Galima drąsiai teigti, kad šiais metais visi daugiau laiko praleidome patalpose. Su koronavirusas ore „išėjimas“ reikalauja planavimo ir atsargumo. Dauguma žmonių, pagrįstai, yra susitelkę į pavojus, kurie tyko maisto prekių parduotuvė ir pas mokykla. Tačiau kasdieninės cheminės medžiagos namuose kelia savo nematomą grėsmę šeimų sveikatai.
Toksiškos cheminės medžiagos yra stebėtinai paplitusios namuose. 74 procentai plastiko maisto pakuotėse ir laikymo talpyklose turi toksiškų medžiagų, tokių kaip bisfenolis-A (BPA) ir ftalatai. studijuoti iš Amerikos chemijos draugijos. Dėl šių plastikų į maistą, kurį valgo jūsų šeima, nuolat patenka cheminių medžiagų. Ftalatai taip pat randami visur – nuo grindų iki vaikiškų drabužių ir dulkės mūsų namuose.
Šios cheminės medžiagos turi įtakos tiek suaugusiųjų, tiek vaikų sveikatai, net mažų dozių gali pakakti, kad sutriktų vaiko raida. Daugybė tyrimų, įskaitant mano atliktą, susiejo ftalatų ir BPA poveikį vaikystėje su sumažėjęs IQ, elgesio problemos,
Besilaukiantys tėvai turėtų būti ypač atsargūs, nes daugelis cheminių medžiagų patenka į gimdą, kur gali padaryti ilgalaikę žalą. Prenatalinis cheminių medžiagų, naudojamų kaip antipirenai, vadinamas polibromuotais difenilo eteriais (PBDE), grupės poveikis yra susijęs su prastesnė atmintis, pažinimas ir motoriniai įgūdžiai tarp mokyklinio amžiaus vaikų. Mano tyrimas taip pat parodė, kad didesnis BPA kiekis nėštumo metu yra susijęs su mažų vaikų nutukimas.
Pandemijos metu tikriausiai padidėjo kasdienio cheminių medžiagų poveikio rizika. Kad būtume saugūs, pasitikime chemikalais pripildytais valymo produktais ir apsauginėmis priemonėmis, o išsinešimui naudojame daugiau vienkartinių plastikų. Chirurginės kaukės, asmeninės apsaugos priemonės ir maisto pakuotės dažnai gaminamos naudojant ftalatus ir kitą cheminių medžiagų grupę, vadinamą perfluoralkilo medžiagos (PFAS), kuris susilpninti vaikų imuninę sistemą ir gali sumažinti jų atsaką į kai kurias vakcinas.
Norėdami apsaugoti savo šeimą nuo toksiškų cheminių medžiagų, turite įvertinti, kas yra jūsų namuose. Pradėkite nuo savo tualeto reikmenų inventoriaus. Losjonuose ir kosmetikoje, kurios yra kvepiančios arba kvepiančios, paprastai yra didelės koncentracijos ftalatų ir kitų potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų. Vietoj to ieškokite produktų, kurie pažymėti kaip be ftalatų, parabenų ir be naftos chemijos.
Taip pat svarbu, kad jūsų namai būtų švarūs, kad pašalintumėte cheminių medžiagų sankaupas. Šluostykite arba išsiurbkite bent kartą per savaitę, ypač jei turite kilimų, kurie gali surinkti chemikalais prikrautas dulkes. Kitą kartą pirkdami naują dulkių siurblį, apsvarstykite galimybę patobulinti modelį su HEPA filtru, kuris neleidžia kietosioms dalelėms recirkuliuoti jūsų namų ore.
Ieškokite būdų, kaip pakeisti savo šeimos mitybą. Jei įmanoma, rinkitės šviežius ir šaldytus vaisius ir daržoves, o ne konservuotus, perdirbtus ir supakuotus maisto produktus. BPA naudojamas kai kurių maisto pakuočių ir valgymo pamušalams konservuotų maisto produktų buvo susijęs su padidėjusiu BPA poveikiu. Maistui laikyti naudokite stiklinius indus. Jei naudojate plastikinius indus, nešildykite juose maisto. Sumažinkite pesticidų poveikį kruopščiai nuplaukite savo produkciją arba ieškokite ekologiškos alternatyvos.
Kitas dalykas, kurį galite padaryti, yra įdiegti granuliuotą aktyvintos anglies filtrą ant virtuvės kriauklės, nes vanduo iš čiaupo gali būti cheminių medžiagų, tokių kaip PFAS, šaltinis. Pridėjus filtrą, net tokį, kokį rasite bakalėjos parduotuvėje, galite žymiai sumažinti jūsų šeimos suvartojamų cheminių medžiagų kiekį. Kai tik įmanoma, gerkite iš stiklinių arba nerūdijančio plieno indų, nes kai kurie plastikiniai buteliai turi BPA.
Galiausiai ieškokite būdų, kaip praleisti daugiau laiko lauke, ypač dabar, kai oras šiltas. Nors neįmanoma visiškai pašalinti cheminių medžiagų iš savo namų, daugiau laiko praleidžiant lauke galite sumažinti jų poveikį. Cheminės medžiagos paprastai nesikaupia ir nesilieka lauke taip pat, kaip ir patalpose. Kaip papildoma premija: taip pat mažesnė tikimybė užsikrėsti koronavirusu, kai bendraujate su draugais ir šeima, jei nesate įstrigę už sienų.
Dr. Joseph Braun yra Epidemiologijos katedros docentas Browno universiteto visuomenės sveikatos mokykla. Jo moksliniuose tyrimuose pagrindinis dėmesys skiriamas aplinkos teršalų poveikiui vaikų sveikatai ir vaikų ligų rizikos veiksniams.
