Nors daugelis iš mūsų tam tikrą vaikystės dalį praleido augdami su internetu, tai nėra tas pats, su kuo šiandien susiduria mūsų vaikai. Jau dešimtmetį ekrano laikas ir naudojimasis socialiniais tinklais buvo didžiulė diskusija tėvystės pasaulyje, o technologijos ir toliau keičiasi, turime ir toliau iš naujo įvertinti savo gaires su vaikais. Dr. Sanjay Gupta neseniai parašė op-ed už CNNdiskutavo apie ekrano laiką, socialinę žiniasklaidą ir sveikatą – ir jis atsisakė tikrai geros taisyklės tėvams.
Dr. Gupta prieštaravimus dėl vaikų naudojimosi socialine žiniasklaida paskatino keli nauji valstybės lygmeniu pasirodę teisės aktai, susiję su naudojimu socialine žiniasklaida, įskaitant neseniai Montanoje uždraudusį TikTok. Kitos valstybės tiria galimus teisės aktus, kurie sumažintų žalą vaikams iš socialinės žiniasklaidos.
Nurodę studijas ir ekspertus, kurie paliečia daugybę būdų, kaip mūsų vaikų, augančių internete, gyvenimas skiriasi ir socialinių tinklų pasaulyje, daktaras Gupta pasidalijo įžvalga apie tai, kaip jis ir jo žmona Rebecca nustatė ribas ir gaires. namas.
Daktaras Gupta sakė, kad mokslo žurnalistė Catherine Price turi paprastą ir svarbią mantrą, kuri jam tikrai patinka ir kaip jis priartėja prie socialinės žiniasklaidos naudojimo: „Kai kitą kartą eisite pasiimti telefono, Price nori, kad prisimintume tris W raides: už ką? Kodėl dabar? Kas dar?" Daktaras Gupta paaiškino.
„Pastebėję, kad jūsų telefonas yra jūsų rankoje, tiesiog užduokite sau tokius klausimus: ką aš jį pasiėmiau daryti? Tada paklausite savęs: kodėl dabar? Kokia buvo ta laiko atžvilgiu svarbi priežastis, dėl kurios jį pasirinkote? Price pasakė daktarui Guptai. „Kartais jūs iš tikrųjų turite priežastį, pavyzdžiui, jūsų draugo gimtadienis [ir] jums reikia gauti jiems dovaną. Dažniausiai tai bus emocinė priežastis.
Price pasidalijo daktaru Gupta, kad „nelabai svarbu, koks būtų atsakymas“ į šiuos klausimus. Atvirkščiai, tai tiesiog užduokite sau klausimus ir pasistenkite į juos atsakyti. Atsižvelgdami į tai, kodėl kreipiatės į telefoną, galite geriau suprasti, kaip naudojatės, ir sutrumpinti įrenginio naudojimo laiką.
„Esmė tik užtikrinti, kad kai naudojame savo įrenginius ar bet kokias mūsų įrenginiuose esančias programas, tyčinio pasirinkimo rezultatas, o ne tik mūsų protas ir smegenys buvo užgrobti“, – dr. Price pasidalino.
Tai puikus parametras, į kurį reikia atsižvelgti žiūrint į savo naudojimąsi socialiniais tinklais ir modeliuojant savo vaikų ekrano laiką. Jis taip pat gali informuoti apie taisykles, kurias nustatote savo vaikams. Užuot apriboję laiką ar suplanuotas „atjungimo“ valandas, įvertinkite, kodėl jūs ar jūsų vaikai naudojasi įrenginiu gali padėti visai šeimai geriau suprasti, kiek jūs kreipiatės į ekranas.
Galite perskaityti visą dr. Guptos op CNNarba klausytis jo podcast'as serialas, skirtas vaikų auginimui skaitmeniniame amžiuje – nes tai mums visiems nauja problema, su kuria ankstesnėms tėvų kartoms nereikėjo grumtis.
