Elgesio mokslininkai vartoja terminą „bausmė“ siaurai apibūdinti veiksmus, kurie sumažina tikimybę, kad konkretus elgesys pasikartos. Ir toje akademinėje disciplinoje „neigiamas“ reiškia pašalinimą. Taigi, žvelgiant iš auklėjimo perspektyvos, neigiama bausmė reiškia, kad atima iš jų tai, kas patinka jūsų vaikams, kad jie nutrauktų elgesį. Ar jūsų vaikai nuolat ginčijasi? Jūs atimate jų ekrano laiką. Ar po daugybės įspėjimų jūsų paauglys ir toliau skleidžia nuoskaudą? Jie negali leisti laiką su draugais penktadienio vakarą.
Bet ar tėvai gali veiksmingai panaudoti neigiamas bausmes? Ir jei tai yra jų auklėjimo priemonių rinkinio dalis, kaip tai turėtų būti naudojama?
Kas yra neigiama bausmė?
Neigiama bausmė yra esminė elgesio psichologo B.F. Skineris„operantinio kondicionavimo teoriją“, kurią jis plačiai studijavo XX amžiaus trečiajame dešimtmetyje. Tačiau svarbu tai, kad jo eksperimentuose kaip tiriamieji buvo naudojamos žiurkės ir balandžiai – nėra geriausia mintis ekstrapoliuoti jo išvadas į emocinę tėvų ir vaikų santykių dinamiką. Vis dėlto, žvelgiant iš neapdoroto elgesio taško, jis suprato, kad sudėjimas, atėmimas, malonumas ir skausmas yra visi kintamieji, kuriuos galima strategiškai pritaikyti norint pakeisti elgesį.
Skinnerio darbas iš dalies yra priežastis, kodėl bausmės turi nenaudingą atspalvį, kai tėvai galvoja apie savo vaiko elgesio pakeitimą. „Paprastai stengiuosi neįvardinti pasekmių kaip bausmės, nes tai suteikia neigiamą atspalvį ir atsveria mokymosi tikslą, kurio bandote išmokyti vaiką“, – aiškina. Daktaras Rashmi Parmar, MindPath priežiūros centrų psichiatras. Kitaip tariant, neigiamos pasekmės gali būti geresnis būdas suformuoti taktiką.
Yra skirtumas tarp atimti ką nors iš savo vaiko bandant pakeisti jo elgesį ir atimti ką nors iš jo, nes nori tam tikru lygmeniu susigrąžinti jį. Taigi neigiamų pasekmių įrankį laikykite savo dėžutėje, bet naudokite jį apgalvotai ir tiksliai.
Neigiamų bausmių pavyzdžiai, kurių tėvai turėtų vengti
Tėvai turi atidžiai pasirinkti pasekmes. Pavyzdžiui, norint apriboti privilegiją, vaikai neturi jos pasiekti kitais būdais, kitaip pradinė pasekmė praras savo prasmę. Be to, visi šeimos nariai turi būti tame pačiame limito nustatymo puslapyje. Pabandykite nustatyti ir pašalinti trigerį, kuris lemia neigiamą vaiko elgesį. Užjauskite vaiką ir suteikite paramą net bandydami pritaikyti pasekmę.
Pasekmė taip pat turėtų būti susijusi su elgesiu. Jei bandote priversti savo vaiką laikytis ekrano naudojimo laiko apribojimų, atimkite iš jo mobilųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį yra daug prasmingiau nei atimti atsitiktinį ne ekrano elementą arba atleisti juos nuo socialinės veiklos.
„Paprastai rekomenduoju tėvams vengti atimti daiktus, kurie padėtų vaikams teigiamai valdyti savo emocijas per pasekmes, pavyzdžiui, žaislus, spalvinimą ar piešimą“, – pataria Parmaras. „Ir aš nerekomenduoju sulaikyti vaikų nuo retųjų ar ypatingų progų, tokių kaip išleistuvių vakarėlis ar gimtadienio šventė, kurios jie negali patirti iš naujo.
Ji įspėja, kad kyla pavojus, kad dėl tokių pasekmių jūsų vaikas gali jausti jums sunkius jausmus. Ir jei jūs, kaip tėvas, turite praleisti renginį, kad galėtumėte prižiūrėti savo vaiką, galite pasėti pasipiktinimo savo vaikui sėklą.
Kalbant apie praktiškumą, retai verta atsisakyti konstruktyvių dalykų, kurie prisideda prie bendro mokymosi ir tobulėjimo. „Tėvai turėtų vengti pomėgių ar popamokinės veiklos, pavyzdžiui, sporto ar dramos. O dėl netinkamo elgesio gali prireikti didesnio stebėjimo, neskubėkite išsinešti vaikui reikalingų priemonių kasdienei veiklai, pavyzdžiui, mokykloje išduotą nešiojamąjį kompiuterį“, – sako dr. Parmar.
Kaip efektyviai panaudoti neigiamas pasekmes
Geriausia vengti pereiti tiesiai prie branduolinės galimybės. Nustatant tinkamą pasekmę, pirmasis iššūkis yra priimti sprendimą iš santūrumo ir racionalumo. „Pasekmės turi būti tikroviškos, logiškos ir apibrėžtos konkrečiam laikotarpiui, atitinkančiam neigiamo elgesio, kurį bandote ištaisyti, sunkumą“, - sako Parmaras.
Jei paauglys pirmą kartą pažeidžia komendanto valandą, mėnesiui yra perdėtas darbas. Toks perteklius gali jaustis atpildas ir priešiškas, nesuteikdamas jiems puikios vietos mokytis iš savo klaidų.
„Per ilgos pasekmės taip pat kelia pavojų, kad vaikas atitrauks nuo tikslo ir galiausiai visai nesirūpins pasekmėmis“, – aiškina Parmaras. „Jei vaikas jaučia, kad tikslo per daug neįmanoma pasiekti ir nieko kito nėra motyvuoti juos trumpam laikui, jis greičiausiai atsisakys dalyvauti ar sekti kryptys“.
Reikia pripažinti, kad veiksminga disciplina reikalauja minčių aiškumo, kurį gali būti sunku suvokti šio momento įkarštyje. Nėra gėdos duoti sau laiko, kai viskas tampa įtempta. Geriau skirkite sau laiko ir erdvės priimti protingą sprendimą, nei leisti impulsyvumui vadovautis jūsų drausme.
