Sveiki atvykę į Puikios tėvystės akimirkosserialas, kuriame tėčiai paaiškina tėvystės kliūtis, su kuriomis jie susidūrė, ir unikalų būdą, kaip ją įveikė. Štai Adomas, tėtis iš Atlantos, Džordžijos valstijoje, paaiškina puikią akimirką, kurią patyrė su dukra, kai jie žaidė krepšinį.
Mano dukrai buvo turbūt aštuoneri metai. Ji bandė žaisti krepšinio teisme. Ji paprastai turėjo daug problemų įmušdama kamuolį į krepšį. Jos viršutinė kūno jėga galėjo būti ne tokia, kokia turėjo būti. Ji buvo per trumpas, tikrai, ir ji negalėjo to kamuoliuko ten pakelti. Arba ji negalėjo pakilti pakankamai aukštai, arba ji išsiplėtė.
Esu sertifikuota pagal Feldenkrais mankštos terapijos metodą ir tai man suteikė daug supratimo, kaip nukreipti žmonių mokymosi procesus. Esu tikras, kad tai buvo mano pasirinkimas, kaip sprendžiau problemą. Nenorėjau jai sakyti: „nepasiduok“, „spausk stipriau“ ar „stenkis toliau“. Todėl pakeičiau jos tikslą.
Ji ruošėsi pasiduoti, o aš pasakiau: „Prieš pasitraukdamas padaryk dėl manęs dar vieną dalyką“. Noriu, kad padarytum 20 kadrų
Ji nustebo. Manau, tai jai padėjo. Ji toliau žaidė krepšinį su kitais vaikais lygoje ir jai puikiai sekėsi, ir tai buvo puiku. Bet aš žinojau, kodėl tai veikė – ir nemanau, kad ji padarė, nors galbūt dabar žino kodėl. Jai dabar beveik 20. Bet tai pavyko, nes visų pirma pašalinome gėdą iš visos veiklos. Ji turėjo nepavyks. Taigi, jei jai nepavyks, jai pasiseks. Iš esmės jai arba pasiseks, arba pasiseks.
Kartais, kai bandome pasiekti tikslą, prie to prisiriša labai daug bagažo, o aš tiesiog nunešiau bagažą, todėl ji turėjo sutelkti dėmesį tik į užduotį. Jei mano dukra turėtų įmušti įvartį ir jai nepavyktų, tai pasikeistų, koks žmogus ji jai yra, tai kažką pasakė apie tai, kas ji buvo kaip asmenybėir jei jai pasisekė. Žinojau, kad ji yra jautri tokiam mąstymo procesui, nes aš esu imlus tokiam mąstymo procesui. Sakydama jai, kad vos vos praleido tikslą, tai toks keistas dalykas, kad ji negalėjo to susieti su jokiu emociniu rezonansu savyje. Tiesiog buvo keista.
Pavyzdžiui, kodėl tu stengiesi vos nepastebėti? Taigi ji buvo visiškai susitelkusi į tikrąją veiklą. Ir kadangi ji nebuvo fantastiška krepšininkė, ji negalėjo tiesiog praleisti. Vietoj to jai pavyko, nes tu turi būti tikrai geras, kad vos vos nepaleistum tikslo, bet jei nesi toks geras, tu jį pasieksi.
Feldenkraiso metodas tiria žmogaus gebėjimą suprasti savo galimybes, atimant viską, išskyrus funkcinio judėjimo idėją. Šis metodas leidžia žmonėms atlikti tam tikras judėjimo užduotis, pvz., pasiekti, sukti ar pasukti ir prie to, kas smalsu, kantrus ir neturintis jokių tikslų, pridedant tam tikrą tyrimą tai. Jei ta veikla atliekama smalsiai, tai nuima visą stresą. Tai toks keistas judesys, kaip ir krepšinio vartų mušimas, kad tu tikrai domiesi tuo, ką tu darai. Kai pradėsite atkreipti dėmesį į tai, ką darote, o ne į tai, kas turėtumėte būti, gali nutikti nuostabių dalykų. Kai išeini iš šio tyrinėjimo, pamatai, kad tavo kūno vaizdas pasikeitė, jautiesi kitaip, vaikštai kitaip ir gali daryti skirtingus dalykus.
Tai pakeitė viską. Tai pakeitė jos požiūrį į tikslą ir tai, kaip ji galvojo apie savo rankų ir kūno naudojimą, ir tai veikė. Tikrai apsidžiaugiau, kad pavyko. Tai nebūtinai turėjo, bet aš tikrai džiaugiuosi, kad tai padarė.
Krepšinis niekada nebuvo didžiulė jos gyvenimo dalis ar kažkas panašaus, tačiau ji buvo aikštėje ir buvo nusivylusi, kad negalėjo įmušti kamuolio. Taigi jai tai buvo puiki akimirka. Aš tiesiog turėjau įžvalgą ir galėjau pakankamai sukurti a pamoka kad aš neturėjau prieraišumo, nesvarbu, ar ji tai pasiekė tikslą, ar ne.
