Žinojimas, kaip sujudinti kūdikį miegoti yra esminis įgūdis dėl naujagimių tėvai. Jei atrodo, kad naujagimiams reikia daug priežiūros, taip yra todėl, kad taip yra, bet priežastis, kodėl jie reikalauja, kad juos užmigtų, yra įsišaknijęs evoliucijoje. Žmogaus kūdikis laikas gimdoje nepakanka norint juos nuvežti į giminaitį vystymosi nepriklausomybė jiems gimus. Dauguma žinduolių gimsta pasiruošę būti daug savarankiškesni. Tačiau žmonės išsivystė turėdami santykinai mažus dubens. Jei kūdikiai daugiau laiko praleistų įsčiose, jų galvos būtų per didelės, kad galėtų patekti į gimdymo kanalą. Taigi kūdikiai gimsta pakankamai maži, kad galėtų saugiai gimti iš mamų, todėl yra visiškai priklausomi nuo kitų.
Būkite pirmasis, kuris gaus Tėvystė – mūsų išsamus gimimo, biudžeto sudarymo ir tapimo laimingais tėvais vadovas – dabar galima iš anksto užsisakyti!
„Tikrai turėtume būti įsčiose dar mažiausiai 18 mėnesių“, – sako Darcia Narvaez, Notre Dame universiteto psichologijos profesorė. „Palyginti su kitais gyvūnais, mes tiesiog nesame pasiruošę gimti. Bet mes išeiname. Taigi, ką daryti homo sapien tėvams? Iš esmės imituokite gimdos jausmą. Geriausias būdas tai padaryti – sūpuojant kūdikį miegoti.
Vaiko sūpavimas miegoti padeda atlikti daug dalykų, kurių jis fiziškai negali padaryti pats, pavyzdžiui, sureguliuoti savo virškinimo, aiškina Narvaezas. Sūpynės yra natūralus būdas nuraminti, paguosti ir padėti vaikui užmigti (ir priežastis, dėl kurios jis taip greitai nurimsta kūdikių sūpynės ir kūdikių sūpynės). Atsižvelgiant į kūdikio sūpavimo miegą naudą, tai gali būti demoralizuojanti. Štai patarimai, į kuriuos reikia atsižvelgti kitą kartą sūpuojant kūdikį.
Kaip užmigti kūdikį
- Atkreipkite dėmesį į kūdikį. Darykite tai, kas jį ar ją nuramina.
- Jei žindote, neperduokite kūdikio kitam partneriui. Praktika daro tobulą.
- Laikykite kūdikį prie savo kūno.
- Būkite pastovūs ir nuoseklūs ritmui.
- Jei siūbavimas neveikia, pabandykite įrašyti 60 bpm dainą ir judėti pagal ritmą.
- Nedarykite to, kas paskatins tėvų miegą.
"Būk kantrus su savimi!" sako kūdikių miego ekspertė Meg Casano, bendrasavininkė Kūdikių miego mokslas. „Naujų dalykų mokymasis užtrunka – tiek suaugusiems, tiek kūdikiams – todėl stenkitės neleisti partneriui iš karto įšokti, jei supimas iš pradžių nevyksta taip, kaip tikėjotės. Jei norite būti pagrindinis rokeris savo namuose, norėsite to laikytis ir daug treniruotis!
Svarbiausia atkreipti dėmesį į vaiką: „Sekite kūdikio signalus. Darykite tai, kas juos ramina“, – sako Narvaezas. Jei tam tikras supimo metodas vaiką nuramina, jis veikia. Be pavojingų judesių, nėra „netinkamo“ būdo užmigdyti kūdikį, jei jis pasiekia galutinį tikslą. Taigi, jei tėvų roko būdas yra „keistas“, bet veikiantis, tai nėra gėda. Kai kurie vaikai nori būti vertikaliai, o tai gali būti dėl to, kad jiems yra refliuksas. Kiti gali norėti būti veidu žemyn, o tėvų ranka palaiko pilvą. Visgi kiti mėgsta šokinėti ar siūbuoti. Stebėdami kūdikį sužinosite, kas veikia. „Mačiau, kaip žmonės elgiasi su kūdikiu kaip su lėle. Jie nekreipia dėmesio“, – sako ji. „Jie šokinėja aukštyn ir žemyn arba juda nepastebėdami, ar kūdikiui tai patinka“.
SUSIJĘS: Kaip optimizuoti lopšinę maksimaliam mieguistumui
Kitas svarbus dalykas yra, kad vaikas sūpuodamasis būtų prijungtas prie kūno, sako Narvaezas. „Jūs nenorite netyčia suaktyvinti Moro reflekso, kai kūdikis jaučiasi lyg krentantis. Be to, kas nenori prisiglausti?
Svarbu suprasti, kad tai, ką darysite norėdami nuraminti savo vaiką, turės ilgalaikį poveikį. „Labiausiai kūdikius nuramina dalykai, kuriuos dažniausiai darote jiems verkiant“, – sako Casano. Tai tinka ir sūpavimui. Taigi, jei yra kokia nors keista siūbavimo technika, kuri veikia, supraskite, kad tai šokis, kurį reikės atlikti norint nuraminti kūdikį. Parke. Tame darbo susirinkime. Tame vakarėlyje.
