Psichinė Sveikata
Kaip padėti partneriui, kuris kovoja su perdegimuPerdegimasSantykių PatarimasPsichinė SveikataStresas
Dar prieš pandemiją Ianas Sellsas sako, kad jis ir jo žmona piktinosi vienas kitam dėl menkiausių dalykų. Po to jie dažniausiai atsiprašydavo ir kalbėdavo apie savo problemas, tačiau pora vis tiek ...
Skaityti daugiauCOVID-19 nerimas, kurį jaučiate, gali būti laukiamas sielvartasLiūdesysGeduloPsichinė SveikataNerimasKoronavirusasCovid 19Numatomas Sielvartas
Tai didžiulės baimės metas. Amerikiečiai knibždėte knibžda savo namuose, tampa vis labiau nuobodūs, neramūs ir netikri dėl ateities, kol mes siekiame atitraukti dėmesį Joe Exotic ir bandome gaminti...
Skaityti daugiau„Covid-19 Made Talkspace“ internetinė terapija yra būtina. Štai kaip pradėti.Pokalbių ErdvėTerapijaPsichinė SveikataNerimasStresasKoronavirusas
Koronaviruso pandemija sukūrė nacionalinę psichinė sveikata krizė. Milijonai amerikiečių kovoja su nerimas, santykių sunkumai, vienatvė ir įvairūs ekonominio apsisukimo simptomai. Ieškodami pagalbo...
Skaityti daugiauSenovės graikų terminas Acedia puikiai paaiškina tą pandemijos jausmąEmocijosEmocinis IntelektasPsichinė SveikataCovidPokalbis
Kai kurios bendruomenės paleidžiamos iš naujo izoliacija visur kitur sąlygos ir judėjimas apribotas, niekas neviešina jų raugo nuotraukų. Zoom kokteilių vakarėliai prarado savo naujumą, „Netflix“ g...
Skaityti daugiauKaip nustoti būti nekantriems: 8 taktikos, padėsiančios išlikti ramiemsNekantrumasKantrybėsPsichinė SveikataPatarimas
Kas karts nuo karto nėra nekantrus? Sunku nebūti. Jūs vėluojate į darbą, o jūsų vaikas atsitiktinai kalbasi su kojinėmis, kai laikas bėga. Čia ateina nekantrumas. Įstrigote už lėto vairuotojo greit...
Skaityti daugiau„Psichikos perkrovos sindromas“ vargina tėvus. Štai kaip su tuo kovoti.LaimėPsichinė SveikataPsichinė Apkrova
Penktadienio vakaras yra 18 val. Praėjo ilga savaitė. Sėdi prie stalo šeimos vakarienei. Esate pasiruošę palikti darbą ir savaitės chaosą, atsipalaiduoti ir galiausiai susisiekti su šeima.Bet kažko...
Skaityti daugiau6 naudingos kovos su nerimu po pandemijos strategijosPsichinė SveikataNerimasPandemija
Skiepijimų skaičius auga, užsikrėtimo COVID rodikliai mažėja, o vis daugiau šalies rajonų atnaujina veiklą. Po daugiau nei metų karantino gyvenimas pagaliau pradeda jaustis, drįstume sakyti, normal...
Skaityti daugiauKaip susirasti gerą terapeutąPsichinė SveikataNerimasKoronavirusasDepresija
Liepos pradžioje apie 39 procentai suaugusiųjų JAV pranešė apie simptomus nerimas ar depresija palyginti su maždaug 11 procentų pirmąjį 2019 metų pusmetį. Tai nestebina. Tarp vaikų auklėjimo ir dar...
Skaityti daugiauNuostabūs būdai, kaip juokas padeda kurti mūsų kūną ir smegenisSveikataPsichinė SveikataJuokas
Pramogos ir malonios staigmenos – ir juokas, kurį jie gali sukelti – kasdienio gyvenimo audiniui suteikia tekstūros.Tie kikenimai ir šauksmai gali atrodyti kaip tik kvaili išmetimai. Tačiau juokas,...
Skaityti daugiau8 internetinės terapijos patarimai, kaip išnaudoti visas seanso galimybesTerapija InternetuPsichinė SveikataNerimasKonsultavimasDepresijaTeleterapija
Kadangi mirčių nuo koronaviruso skaičius viršija 100 000, o karantinas tęsiasi, kenčia mūsų kolektyvinė psichinė sveikata. Milijonai amerikiečių yra įstrigę namuose ir kovoja su nerimas, depresija,...
Skaityti daugiau