Suaugusiam vyrui tenka nemaža dalis keistų negalavimų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Nugaroje ir ausyse gali išdygti plaukai; gali pasirodyti tiek daug prakaito, kad tai a problema. Taip atsitinka – ir reikia imtis veiksmų. Vietas reikia apipjaustyti ir tepti pudra. Kita sritis, kuriai dažnai reikia skirti dėmesio: ypač skurdžiai žmonės turi skirti daugiau dėmesio savo plaukuotam užpakaliui, kad nepatirtų uogų pasekmių. po vonios kambarys. Pastaroji problema kelia svarbų klausimą: kaip sekasi tinkamai nuvalykite – ir kakoti švariai – kai turi plaukuotą užpakalis?
Galbūt tai ne a viliojimo klausimą, kurį kada nors uždavėte. Jei taip, tai gerai tau, o glotnieji. Bet jei tas Chia Pet, kurį vadinate fanny, sukelia problemų, jūs ne vieni. Turėdamas plaukuotą asilą gali paversti net labiausiai patenkinta žarnyno judesiai į šluostymo maratonus, kuriuos galėtų įveikti tik Žiemos kareivio robo ranka – ir rizikuojate palikti savo svarbią vietą suskeldėjusią ir žalią. Be to, dėl plaukuoto užpakaliuko gali padidėti rizika, kad viskas – nuo bakterijų kaupimosi iki bjaurios šlamšto plutos.
Taigi, kaip galima išvengti tokių likimų tiems, kurie turi plaukučiausius išvaizdus? Na, tam reikia skirti ypatingą dėmesį viskam – nuo priežiūros iki dietos iki patobulintos valymo technikos. Norėdami pasiūlyti keletą patarimų, kalbėjomės su dviem ekspertais – daktaru Nikola Djordjevic, MD, sertifikuotu šeimos gydytoju ir įkūrėju. MedAlertHelp.org, ir Lisa Hugh, registruota dietologė ir gamintoja Išmatų problemų podcast'as. Abiejuose buvo pateikti patarimai, gudrybės ir patarimai, kaip sutramdyti savo vilnonius skruostus ir įsitikinti, kad kabota yra kuo švaresnė ir patogesnė. Štai ką reikia žinoti.
1 patarimas: prisiminkite, kodėl yra plaukų
Nors nė vienas iš mūsų ekspertų nesutinka, kad visiškai beplaukis užpakalis gali tikti kai kuriems, svarbu žinoti, kad gamtos numatė šiek tiek pūkelių. „Kalbant apie higieną, oda be plaukų būtų lengviau valoma“, – aiškina dr. Djordjevičius. „Tačiau tai gali būti nepatogu, ypač šaltu oru. Ir, priklausomai nuo to, kiek plaukų pašalinsite, galite rizikuoti, kad sėklidės bus labai šaltos ir pakenks spermos vaisingumui.
Hugh sako, kad kai kurie vyrai, kurie visiškai pašalina plaukus, pastebi didesnį prakaitavimą, greičiausiai dėl to, kad plaukai sugeria dalį drėgmės. Ten esantys plaukai taip pat apsaugo nuo odos sudirginimo ir tiesioginio kontakto su oda bei išmatomis. „Be to, – priduria ji, – atrodo, kad daugiau užpakalio plaukų slopina besileidžiančių dujų garsą. Pamatyti? Plaukuotas užpakalis nėra bloga žinia.
2 patarimas: kirpkite, nesiskukite
Plaukuotas kūnas sukuria tam tikras plaukuoto priežiūros situacijas. Jei norite prisijaukinti paukščio kūno plaukų lizdą, nei daktaras Djordjevičius, nei Hugh nerekomenduoja visiško brazilo užpakalio. Be cirko lygio iškraipymo, reikalingo saugiai ir efektyviai nuskusti regioną, visiškai nuskustas užpakalis gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
„Skutimasis sukels didesnį niežėjimą ir diskomfortą, kai plaukai ataugs“, – perspėja Hugh. „Vaškavimas siejamas su įaugusiais plaukais. O cheminiai produktai gali nudeginti jautrią odą. Vietoj to ji rekomenduoja eiti į a profesionalas, kuris padėtų susitvarkyti arba bent jau išbandytų įrankių ir metodų derinį, kad rastumėte tą dirba tau. Džordjevičius sutinka. „Nerekomenduočiau visiškai skusti plaukų“, - sako jis. „Tačiau naudojant barzdos kirpimo mašinėlę arba detalių kirpimo mašinėlę (turime keletą puikių galimybių čia) leis jums palikti tik tiek plaukų, kad galėtumėte juos prižiūrėti ir padaryti juos prižiūrimus. Kad ir kurią žoliapjovę pasirinktumėte, būtinai laikykite ją atskirame stalčiuje nei tas, kurį naudojate ant veido.
3 patarimas: drėkinkite ir kondicionuokite
Norint išlaikyti jos sveikatą ir gerą išvaizdą, būtina išlaikyti ką tik nukirptą stuburo odą. Po tuštinimosi Hugh rekomenduoja naudoti gydomąsias servetėles, pagamintas iš hamamelio, kuris yra populiarus sutraukiantis preparatas. „Hamamelis gali padėti nuvalyti ir nuraminti sudirgusią odą, o drėgmė padeda pašalinti netvarkingus išmatų gabalėlius arba gabalėlius, kurie galėjo nudžiūti ant odos“, – sako ji. Tuo tarpu daktaras Džordjevičius rekomenduoja kokosų aliejų. „Tai yra natūralus priešgrybelinis ir antibakterinis „viskas viename“ ir padės drėkinti odą bei užtikrinti, kad bakterijos neturėtų galimybės vystytis“, – sako jis. Tiks bet koks kokosų aliejus iš bakalėjos parduotuvės. "Tiesiog būtinai užtepkite jį naktį, kad jis gerai įsigertų", - priduria jis.
4 patarimas: nevalykite per daug
Atsiminkite: jūs netrinate lempos, bandydami prisišaukti Vilą Smitą. Tinkama valymo technika yra svarbi norint užtikrinti, kad jūsų stuburas liktų švarus, sveikas ir funkcionalus. „Išangės oda yra apsaugota natūraliais kūno aliejais, kurie neleidžia bakterijoms ir kenksmingiems organizmams patekti į jūsų kūną“, - aiškina Hugh. „Per daug šluostymo gali sudirginti odą, atverti žaizdas ir galiausiai palikti vietą, kuri yra linkusi į infekcijas. bakterijos, išangės karpos, kirminai, grybeliai, mielės ir parazitai. Daktaras Džordjevičius siūlo vadovautis taisykle „trys kada šluostymas. „Bet kas daugiau nei tris kartus kiekvieną kartą valant gali pabloginti odos būklę. Jis siūlo praeiti ar du šlapiu tualetiniu popieriumi ir vengti intensyvaus šluostymo, kuris gali suminkštinti vietą.
5 patarimas: laikykitės dietos
„Vienas valytuvas“ dažnai yra retesnis nei „Millennial“ be skolų. Tačiau tai įmanoma, ir tai reiškia, kad jūsų plaukuoti užpakaliniai ketvirčiai gali likti kuo švaresni be pernelyg erzinantis tvarkymas. Tuštinimasis, žinoma, priklauso nuo dietos. Raktas į mažiau agresyvų KM yra sveikesnė mityba.
„Dietos, kurios apima daug perdirbti maisto produktai ir dirbtiniai saldikliai linkę skatinti bendrą problemiškesnių bakterijų augimą“, – sako Hugh. „Tai gali sukelti kakojimą, kuris yra pavojingesnis odai. Be to, dieta, kurioje yra mažai skaidulų, gali sukelti nesveiką pusiausvyrą tarp gerųjų ir blogųjų bakterijų.
Bet kokie madingi daržovių keitimo variantai padės jūsų išmatoms sklandžiau praeiti. „Daug nušluostoma dažniausiai dėl to, kad visos išmatos praeina ne vienu ypu, o gabalėliais, o blogiausiu atveju – viduriuojant“, – aiškina dr. Djordjevičius. „Daugiau daržovių, rudųjų ryžių ir pilno grūdo produktų yra geras būdas gauti tvirtesnes išmatas. Jei jūsų išmatos vis dar netvarkingos, pabandykite valyti bidė, jei turite prieigą, arba vonia su ištraukiama dušo galvute gali padėti. Jis priduria, kad kruopščiai nuvalydami karštu vandeniu galite užtikrinti, kad jis bus 100 procentų švarus.
