Beisbolas yra kova su nesėkme. Tikimybė, kad a sėkmingas žingsnis arba bazinis smūgis beveik niekada nepakyla į net. Tai reiškia, kad beisbolo tikrovė – žaidimo ir žaidimų patirtis – iš esmės prieštarauja trenerio eksperto ir sporto psichologas daktaras Jimas Tayloras apibūdinama kaip „pergalių apsėsta“ jaunimo sporto pramonės komplekso kultūra. O kognityvinis disonansas, kai bandoma laimėti žaidime, kurį lydi nesėkmė, dažnai sukelia stiprų psichologinį spaudimą vaikams, per mažiems, kad galėtų susidoroti. Štai kodėl Mažoji lyga, kuri turėtų būti atsipalaidavusi ir linksma, gali jaustis tokia apsunkusi.
Taylor, Ironman triatlonininkas ir autorius Treniruokite savo mintis sportinei sėkmei: psichinis pasiruošimas sportiniams tikslams, kalbėjosi su Fatherly apie psichologinę jaunimo beisbolo įtampą ir tai, kodėl tėvai turėtų laikyti jį labai vėsų balionėlyje.
SUSIJĘS: 5 maži lygos pratimai, mokantys žaidėjus smūgiuoti
Kiekviena sporto šaka apdovanoja skirtingą protinį pasirengimą. Visi jie tam tikra prasme yra protiniai žaidimai. Tačiau beisbolas atrodo kiek kitaip. Kaip yra, kitaip nei kitose sporto šakose?
Tai yra individuali sporto šaka keistu būdu. Ąsotis meta ir niekas negali jiems padėti. Smogikas muša ir niekas negali jiems padėti. Yra keletas komandos sudedamųjų dalių, tačiau tai, kaip jūs dirbate kaip individas, tikrai turi įtakos jūsų komandos draugams. Jei išmušate arba padarote klaidą, kuri turi įtakos komandai ir rezultatui.
Beisbolas sukuria didelį individualų spaudimą. Tai ne tik individuali sėkmė ar nesėkmė, bet ir tai, kad individuali sėkmė ar nesėkmė lemia komandos sėkmę ar nesėkmę. Yra daugiau dalykų, kurie turi įtakos vaikų jaučiamam nerimui ir spaudimui.
Kaip vaikai susitaiko su tuo, kad beisbolas yra vidutinių rungtynių žaidimas, kuriame atskiros rungtynės yra mažiau svarbios nei sezono lankas?
Įsivaizduokite bet kokį kitą karjeros kelią, kuriame galite pasisekti trečdalį laiko ir gauti milijonus dolerių. Chirurgijoje tai neveiks, tai tikrai.
Beisbolo žaidimas yra neįtikėtinai orientuotas į nesėkmę. Jei vaikai mano, kad šikšnosparnis yra toks svarbus, tai sukuria didžiulį spaudimą, dėl kurio prastai veikia. Vietoj to, jie turėtų matyti, kad šikšnosparnis yra tik dar vienas iš šimtų šikšnosparnių. Jei jie gali eiti į lėkštę, suprasdami, kad jų nesėkmės tikimybė yra didesnė nei tikimybė, kad pasiseks, tai sumažins spaudimą.
Taigi, koks čia yra tėvų vaidmuo? Ar liepiate savo vaikui išeiti ir smagiai praleisti laiką nesėkmingai?
Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti žaidime, yra užsičiaupti. Tėvai turi didžiulį gebėjimą tikėti, kad gali turėti įtakos savo vaiko rezultatams, jei tik gali pasakyti teisingą dalyką. Tėvai neturi tokio magiško sugebėjimo. Tačiau jie turi piktą magišką galią, dėl kurios vaikas gali prastai žaisti.
Sakyti ką nors, kas susiję su rezultatais, prilygsta piktam prakeikimui savo vaikui. Tada, kai jie eina prie lėkštės, į ką jie sutelkia dėmesį? Rezultatai. Ir kada atsiranda rezultatai? Po at-šikšnosparnio. Į ką jie nekreipia dėmesio? Procesas. Pagrindinis dalykas tėvams yra nekalbėti apie rezultatus – smūgius, vidurkius, žaidimo pergales ir bet ką. Vaikams nereikia girdėti apie rezultatus. Jie žino, kad svarbu laimėti. Tėvai turi būti atsvara.
Gerai. Taigi kaip tėvai veikia kaip ta atsvara? Ar jie gali ką nors padaryti ar pasakyti?
Prieš žaidimą apkabinkite, pabučiuokite vaikus ir pasakykite „Aš tave myliu“. Nieko daugiau. Ne: „Linksminkis“. Ne: „Pakelk alkūnę“. Nieko panašaus. Tiesiog: „Aš tave myliu“. Po žaidimo laimėk ar pralaimėk, trys atmušimai arba namų bėgimas, pasakykite: „Aš tave myliu“. Ne „Geras žaidimas“, ne „Toks kelias“, ne „geros pastangos“ ir tikrai ne kritika. Jų nereikia treniruoti. Jie turi žinoti, kad tu vis dar juos myli. Tėvai linkę siųsti žinutę, kad šis žaidimas tikrai svarbus ar buvo tikrai svarbus ir žinote ką? taip nėra.
Bet atrodo, kad tai labai prieštarauja populiariajai kultūrai ir žiniasklaidos naratyvams, su kuriais vaikai nuolat susiduria, tiesa?
Šiame jaunimo sporto pramoniniame komplekse vaikai gauna tiek daug žinučių, kad viskas apie pergalę. Jei tėvai perduos šią žinią namo, vaikai bus pasmerkti. Nes faktas yra tas, kad beisbole jie pralaimi kur kas dažniau, nei pavyks, ir ne kiekviena lygos komanda gali turėti pergalingą sezoną. Visą laiką po žaidimo matau, kaip vaikai verkia. Tai taip baisu, nes tai rodo, kad jiems tai labai svarbu, o netektis yra blogas dalykas ir kad tėvai gali jų nebemyli. Štai kodėl 70 procentų vaikų nuo 8 iki 13 metų atsisako organizuoto sporto. Tai nėra smagu ir kelia stresą.
Ką daryti, jei jūsų vaikas jau laikosi požiūrio, kad viskas yra aikštėje arba prie šikšnosparnio. Ar galite išprogramuoti tokį vaiką?
Tai tikrai iššūkis. Bet jei tėvai mato, kad tai vyksta su jų vaiku, jie tiesiog pasikalba su jais ir siūlo kitokią perspektyvą. Galite jiems pasakyti, kad kiti žmonės tuo tiki, bet mes, kaip šeima, tuo netikime. Tikime, kad dedate visas pastangas. Tau nepavyks. Tu mokaisi. Tai gyvenimas. Tai sudaro pagrindą sėkmei, nes jei vaikas jaučia, kad smūgis yra gyvybė ar mirtis, tikimybė, kad jis sulauks smūgio, yra beveik nulinis.
Taigi, ar tėvai gali ką nors padaryti, kad padėtų vaikui tobulėti?
Kad šikšnosparnis ar ant piliakalnio pasisektų, reikia pasitikėjimo ir atsipalaidavimo. Jie turi sutelkti dėmesį į tris P. Jie turi sutelkti dėmesį į teigiamus dalykus: „Aš gaunu šį smūgį!“ Jie turi sutelkti dėmesį apie procesą: „Ką aš turiu padaryti, kad gaučiau šį hitą?“ Ir jie turi susitelkti į dabartį: „Ką aš turiu daryti dabar?'
Tai psichikos raumenys. Ir raumenis reikia mankštinti. Taigi padėti vaikams susikaupti, būti pozityviais ir ugdyti pasitikėjimą galima praktiškai. Šie protiniai raumenys sustiprėja taip pat, kaip stiprina fizinius raumenis.
Domina Little League? Peržiūrėkite išsamų Fatherly vadovą apie viską, kas susiję su Little League ir jaunimo beisbolu. Gavome puikių instruktavimo patarimų, juokingų istorijų apie gyvenimą rūsyje ir informacijos apie vienos iš puikių Amerikos sporto institucijų praeitį ir ateitį.
