Praėjusią savaitę Ligų kontrolės centrai (CDC) kalbėjo apie nežinomas koronavirusas kuri sparčiai plinta visame pasaulyje ir iki šiol Jungtinėse Valstijose nusinešė dviejų žmonių gyvybes. Virusas, kitaip žinomas kaip COVID-19, plinta maždaug gripo greičiu ir šiuo metu atrodo mažiau mirtinas. Yra daug vertingų atsargumo priemonių, kurių reikia imtis kaip apsisaugoti nuo ligų, bet vienas paprasčiausių ir svarbiausių – reguliariai plauti rankas..
The CDC rekomenduoja plaukite rankas šiltu, muiluotu vandeniu mažiausiai 20 sekundžių vienu metu. Čia pateikiamos visos jų instrukcijos:
- Šlapias rankas švariu tekančiu vandeniu (šiltu arba šaltu), užsukite čiaupą ir patepkite muilu.
- Putoti rankas trindami kartu su muilu. Tepkite rankų nugaras, tarp pirštų ir po nagais.
- Šveitiklis rankas bent 20 sekundžių. Reikia laikmačio? Du kartus niūniuokite dainą „Happy Birthday“ nuo pradžios iki pabaigos.
- Išskalauti rankas gerai po švariu, tekančiu vandeniu.
- Sausas rankas švariu rankšluosčiu arba nusausinkite ore.
Dabar, kaip žino mažų vaikų tėvai, priversti vaiką nusiplauti rankas gali būti sudėtinga. Gera taktika: mokyti vaikus plauti rankas dainas kurios suteikia jiems konkrečią šveitimo trukmę. Nesvarbu, ar tai būtų „Happy Birthday“, „Mary Had a Little Lamb“ ar daugiau melodijų ant nosies, tokios dainos yra praktiškas būdas užtikrinti, kad vaikas tinkamai nusiplauna rankas. Štai septynios rankų plovimo dainos, kurios padės vaikams.
Mary turėjo mažą ėriuką
Klasika! Marija turėjo ėriuką! Jos vilna buvo balta kaip sniegas! O Marija, tu mažoji slampinėtoja. Pirmoji dainos eilutė (nuo „Marija turėjo mažą ėriuką“ iki „ėriukas tikrai eis“) trunka maždaug 20 sekundžių – tai yra mažiausia CDC rekomenduojama rankų plovimo trukmė. Dainuojant antrąją eilutę, rankos nuplaunamos dvigubai greičiau nei rekomenduojama. Be to, tai nuostabi melodija, kurią vaikai tikriausiai jau žino.
Jei esi laimingas ir tai žinai
Visi žino dainos melodiją „If You're Happy And You Know It“. Tai akmenų šalta klasika, bopas, džemas. Kadangi nenorite, kad vaikas pašėlusiai daužytų rankas šveičiant, tiesiog pakeiskite dainos žodžius iš „ploti rankomis“ į „nusiplauti rankas“. Taip paprasta! Be to, daina itin trumpa, o žodžius lengva įsiminti. Tiesiog dainuokite „Jei esi laimingas ir tai žinai, nusiplauk rankas. Jei esate laimingas ir tai žinote, nusiplaukite rankas. Jei esate laimingas, tai žinote ir tikrai norite parodyti, kad esate laimingas ir žinote, kad tai nusiplaukite rankas“, – du kartus ir, voila!, CDC rekomenduojama 20 sekundžių praėjo. Lengvi daiktai.
Frère Jacques
Nors „Frére Jacques“ melodija gana paprasta, itin prancūziški žodžiai – ne. Tačiau yra prancūzų gydytojų sukurtas Frére Jacques rankų dezinfekavimo perdarymas, kurį daug lengviau atsiminti. Pagal originalo melodiją dainuokite: „Šveit delnus, tarp pirštų, Nuplaukite nugarą, nuplaukite nugarą / Sukite galiukus / Šveiskite juos aukštyn kojomis / Nykščio puolimas! Nykščio puolimas!“ Daina ne tik skambi, bet ir moko taisyklingos rankų plovimo technikos.
Su gimtadieniu
Kodėl „Su gimtadieniu“? Dėl paprastos priežasties, kad dauguma vaikų jau žino žodžius. Tik vienas lėtas bėgimas arba du greitesni bėgimai užtikrina, kad bus pasiekta 20 sekundžių.
Irkluokite, eikite, irkluokite savo valtį
Atlikus keletą strateginių pakeitimų, pagrindinė vaikų eilėraščio klasika „Row, Row, Row Your Boat“ taps „Pusiplauk, nusiplauk, nusiplauk rankas“, kaip parodyta šiame „Pampers“ vaizdo įraše. Panašiai kaip Frére Jacques perkrovimas, Wash, Wash suteikia vaikams aiškias instrukcijas, kaip nusiplauti rankas. efektyviai (tarp pirštų, viršuje, delnais ir t. t.) ir jiems tereikia dainuoti vieną kartą, kad pataikytų 20 sekundžių žyma. Ir taip, vis dar pliaukšteli.
Abėcėlės daina
Beveik kiekvieno vaiko galvoje įsišaknijusi klasika, abėcėlės dainelė skamba per 20–30 sekundžių (priklausomai nuo tempo) ir veikia kaip puiki laiko nustatymo priemonė.
Daina apie mikrobus
Norite kažko labiau mokomojo? Išbandykite „Kiboomers“ dainą „The Germs Song“, kuri patenka į nematomų bakterijų grubų rezultatą. „Mikrobai gali sukelti slogą / mikrobai nuo kosulio, peršalimo ir gripo / neplatinkite mikrobų namuose ir mokykloje / Plaukite rankas, tai jūs darote! Daina, a visas 90 sekundžių, gerokai viršija CDC reikalavimus, bet tai reiškia, kad galite pasirinkti bet kurią eilutę ir dainuoti apie 20 sekundžių, kol vaikas šveičia. aukštyn.
