Pasiruošimas tėvystei yra nemenka užduotis tėčiams. Nesvarbu, kiek kūdikių knygelės kontrolinių sąrašų peržiūrėtumėte ar kiek nuoširdžiai gautumėte patarimų iš draugų su vaikais, nieko naujo tėvas kada nors jaučiasi „pasiruošęs“. Vienas iš būdų pasiruošti vaiko atėjimui – kartu su partneriu įveikti visus nenumatytus dalykus. Taip pat svarbu nepamiršti, kad šie netikėtumai yra ne tik susiję su vaiku, bet ir yra taip pat susiję su tėvų laiko valdymu, potencialiais draugų apsilankymais, taip pat su savimi ir santykiais priežiūra.
Būkite pirmasis, kuris gaus Tėvystė – mūsų išsamus gimimo, biudžeto sudarymo ir tapimo laimingais tėvais vadovas – dabar galima iš anksto užsisakyti!
Faktas yra tas, kad ne visi parengiamieji darbai yra savaime suprantami. Ir daugelis jų net neaprašyta kūdikių knygose. Toliau pateikiama 15 dalykų, kuriuos būtina atlikti prieš gimstant kūdikiui – sąrašas būsimam tėčiui, kuris padės Pirmąsias kelias savaites grįžę namo daugiau apie švelnų susitaikymą su nauja realybe, o ne apie streso gulagas ir teroras.
Sukurkite visus kūdikių baldus
Tai atrodo akivaizdu, tačiau kai kurie tėvai atidėlioja tą persirengimo stalą. Arba jie gali pagalvoti, kad planuoja miegoti kartu, kad lovelė gali ateiti vėliau. Tačiau paskutinis dalykas, kurį nori padaryti bet kuris iš tėvų, yra kūdikių baldų kūrimas, kai trūksta miego. Užduotis yra pakankamai žiauri, blaivi devynias valandas palaimingo poilsio. Tai grynas kankinimas tris valandas miego po nakties kūdikio verksmo.
Pirkite automobilinę kėdutę (ir žinokite, kaip ja naudotis)
Vėlgi, tai gali atrodyti savaime suprantama, tačiau svarbu, kad tėvai tai turėtų automobilinė kėdutė kūdikiui ligoninėje. Vaikas nebus išsiųstas namo, nebent tėvai parodys slaugytojams, kad gali pasodinti vaiką į atitinkamą automobilinę kėdutę. Taigi, neužtenka vien nusipirkti vaikišką automobilinę kėdutę. Tėvai taip pat turėtų praktikuoti prisegti lėlę ar gyvūnėlio iškamšą ir įsodinti juos į automobilį. Dėl to pirmasis grįžimo namo žingsnis bus daug mažesnis.
Susitarkite, kur kūdikis miegos
Rengiantis tėvystei, svarbu diskutuoti apie tai, kur kūdikis miegos, nes tai taip pat iš esmės yra diskusija apie būsimą miego mokymą. Čia tėvai gali tyrinėti ir aptarti, kaip jie norėtų užtikrinti, kad jų kūdikis saugiai miegotų ir galų gale snūstelėtų visą naktį.
Tėvų išlaikymas vaikas savo kambaryje (kaip rekomenduoja Amerikos pediatrų akademija) norės įsitikinti, kad yra vietos lovelei. Miegantys žmonės norės pasirūpinti, kad prie lovos būtų įrengta vaikiška lovelė. Ir tėvai, kurie planuoja turėti vaiką kitame kambaryje, norės įsitikinti, kad jie turi paruošę darželį.
Tai nėra sprendimai ir svarstymai, kuriuos reikia priimti atėjus vaikui. Tėvai, kurie nėra suderinti, kur ir kaip miegos jų kūdikis, susidurs su bėdomis.
Gerai paruoškite darželį iš anksto
Tėvams, turintiems prabangą turėti papildomą kambarį, tikriausiai bus galima paruošti darželį lizdo procesas. Tai reiškia, kad tai turėtų įvykti gerokai prieš gimstant kūdikiui. Tėvai, kurie skiria sau pakankamai laiko, pasiruošimą darželiui gali panaudoti kaip laiką atsipalaiduoti ir pasvajoti apie artėjančius gyvenimo pokyčius. Tačiau leisti daugiau laiko taip pat reiškia, kad kūdikis nemiegos kambaryje, pripildytame dažų garų ir cheminių dujų nuo naujų putplasčio čiužinių, langų apmušalų ar sienų lipdukų.
Sutarti dėl darbo pasidalijimo
Pasipiktinimas yra tai, kaip laimingas šeimos laikas virsta nelaime – ir tai dažnai nutinka po gimdymo. Deja, tos pirmosios savaitės gali būti dirva pasipiktinimui, ypač kai nėra užduočių tinkamai deleguotas. Taigi nepaprastai svarbu, kad partneriai aptartų, kas ką darys, kai gims kūdikis.
Pavyzdžiui, tėvai turėtų susitarti, kas kada keičia sauskelnes. Kas keliasi naktimis pamaitinti (jei naudoja buteliuką), o kas skalbs skalbinius ir indus. Gerai šias pareigas padalinti 50:50, tačiau kai kurios poros nori būti kūrybingesnės, kai tėtis visą savaitgalį budi ir keičia sauskelnes arba dirba naktimis.
Esmė yra paskirstyti darbus tarp tėvų, kad abu turėtų daug laiko kūdikiui, kuo daugiau miegotų ir neverktų į nešvarų indų vandenį, nes jaustųsi išnaudoti. Kai vaikas sulauks paauglystės, tam bus daug laiko.
Pirkite marškinėlius, kojines, kepures ir sezonui tinkamus drabužius
Yra daug dalykų, kurių tėvai mano, kad jiems reikia (ir greičiausiai jie bus gavę per kūdikio vakarėlį), bet pirmosiomis tėvystės savaitėmis žaislai, mobilieji telefonai ar kiti mieli kūdikiai nebus naudingi priedai.
Ko tėvams reikės labiau nei bet ko kito, tai didelės vienetų atsargos. Taip yra todėl, kad jų gyvenimą netrukus užplūs kūdikių šūdas ir spjaudymas. Kiek vienetų žmogus gali pakeisti per dieną? Daugiau nei pusšimtis.
Kita dažna drabužių nelaimė yra kūdikio kojinės. Jie ne tik susitepa, bet ir dažnai nepaaiškinamai pasimeta. Ne, pavyzdžiui, džiovykloje. Tačiau išeina į pasaulį kasdieniame gyvenime.
Galiausiai apsvarstykite sezoną, kuriuo gimsta jūsų kūdikis, ir apsirūpinkite tinkamu drabužiu. Puiku gauti įrangą per kūdikių sutiktuves, tačiau dovanų dovanojantieji dažnai linksta į mielą veiksnį, o ne į funkciją. Žinoma, jūsų kūdikis atrodys žavingai, bet jei jis yra šaltas ar perkaitęs, žavinga yra bevertė.
Nuspręskite dėl vystyklų sistemos ir kaupkite atsargas
Viduryje (taip sakant) tėvai nenorės keisti vienkartinių ar medžiaginių vystyklų. Daug geriau iš pradžių užsisklęsti sistemoje, o ne bandyti išmokti ko nors naujo niūrumo ir miego trūkumo metu.
Tėvams taip pat daug lengviau atlikti a kaštų/naudos analizė, kuri vystyklų sistema veiks geriausiai kai jie yra švarūs ir kupini energijos. Niekas neįsivaizduoja, kaip gerai praleisti laiką, tyrinėti, ką vaikas tupins, o vaikas tuštinsis. Ir kai sprendimas bus priimtas, geriausia turėti pakankamai atsargų, kad galėtumėte atlikti dviejų savaičių pakeitimus. Vargu ar kas nors turės noro nubėgti į parduotuvę prieš tai.
Įsigykite mėnesio vertų kūdikio priežiūros reikmenų
Paskutinis dalykas, kurį tėvai norės padaryti, tai nubėgti į artimiausią vaistinę, kur nusipirkti servetėlių, kremo nuo vystyklų išbėrimo, skalbinių, burpių, mišinių, skalbinių ploviklio, indų muilo ar losjono. Tai reiškia, kad tiekimo spintoje turėtų būti daugiau nei pakankamai geros, kad ištvertų mėnesį. Tai sumažins spaudimą ir suteiks visiems daugiau laiko atsipalaiduoti ir susieti.
Paruoškite dvi savaites, kurių verta valgyti šaldytuve
Paruoštas šaldyti troškiniai ir su troškinimais susiję patiekalai yra išgelbėjimas naujiems tėvams. Kada nors valgio traukinys iš bažnyčios ir draugų baigsis, o tėvai liks savieigai. Niekas namuose nenorės gaminti.
Likus savaitėms iki kūdikio gimimo, padvigubinkite maitinimą. Suvalgykite pusę, o likusią užšaldykite. Tada, kai ateis laikas pasigaminti nuovargio kūdikio valgio, tereikia iš anksto įkaitinti orkaitę ir nustatyti laikmatį arba į mikrobangų krosnelę įdėti Tupperware.
Atlikite žemo lygio kūdikių apsaugą
Nėra absoliučiai nulio priežasčių tėvams nusižudyti, kad kiekvienas kambarys būtų apsaugotas nuo kūdikių prieš atvykstant vaikui. Atvirai kalbant, daugeliu svarbiausių dalykų galima pasirūpinti porą mėnesių nuo tėvystės. Juk vaikas pirmus 6 mėnesius net nejudrus.
Tačiau nėra jokios priežasties nesirūpinti žemiausiais kabančiais kūdikiams atspariais vaisiais. Pavyzdžiui, tėvai gali sumontuoti tam tikrus elektros laidų valdymo ir kištukų dangčius, kad jie išeitų iš kelio ir vėliau sumažintų kūdikio apsaugos naštą.
Giliai išvalykite viską paskutinį kartą
Kad ir kaip pirmąsias savaites tėvai norės apsipirkti ir gaminti maistą, jie bus dar mažiau linkę valyti. Taigi, likus maždaug savaitei ar dviem iki nustatytos datos, tėvai turėtų skirti laiko galutinai atlikti išsamų namų valymą.
Išvalykite kilimus, perkelkite baldus, nuvalykite dulkes nuo šviestuvų ir ventiliatorių, išbalinkite vonios kambarius ir sutvarkykite spinteles. Tai tarsi pavasarinis valymas, tik ne pavasarį. Tokiu būdu, kai visur esantys lankytojai užsuka pas tėvus, užtenka naujai gyvenančio kūdikio šiukšles sugrūsti į saugojimo dėžę ir jaustis tikri, kad vieta nesijaučia kaip tvartas.
Atnaujinkite visas paskyras
Jei sąskaitos neapmokamos automatiškai, tėvai turėtų skirti laiko, kad visos sąskaitos būtų atnaujintos, nepaisant to, kada turi būti apmokėtos sąskaitos. Nerimas dėl apmokėtų komunalinių paslaugų ir sąskaitų yra papildomas stresas, kurio naujiems tėvams nereikia. Jau nekalbant apie tai, kad nėra nieko blogiau, kaip susižavėti už pavėluotą mokėjimą darant kažką tokio kilnaus, kaip užtikrinti, kad visiškai naujas žmogus klestėtų.
Būkite fiziškai aktyvūs ir kuo dažniau
Po to, kai gims kūdikis, sekso akimirkoms liks brangiai mažai laiko, todėl būsimi tėčiai turėtų santykinai tylėti prieš gimstant vaikui ir fiziškai būti su savo partneriais. Nesvarbu, ar tai būtų pasimatymas, ar mylėjimasis, fizinis kontaktas padės poroms užmegzti ryšius ir sumažins neišvengiamą stresą laukiant kūdikio gimimo.
Norėdami geriau pasiekti šį tikslą, kai kurie tėvai gali pasirinkti kūdikio mėnesį, rami kažkokios juostos ekskursija. Tai puiku žmonėms, kurie turi lėšų ir lėšų, bet tą patį galima padaryti arčiau namo su apgalvotu planavimu, masažu namuose, keliomis žvakėmis ir buteliu nealkoholinio putojančio gėrimo sulčių.
Bendraukite su draugais, kol galite
Prieš gimstant kūdikiui, tėvai norės skirti laiko užmegzti ryšį vienas su kitu. Be to, jie taip pat tikriausiai norės šiek tiek pabūti su draugais, kol pateks į juodąją naujos tėvystės skylę. Kadangi tėvai mėgsta tikėti, kad su draugais niekas nepasikeis, greičiausiai viskas pasikeis ir su draugais – ypač vienišais ir bevaikiais.
Taigi svarbu skirti šiek tiek laiko iki kūdikio gimimo, kad sustiprintumėte draugystę. Ir kad ir kaip tėvai norėtų kalbėti apie artėjantį gimdymą, jie turėtų paklausti ir apie draugo gyvenimą. Idėja yra pranešti draugams, kad nors viskas pasikeis, jie vis dar svarbūs. Nes tėvams jų vėl prireiks gyvenime.
Priimkite įstatymą su potencialiais lankytojais
Tai svarbesnė ir daugeliu atžvilgių sudėtingesnė nei bet kada. Kūdikių pranešimai visada puikūs, bet dabar jie yra nepakeičiamas būdas pristatyti savo draugus ir išplėsti šeimą su nauju žmogumi, su kuriuo jie kurį laiką negalės susitikti asmeniškai dar. Susitikimas su mastelio keitimu gali būti puikus būdas pritraukti draugų į naują, į kūdikį orientuotą pasaulį, nenustatant tų pačių griežtų apribojimų asmeniniams apsilankymams per pirmuosius kelis mėnesius. Tai nėra idealu, bet padeda naujiems tėvams išvengti streso ir kaltės jausmo, kai atveria namus draugams, kurie nori pamatyti naują vaiką ir pabūti su juo. Vis dar bus daug laiko norintiems draugams ir kitiems šeimos nariams prižiūrėti, kai pasimatymų vakaras vėl taps ne namų tikslu.
