Žmonės, kurie patiria niežulys naktį nėra vieni (ir tikriausiai neturi blakės, taip pat). Iš tiesų, naktinis niežėjimas yra toks įprastas, kad mokslininkai jai suteikė pavadinimą – naktinis niežulys. Dažniausiai šis niežėjimas yra ne kas kita, kaip kūno temperatūros pokyčių per dieną simptomas. Esame biologiškai paruošti, kad anksti vakare būtų šilčiau, o anksti ryte – šalčiau.
„Cirkadinis miego reguliavimas lemia, kad pagrindinė temperatūra yra maksimali ankstyvą vakarą ir minimalus anksti ryte“, – rašė Temple universiteto dermatologijos mokyklos mokslininkai į Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas. "Dėl to kilęs odos temperatūros padidėjimas gali būti susijęs su padidėjusiu niežėjimo intensyvumu."
Maždaug 25 proc žmonių kenčia nuo lėtinio niežėjimo, o 90 procentų šios populiacijos teigia, kad niežulys stipriausias būna naktį. Jei temperatūra iš tikrųjų yra kaltininkas, tai būtų prasminga. Dėl aukštesnės temperatūros iš odos išgaruoja drėgmė, ji išsausėja, o kraujagyslės taip pat linkusios išsiplėsti, o tai dar labiau padidina impulsą kasytis. Be to, kortikosteroidų, antinksčių žievės gaminamų priešuždegiminių hormonų, yra mažiau nei dienos metu, „Tai sumažina priešuždegiminį atsaką ir gali palengvinti naktinio niežulio paūmėjimą“, – teigia tyrimo autoriai. rašyti.
Tačiau čia yra daugiau nei temperatūra. Su amžiumi žmonės linkę turėti sausesnę odą dėl mažiau riebalinių liaukųir pžmonėms, kurie patiria lėtinį niežėjimą, dažniausiai būna didesnis depresijos rodikliai. Be to, tyrimai parodė, kad lėtinis skausmas stipriausias naktį, bent jau iš dalies dėl to, kad tada esame mažiausiai užsiėmę ir greičiausiai tai pastebime. Neįsivaizduojama, kad tas pats galioja ir lėtiniam niežėjimui. Ir, žinoma, retkarčiais atsiranda išorinių priežasčių, kodėl kvailai subraižyti save lovoje – erkės yra aktyvesni naktimis, o blakes traukia karštis ir anglies dioksidas, kurį žmonės išskiria naktis. Retais atvejais naktinis niežėjimas gali būti inkstų ligos, limfomos ar kepenų sutrikimo simptomas. Yra visokių dalykų, dėl kurių gali niežėti.
Tačiau niežulys paprastai yra nekenksmingas. Drėkiklio naudojimas prieš miegą gali padėti, ir aAntihistamininiai vaistai, tokie kaip Benadryl, taip pat gali padėti. Ir pabandykite šiek tiek užmigti. Miego trūkumas yra susijęs su daugybe psichinės ir fizinės sveikatos problemų ir daug labiau gali sukelti problemų nei vien tik niežulys.
