Chrisas Hemsworthas pasidalijo savo „paskutine šeimos treniruote“, kuri gali padėti tėvams išlaikyti superherojų formą, kol jų vaikai linksminasi. 37 metų pusdievis savo „Instagram“ tinkle paskelbė vaizdo įrašus apie treniruotę ir, nors atrodo, kad tai gana įmanoma, yra vienas nedidelis laimikis: jums reikės arklio, kad tai įvyktų.
„Su žmona sukūrėme geriausią šeimos treniruotę. Viskas, ko jums reikia, yra vaikas, riedlentė, arklys ir „Can Do“ požiūris. Sėkmės“, – prie antraštės rašė Hemsworthas.
Pirmame vaizdo įraše matyti, kaip trijų vaikų tėvas ir jo dukra Indija keliauja per savo kiemą riedlenčių parkas, kuriame Hemsworthas bėgioja kartu su dukra, kai ji važiuoja per mini seriją kalvos. Lengvas būdas gauti kardio kol jūsų vaikas gali susmulkinti gniužulą.
Kitame vaizdo įraše viskas gali būti šiek tiek sudėtinga, nes rodoma Hemswortho žmona Elsa Pataky, bėgiojanti kartu su vienu iš jų sūnų dvynių, jojanti arkliuku arba poniu. Dar kartą – efektyvus ir neabejotinai šaunus būdas sudeginti kalorijas, tačiau gali būti sunku pakartoti, nebent šalia guli arklys.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Chriso Hemswortho (@chrishemsworth) bendrinamas įrašas
Jei esate pasiryžę užbaigti Hemswortho „paskutinę šeimos treniruotę“, galite nusipirkti arklį, bet tai jums kainuos nemažą pinigų dalį, nes arkliai paprastai kainuoja kelis tūkstančius dolerių. Jau nekalbant apie pinigų sumą, kurią kainuoja arklio išlaikymas, įskaitant arklidę, maistą ir, žinoma, daug žemės arkliui bėgioti.
Bet net jei arklys šiek tiek viršija jūsų biudžetą, visada galite sukurti savo „galutinės šeimos“ versiją treniruotis“ bėgiojant kartu su vaiku, kai jis riedlente, važiuoja dviračiu ar bet kokia ratine transporto priemone. teikia pirmenybę. Laikykis to ir gali būti Keršytojas- lygia forma greitai.
