Nėra drovus žmonių. Tiksliau sakant, beveik kiekvienas per savo gyvenimą patiria skirtingą drovumą.
Amerikos psichologų asociacija drovumą apibrėžia kaip „polinkį jaustis nepatogiam, susirūpinusiam ar įsitempusiam socialinių susitikimų metu, ypač su nepažįstamais žmonėmis“. Drovumą patiria 98 procentai žmonių, kai kurie dažniau ir labiau nei kiti. Ir nors mes linkę manyti, kad drovumas yra apribojimas, tie, kurie dažnai jį patiria, dažnai įkūnija asmeninius bruožus, kuriuos mes, kaip visuomenė, linkę laikyti žavingais.
Taigi, nesvarbu, ar jūsų partneris bijo kasmetinių švenčių, ar jūsų vaikas, kuris renkasi draugų gimtadienius, svarbu suprasti drovumą. Štai aštuoni dažni klaidingi supratimai apie drovius žmones, kuriuos reikia atpažinti.
1. Drovumas yra neigiama savybė
Kiekvienas, kuris kada nors patyrė baimę prieš savo vaiką, sakydamas, kad negali kažko padaryti, nes yra per drovūs, supras, koks įsišaknijęs šis įsitikinimas. Drovumas kyla iš baimės, kad kiti žmonės neigiamai įvertins, sako
2. Drovūs žmonės turi žemą savigarbą
Neigiamo vertinimo baimė savaime nereiškia žemos savigarbos, pažymi Hendersonas. „Tai priklauso nuo to, kaip jie vengia“, - sako ji. „Galite būti drovus ir nebūti siaubingai griežtas sau, bet jei esate problemiškai drovus ir vengiate, tada bus sunkiau. Tada galite turėti žemą savigarbą, nes yra dalykų, kurių nedarote ir kurių tikrai norėtumėte daryti, nes bijote juos daryti.
3. Drovūs žmonės blogai kalba viešai
Dažnai yra atvirkščiai, sako socialinis istorikas ir knygos autorius Joe Moranas Susitraukiančios violetinės spalvos: drovumo vadovas. Taip yra todėl, kad vienas iš dalykų, dėl kurių drovūs žmonės jaučiasi nepatogiai socialinėje aplinkoje, yra spontaniškos žmonių sąveikos dviprasmiškumas ir nenurodytas pobūdis. Kalbant apie viešą kalbėjimą, Moranas sako, kad yra scenarijus, dviprasmybės pašalinamos ir visi dalyvaujantys turi aiškius vaidmenis: kalbėtojas ir klausytojai. Savo tyrime Henderson išsiaiškino, kad ypač drovūs lyderiai yra linkę per daug pasiruošti gaktos sužadėtuvėms ir tada pasirodo labai gerai.
4. Drovūs žmonės nemėgsta kitų
Drovūs žmonės gali pasirodyti nuošalūs arba abejingi, kai dažniausiai būna priešingai. „Net drovūs žmonės yra neišvengiamai socialūs“, – sako Moranas. „Tai yra viena iš priežasčių, kodėl tu tam tikra prasme esi drovus, nes nori būti bendraujantis ir tau rūpi, ką apie tave galvoja kiti. Apie Žinoma, jei esate drovus viešame susirinkime, galite per mažai emocijų, o tai gali sukelti tikslią neigiamą reakciją, kurios tikitės išvengti. „Aš visada turiu tokią baimę“, - sako Moranas, kuris sako, kad dažnai yra drovus. „Arba galite eiti kitu keliu ir nuolat šypsotis, bet tai irgi yra problema. Savo studijose Henderson tai nustatė droviems žmonėms, kurie buvo fiziškai patrauklūs, sekėsi blogiau, nes dažnai buvo suvokiamas jų santūrumas arogancija.
5. Drovūs žmonės yra nuobodūs
Žinoma, gali būti visiškai priešingai, nes noras pašalinti socialinį dviprasmiškumą verčia kai kuriuos drovius žmones socialinėje aplinkoje būti juokingi, sako Moranas. Tai darydami jie sukuria scenarijų ir pateikia aiškius vaidmenis: anekdotų pasakoją ir publiką. Žinoma, tai yra kompensavimo būdas, kuris gali užkirsti kelią nuoširdiems droviems žmonėms, kurie negaliu išeiti iš juokingo žmogaus provėžos, bet jei tai yra įsiveržimas į tą ryšį, tai yra gerai pradėti.
6. Drovūs žmonės yra intravertai
Žmonės linkę painioti drovumą ir uždarumą; kai kurie žmonės gali būti abu, bet jie nėra sinonimai. Intravertai, anot Morano, yra surišti taip, kad juos išsekina žmonių bendravimas, ypač su žmonių grupėmis. Drovumas labiau susijęs su mūsų socialiniu sąmoningumu. Tiesą sakant, drovūs žmonės gali būti ekstravertai, sako Hendersonas, ir galbūt niekada nesužinosite, kad jie drovūs stebėti jų bendravimą. Tačiau jie gali turėti neigiamų minčių apie save, net kai bendrauja be jokių akivaizdžių pakabinimų.
7. Drovūs žmonės gimsta drovūs
Kadangi beveik visi žmonės įvairiu metu patiria drovumą, tai teisinga. Tačiau sakyti, kad visi žmonės yra problemiškai drovūs, nėra. „Manau, kad kai kurie žmonės gimsta jautresni ir įžvalgesni, o tai yra pagrindinės stiprybės, kai pagalvoji“, – sako Hendersonas. "Tačiau tuo pačiu metu, jei esate toks labiau, geriau žinote kitų žmonių nuomonę."
Hendersono tyrimas parodė, kad vidutinis amžius, kai žmonės tapo problemiškai drovūs, buvo maždaug 11 metų, kai jie baigia pradinę mokyklą. ir įstojus į vidurinę mokyklą – didelių permainų, susijusių su naujomis draugystės grupėmis, metas, kai vaikai dažnai patiria juoką arba susigėdęs.
„Taip atsitikdavo dažnai, dažniausiai būdavo skausmingas ir problemiškas veiksnys, kurio jiems nepavykdavo įveikti. Žinoma, Moranas sako, kad žmonės gali išmokti įveikti probleminį drovumą ir gyventi su drovumu, net jei tai išlieka per visą savo gyvenimą. gyvybes.
8. Drovūs žmonės turi socialinį nerimą
Socialinis nerimas yra nustatyta būklė, klasifikuojama Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM). Moranas sako, kad drovumas ir socialinis nerimas gali pasireikšti tame pačiame spektre – nuo ekstremalios socialinės fobijos iki tiesiog drovumo tai jaučia visi, tačiau priskiriant drovumą prie negalios ar problemos, nepaisoma daugybės žmonių patirtį. „Drovumas tiesiog yra, jis nepadaro tavęs geresniu ar jautresniu žmogumi, nėra nieko romantiško, tai nėra kokią puikią istoriją pasakojate apie save, bet ir to nereikia gėdytis, tai nėra blogai“, – sakė Moranas. sako. „Manau, kad su drovumu labai svarbu jo nei romantizuoti, nei patologizuoti.
Nors yra daug klaidingų nuomonių apie drovumą, taip pat yra nepastebėtų savybių, kurias dažniausiai turi drovūs žmonės, apie kurias minėjome aukščiau. Moranas sako, kad drovūs žmonės dažnai yra kūrybingi ir ryžtingi, o Hendersonas sako, kad jie dažnai yra įžvalgūs, jautrūs ir linkę bendradarbiauti, be to, turi kitų žavingų bruožų.
„Jie linkę gerai klausytis ir būti labai pastabūs“, - sako Hendersonas. „Ir mano patirtis rodo, kad jie dažnai turi stiprias ir geras vertybes.