10. Priimkite jų svajones ir garsiai džiuginkite.
Vienas ryškiausių būdų, kaip parodyti meilę savo partneriui, yra būti nuoširdžiam, visapusiškam, šaukiančiu ir šaukiančiu jo svajonių gerbėju. Kokie yra jūsų partnerio gyvenimo tikslai ir kaip galėtumėte juos visapusiškiau palaikyti? Gali atrodyti, kad švenčiate jų pergales, šalinate kliūtis arba planuojate savo gyvenimą taip, kad jie galėtų siekti savo tikslų. Gali būti didelis ir galingas jausmas, kai partneris sako: „Ne, tu negaminsi vakarienės šį vakarą – ketvirtadieniai yra tavo rašymo vakarai, ir aš neleidžiu, kad tau kas nors trukdytų. Aš susitvarkysiu."
11. Būkite šalia, kai esate kartu.
Kai praleidžiate „Hangout“ kartu, padėkite telefoną ir stenkitės būti kartu su jais. Užmegzkite su jais akių kontaktą ir tikrai įsitraukite į pokalbį, kad jie žinotų, kad tikrai vertinate laiką, kurį leidžiate vienas kitam.
12. Atneškite jiems mažus žetonus.
Jūs iš tikrųjų neturite būti fiziškai su kuo nors, kad parodytumėte jiems meilę. Vienas iš paprasčiausių būdų parodyti meilę kažkam net tada, kai esate atskirai, yra pasistengti atnešti jiems mažų žetonų iš savo laiko. Pavogia papildomą keksiuką, kurį galima parsinešti iš biuro, nes žinai, kad jis juos myli. Pasiėmę žurnalą, kurį pastebėjote bakalėjos parduotuvės kasos koridoriuje, nes ant jo viršelio buvo pavaizduota jų mėgstama įžymybė. Net tiesiog siųsdami jiems nuotraukas su daiktais, kuriuos matote išvykę į verslo kelionę. Šiose mažose dovanėlėse sakoma: „Aš galvojau apie tave net tada, kai buvome atskirai“.
13. Kalbėk mielai
Net jei esate dvi sarkastiškiausios smulkmenos, visiškai neatsisakykite malonių pokalbių. Nors žaismingas erzinimas ir juokavimas apie tai, kaip labai nekenčiate vienas kito, gali būti smagu, šie dalykai veikia tik tada, kai yra tvirtas didelės meilės ir meilės pagrindas, į kurį galite sugrįžti. Niekada nepalikite savo partnerio spėlioti, kaip jaučiatės dėl jų. Kiekvieną akimirką, kai iš jų pasišaipote, įsitikinkite, kad yra dvigubai daugiau akimirkų, kai tiesiog atvirai pasakote jiems, koks esate jiems beprotiškas. Būk garsus su savo meile.
14. Pasakykite ačiū už smulkmenas
Jei kovojate su maloniais pokalbiais, siekite dėkingumo. Tinkamai suplanuotas „ačiū“ gali pasakyti daug. Atkreipkite dėmesį į smulkmenas, kurias daro jūsų partneris tu Jauskitės mylimi ir globojami – maži prisilietimai, kuriuos jie jums suteikia, komplimentai, klausimai ir dėmesys – ir dėkokite jiems už tuos gestus.
15. Mėgaukitės ypatingomis akimirkomis
Nesvarbu, ar atostogaujate ir mėgaujatės saulėlydžiu paplūdimyje, ar ant sofos pilvo juokiatės iš kažkokio juokingo pokšto, kurį išgirstumėte tik dviese, atkreipkite dėmesį, kai išmėginate vieną iš tie akimirkos – akimirkos, priverčiančios prisiminti, kodėl iš pradžių įsimylėjote šį žmogų ir kodėl taip džiaugiatės būdamas su juo ir galėdamas su juo dalytis gyvenimu. Kai suprasite, kad išgyvenate vieną iš tų akimirkų, pasakykite tai garsiai, kad jie žinotų, kaip jūs tai mėgaujatės ir kaip jas vertinate. Paprastas „Man patinka pabusti su tavimi“, kai ramų sekmadienio rytą guli lovoje, gali ištirpdyti širdį.
Esmė
Meilė ne tik palaiko santykius per jų išbandymus ir vargus; tai taip pat daro santykius tokius mielus apskritai.
Tiesiog atminkite: žmonės skiriasi tuo, ko jiems reikia, ko nori, tikisi ir vertina. Vienas žmogus gali manyti, kad žodžiai „aš tave myliu“ yra prasmingiausi trys žodžiai, kuriuos kas nors gali ištarti, o kitas gali manyti, kad tai tik pavyzdinė frazė, kuri visiškai nekalba. Vienas žmogus gali manyti, kad poros kartu tvarko reikalus, o kitas gali būti tikrai sujaudintas faktas, kad jų partneris nori kartu atlikti tokias kasdienes užduotis, kai jie taip pat lengvai galėjo būti atlikti vieni. Kai kurioms poroms nelabai rūpi bučiuotis, o kitas žmogus gali jaustis taip, lyg kažkas negerai, jei ilgiau nei 24 valandas nepuls į skruostą.
Išsiaiškinkite gestus, kurie daug reiškia jūsų partneriui ir jums, ir sutelkite dėmesį į tai, kad darytumėte daugiau.
