Toliau pateikta informacija buvo sukurta bendradarbiaujant su Liebero smegenų vystymosi institutas ir Maltz tyrimų laboratorijos kurios misija yra genetines įžvalgas paversti naujos kartos smegenų sutrikimų gydymo būdais.
Ar kada susimąstėte, kodėl jūsų paauglys elgiasi impulsyviai? Kodėl atrodo, kad jų veiksmai atliekami neatsižvelgiant į pasekmes? Nors kai kurie iš šių poelgių yra gana nekenksmingi, kiti – kelių alaus apsipylimas vakarėlio metu arba šokinėjimas ant uolos į ežerą naktį – gali būti tiesiog pavojingi. Paauglių tėvai dažnai laužo galvą ir stebisi, ką galvoja jų vaikai. Naudingesnis klausimas būtų, jei tėvai paklaustų savęs: „Ką turiu suprasti apie savo paauglį, kad padėtų jiems šiuo neramiu vystymosi laikotarpiu?
Viena vertus, paauglystė yra kritinis neurologinio vystymosi laikotarpis, galintis paaiškinti daugybę elgesio, kuris tėvams gali atrodyti nepaaiškinamas. Nors pripažįstame, kad darželinuko smegenys vis dar formuojasi, dažnai tikimės, kad paaugliai mąstys ir elgsis taip, kaip suaugusieji. Tiesa ta, kad šiuo metu vyksta didžiuliai raidos pokyčiai ir tam reikia tėvystės įgūdžių. Visų pirma, geriau suprasdami paauglių smegenų vystymosi biologinius aspektus, tėvai gali ne tik pagerinti savo empatiją, bet ir sudaryti sąlygas saugiai ir vidutiniškai struktūrizuotai aplinkai, kad padėtų jiems įgyvendinti daugybę konkuruojančių prioritetų, kylančių iš jų aplinką.
„Tai labai svarbu tėvams – ir mokytojams, ir mokyklų administratoriams, ir sprendimus priimantiems asmenims, ir jaunimui pačių žmonių – suprasti, kaip vystosi paauglio smegenys“, – sako prezidentė Cynthia Germanotta apie Born This Way fondas (kurį ji įkūrė kartu su savo dukra Lady Gaga), partnere Liebero smegenų vystymosi institutas. „Šis supratimas yra labai svarbus norint veiksmingai remti jaunimą, kai jie įžengia į ankstyvą pilnametystę, sukuriant aplinką, kurioje jie galėtų klestėti ir suteikti išteklių, kurių jiems reikia norint įveikti paauglystės kliūtis ir galimybes bei gyventi laimingą, sveiką gyvenimą.
Dr. Danielis Weinbergeris, Johno Hopkinso Lieberio smegenų vystymosi instituto direktorius ir generalinis direktorius Universitetas, pritaria. „Žmogaus smegenys yra nuolat besikeičiantis organas, ir per jį daug kas nutinka paauglystės“, – sako jis. „Kai tu gimei, tavo smegenys yra nuo dviejų trečdalių iki trijų ketvirtadalių suaugusiojo smegenų dydžio, tačiau jos patiria didžiulis pokytis per ateinančius 20 metų – daugiau nei patirs per visą likusį gyvenimas“.
Tarp ryšių, kurie dar turi būti visiškai užmegzti paauglio smegenyse, yra tie, kurie valdo protą ir emocijas – ir gebėjimą priimti sprendimus bei elgtis remiantis protu ir emocijomis. „Kai paauglių smegenys, kurių priešakinė žievė yra mažiau nei visiškai išsivysčiusi, patiria skausmą, agresiją, nusivylimą ir kitų jausmų, ji neturi visų brandžių smegenų išteklių, kad slopintų tiesioginius ir emocinius atsakymus“, – aiškina. Veinbergeris.
„Visa žmogaus patirtis veikia smegenis. Jei jie to nepadarytų, negalėtume išmokti dalykų ar įgyti naujų įgūdžių.
Nesvarbu, ar tai būtų įžeidimas, kai jaučiasi pažemintas, ar spustelėjus dujų pedalą, kad pasirodytų savo automobilio greitį savo draugams, galima paaiškinti iš pažiūros impulsyvius paauglių veiksmus biologiškai. „Kad galėtumėte slopinti impulsyvias tendencijas arba [pasakyti „ne“] viliojančiai patirčiai, turite sugebėti suprasti veiksmo pasekmes“, – sako Weinbergeris. „Jūs turite suprasti priežastį ir pasekmes ne tik artimiausiu metu, bet ir ateityje. Reikia gerai veikiančių smegenų, kad suprastų, jog tai, kas šiuo metu būtų tikrai smagu, gali turėti pasekmių kelyje.
Ką tai reiškia tėvams?
Atsižvelgiant į jų vis dar besivystančią priekinę žievę, paaugliai dažnai neturi galimybių tokiam ilgalaikiam mąstymui. „Kuo vyresnis būsi, tuo didesnė tikimybė, kad nesivaikysi kiekvienos iš krūmo išbėgusios lapės“, – sako Weinbergeris. „Paauglystėje persekioji daugybę lapių, bet galiausiai, kai vystosi priekinė žievė, sužinai, kad viskas, kas blizgučiai nėra auksas“. Štai kodėl taip svarbu, kad tėvai kviesti dialogą per empatiją, supratimą ir kantrybę. Kai reikia, tėvai taip pat turi pasiūlyti griežtus nurodymus, kaip išvengti aiškių ir esamų pavojų, pavyzdžiui, narkotikų ir alkoholio.
„Paauglystė yra tarsi tobula audra, kurią vaikai turi išgyventi“.
Kalbėdami su paaugliu apie tikrus pavojus smegenims, galite palaikyti jų vystymąsi tiesiog būdami šalia: būdami šalia, kantrūs ir supratę. „Paauglystė yra tarsi tobula audra, kurią vaikai turi išgyventi“, – sako Weinbergeris. „Ko reikia, kad viskas pavyktų? Tam reikalinga aplinka, kuri būtų stabili, rūpestinga, empatiška ir tolerantiška. Reikia jautrumo jiems galimiems sunkumams. Supraskite, kad paauglystė yra tikras biologinis perėjimas, o ne tai, kad jie yra tiesiog tingūs ar užsispyrę.
Tačiau turėti kantrybės ir užuojautos dar nereiškia leisti paaugliams valdyti savo vietą. „Geri tėvai skolina paaugliams savo ego – tą mūsų dalį, kuri leidžia mąstyti prisitaikančiu būdu, pagrįstu elgesiu“, – sako Weinbergeris. „Paaugliai turi žinoti, kad jų tėvai yra šalia, kai jiems reikia pateikti struktūrą, logiką ir ribas.
Tėvai taip pat turi suprasti, kad paaugliams bręstant jų ištikimybė iš namų pereina prie bendraamžių. Štai kodėl draugystė jiems staiga tampa tokia svarbi. Labai svarbu suprasti, kad padidėjęs jautrumas socialinei atskirčiai daro įtaką paauglių rizikai. Tyrimai nuolat rodo, kad paauglių jautrumas bendraamžių spaudimui nėra, kitaip tariant, charakterio trūkumas, o neurologinis potraukis. Taigi kitą kartą, kai susidursite su savo paaugliu, ypač varginantį, giliai įkvėpkite, suskaičiuokite iki 10 ir pabandykite įvertinti sudėtingumą, kurio vis dar vystosi jų smegenys.
Diena paauglių smegenų gyvenime
Tai įprasta diena kaimynystėje, o jūsų sūnus su draugais važiuoja dviračiais. Jie spaudžia jį įveikti milžinišką šuolį, kurį jis žino, kad neturi tam reikalingų įgūdžių, jau nekalbant apie tai, kad jis praėjusį sezoną žaisdamas lakrosą susilaužė ranką ir dar nėra pilnas atsigavo. Vis dėlto triukas atrodo jaudinančiai, o visi kiti paaugliai, nors ir labiau patyrę motociklininkai, jau susitvarkė. Dabar jie guldo jį ant storo, bandydami įtikinti jūsų vaiką, kad jis šoktų, ir tyčiojasi iš jo, kad jis yra vištiena.
Jūsų sūnus jaučia emocijų mišinį, kuris atitiktų daugelio suaugusiųjų, patekusių į šią situaciją, mišinį: nervingumas, jaudulys, baimė, socialinis nerimas, nepakankamumas. Bet kaip jis susidoroja su jais, jam sunku. Spaudimas prisitaikyti kartu su besivystančia prefrontaline žieve, jo sprendimų priėmimas gali būti pažeistas, o tyrimai rodo, kad jis labiau linkęs sekti tai, ką daro jo draugai.
Kitaip tariant, jūsų sūnaus neišsivysčiusios smegenys neturi žievės apdorojimo gebėjimų, kad galėtų atlikti sąnaudų ir naudos analizę. Tikėtina, kad jo baimė būti nuteistam privers jį šoktelėti ir atsidusus nušliaužti namo su nulaužtu dviračiu ir pakartotinai sužalota ranka.
