Mes visi norime pasiekti savo norą santykiuose ir, kad mūsų partneriai patenkintų mūsų poreikius. Tačiau kartais šis labai įprastas noras būti matomam ir išgirstam kito gali ryžtis bandymui kontrolė. Nors santykių kontrolė dažnai gali atrodyti kaip grasinimai ir menkinimas, kai kuriais atvejais elgesys gali būti užmaskuotas - atsitiktinai ar tikslingai - tuo, kas atrodo kaip meilė.
„Meilės sprogdinimas“, kaip žinoma, yra manipuliavimo taktika, kurią kažkas naudoja siekdamas pasiekti norą santykiuose. Gali atrodyti romantiška per daug apipilti partnerį meiliais žodžiais ir elgesiu, tačiau, pasak terapeuto Kimberly Panganiban, meilės bombardavimas yra daugiau apie dujinis apšvietimas kitas partneris, nei iš tikrųjų jungiasi.
„Meilės sprogdinimas gali išlaikyti žmogų dezorientuotą ir taip apimtas jausmo, kad yra taip stipriai mylimas, kad nepripažįsta būdų, kaip jų partneris vis labiau kontroliuoja savo gyvenimą ir santykius. sako Saba Lurie, Los Andžele gyvenantis terapeutas.
Jei jūsų partnerio elgesys
Meilės bombonešis, sako Panganibanas, naudojasi savo partnerio empatija, rūpestingumu ir užuojauta kad pabandytų pasiekti savo kelią.
„Arba jie nedaro to, ko nori jų partneris, ir jaučiasi esąs blogas žmogus, arba daro tai ir atsisako savo poreikių“, – sako ji. „Tai nelaimės situacija“.
Dabar, nors tikslingas meilės sprogdinimas iš tiesų yra manipuliavimo taktika, žmogus taip pat gali tai padaryti be niekšiškų ketinimų. Jie gali tiesiog pirmenybę teikti drąsioms meilės profesijoms ir nesuvokti, kad elgesys yra varginantis.
Kalbant apie meilės bombardavimą, žinios yra galia. Čia yra meilės sprogimo požymiai ir ką daryti, jei esate dėl to kaltas arba jaučiate, kad kažkas gali tai padaryti su jumis.
Meilės bombardavimo ženklai
Kadangi meilės bombardavimu paprastai siekiama manipuliuoti konkrečiu asmeniu, jis gali būti įvairių formų. Anot Lurie, žmonės, kurie mėgsta bombą, dažniausiai dovanoja dideles dovanas ar didingus gestus, bando įtikinti savo partnerius, kad jie turi būti tokie. santykiai yra ypatingi, ir nuolat stenkitės palaikyti ryšį su meilės žinutėmis visą dieną, kad sustiprintumėte santykiai. Jei santykius pradedate anksti, galite pabandyti greitai susitvarkyti, per anksti praleisdami per daug laiko kartu.
Kad ir kaip bebūtų, daugumos meilės sprogdinimų tikslas yra įkvėpti pasitikėjimą, meilę ir idealiu atveju fiksacija, kad kitas partneris daugiau dėmesio skirtų geroms santykių dalims, o ne tam blogieji. Dėl to jie jaučiasi kalti net galvodami apie tai, kaip stoti už save.
Nežinote, ar jūs esate tas, kuriam subombarduota meilė? Geriausias meilės sprogimo rodiklis yra jūsų paties jausmas, kad kažkas neveikia, sako Panganibanas. Galite jaustis taip, lyg neturite balso ir kad būtumėte siaubingas žmogus, sumanęs pasitraukti iš santykių ar net iškelti savo nepatogumus su savo partneriu.
„Per šiuos pokalbius labai svarbu įsijausti į savo diskomfortą ir nerimą“, – sako Panganibanas. „Niekada neturėtume jaustis nerimastingi, kalti ar nepatogiai, kai santykiuose išreiškiame priešingą poreikį ar norą nei mūsų partneris.
Ką Ką daryti, jei esate kaltas dėl meilės bombardavimo
Nors meilės sprogdinimas gali pakenkti santykiams, tai gali būti sunku atsikratyti įpročio. „Dažnai žmonės naudoja šią taktiką, nes kažkur jos išmoko ir gali net jaustis, kad tai normalu“, – sako Panganibanas.
Manote, kad esate kaltas dėl meilės sprogimo? Svarbu išsiaiškinti, iš kur kyla jūsų elgesys, ko iš to siekiate ir kaip tai veikia jūsų partnerį. Normalu jaustis ginantis arba tarsi nedarai nieko blogo, apipildamas partneriu meile arba bandydamas patenkinti savo poreikius.
Jei atpažįstate, kad elgiatės kaip meilės sprogdinimo elgesys, tai nebūtinai reiškia, kad esate manipuliuojantis asmuo, turintis blogų ketinimų. Kartais, pasak Lurie, žmonės nesąmoningai „meilės bombą“, nes labai nori, kad jų santykiai nepablogėtų. Tokiose situacijose meilės sprogdinimas gali būti atsiprašymas, siekiant kompensuoti ankstesnį nusižengimą.
„Užuot toliau taip elgiantis, gali būti naudinga pagalvoti apie tai, ką bandote bendrauti, ir ar yra nuoširdesnis būdas tai padaryti“, - siūlo Lurie. Jei jaučiatės įstrigę, Panganibanas siūlo dirbti su terapeutu, kuris padėtų jums atskleisti, kas yra po jūsų elgesiu ir kaip jį pakeisti.
Ką daryti, jei tave subombardo meilė
O jei meilė bombarduojama tau? Lurie skatina pasitikėti savo instinktais. Skirkite laiko nuoširdžiam, atviram pokalbiui su jais apie savo rūpesčius. Gali būti, kad meilės sprogimas, kurį patiriate, kyla iš nesaugumo vietos, o ne manipuliavimas.
Tai reiškia, kad jums taip pat reikės ribų. Leiskite savo partneriui suprasti, kad netoleruosite meilės bombardavimo ir nepasiduokite, kai tai atsitiks. Jūs ne tik apsisaugosite nuo manipuliacijų, bet ir padėsite partneriui nustatyti savo vaidmenį dinamikoje.
„Laikykite savo poziciją ir ne, jūs neturite priežasties jaustis kalti dėl savo poreikių užtikrinimo“, – sako Panganibanas. Jei bijote nustatyti ribas dėl savo saugumo, kreipkitės į profesionalų pagalbą, kad išspręstumėte situaciją. Nors visi santykiai yra dvipusė gatvė, kompromisai niekada neturėtų nukentėti jūsų gerovės sąskaita.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas
