Vyrai, jūsų darbas tiesiogine prasme gali skaudėti jūsų širdį

Tai nėra puikus laikas būti darbuotojas JAV. Vadinamasis Amerikos darbo aukso amžius galutinai baigėsi. Nors mes įtemptoje darbo rinkoje, pensijos jau praeitis, valandos ilgesnės ir atlyginimas mažesnis, o postūmis grįžti į biurą palieka šeimas bėdoje kai kalbama apie vaikų priežiūrą, institucija jau yra netvirtoje vietoje. Be viso to, neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kai kuriems vyrams darbas iš tikrųjų gali būti rizikos veiksnys širdies ir kraujagyslių ligos.

Remiantis tyrimu, paskelbtu m Cirkuliacija: širdies ir kraujagyslių sistemos kokybė ir rezultatai, Amerikos širdies asociacijos žurnalas, vyrai, kurie sunkiai dirba įtemptą darbą ir taip pat jaučia, kad jie nėra pakankamai kompensuojami, turi didesnę širdies ligų riziką. Didžiulis tyrimas truko 18 metų, ir labai ilgai detalizuoja ryšį tarp vyrų atliekamų darbų ir vėlesnės rizikos susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis.

Tyrimui, kuriam vadovavo Mathilde Lavigne-Robichaud, R.D., M.S., populiacijos sveikatos ir optimalios sveikatos praktikos tyrimų skyriaus doktorantė

CHU de Quebec-Université Laval tyrimų centras Kvebeke, Kanadoje, surinkti duomenys iš 3 118 vyrų ir 3 347 moterų, neturinčių širdies ligų požymių ir kurių vidutinis amžius buvo 45 metai. Grupė stebėjo dalyvius nuo 2000 iki 2018 m., vertindama stresą darbe pagal suvoktą atlygį ir rinkdama širdies sveikatos duomenis.

Jie nustatė, kad vyrai, kurie pranešė apie įtemptą darbą arba „pastangų ir atlygio disbalansą“, 49% dažniau sirgo širdies ligomis nei kiti tyrime dalyvavę vyrai. Vyrai, kurie pranešė apie stresą darbe ir „Pastangų ir atlygio disbalansas“ turėjo dvigubai didesnę tikimybę susirgti širdies ligomis, o rezultatas panašus į nutukimo poveikį širdies sveikatai.

„Mūsų rezultatai rodo, kad intervencijos, kuriomis siekiama sumažinti stresą iš darbo aplinkos, gali būti ypač veiksmingos vyrams ir taip pat gali būti veiksmingos turi teigiamų pasekmių moterims, nes šie streso veiksniai yra susiję su kitomis paplitusiomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip depresija“, – sakė Lavigne-Robichaud. sakoma pranešime. „Tyrimo nesugebėjimas nustatyti tiesioginio ryšio tarp psichosocialinių darbo streso veiksnių ir koronarinės širdies ligos moterų signalas, kad reikia toliau tirti sudėtingą įvairių stresą sukeliančių veiksnių ir moterų širdies sąveiką sveikata."

Nors tyrime daugiausia dalyvavo Kvebeko gyventojai, Lavigne-Robichaud teigė, kad JAV ir kitų dideles pajamas gaunančių šalių darbuotojų rezultatai greičiausiai yra panašūs.

Tyrimo grupė darbdaviams rekomenduoja gerinti bendravimą darbe, skatinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, ir suteikti darbuotojams tinkamų paramos išteklių.

„JAV darbo jėga patiria daugiausiai streso pasaulyje, o šie darbo vietos stresoriai gali būti tokie pat kenksmingi sveikatai kaip nutukimas ir pasyvus rūkymas“, Eduardo J. Sanchezas, M.D., M.P.H., FAHA, FAAFP, Amerikos širdies asociacijos vyriausiasis medicinos pareigūnas prevencijai. „Šis tyrimas papildo vis daugiau įrodymų, kad darbo vietai turėtų būti teikiama pirmenybė kaip visų žmonių širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimo priemonė. Amerikos širdies asociacija ir toliau yra įsipareigojusi teikti darbdaviams išteklius ir informaciją jie turi aktyviai remti savo darbuotojų ir bendruomenių sveikatą per mokslu pagrįstus politikos pokyčius ir kultūra“.

Lyons Magnus pieno alternatyvos, kavos produktai, baltymai savanoriškai atšauktiĮvairios

Paskelbtas savanoriškas pieno alternatyvų, fasuotų kavos produktų, baltymų ir maisto papildų atšaukimas. Savanoriškas atšaukimas iš viso paveikia 53 produktus, apimančius 12 populiarių prekių ženkl...

Skaityti daugiau

Šis Pimm's Cup receptų variantas pavers jūsų vasarąĮvairios

Gaivus, šventiškas ir skanus Pimm’s Cup yra tobula vasara gerti. Gėrimo pagrindas yra santuoka džinas, vaisių ekstraktai, likeriai, karčios žolelės, prieskoniai ir cukrus. Paprastai jis patiekiamas...

Skaityti daugiau

Mokslo teigimu, emocijų laikymo rizika sveikataiĮvairios

Pasaulis visą gyvenimą liepė tausoti emocijas. Galų gale beisbole neverta, tiesa? Bet nors ir slopindamas savo emocijas gali nepagailėti kitų nepatogumų, susijusių su savo jausmais, o visa tai laik...

Skaityti daugiau