Jūsų jauniklis gali būti pagamintas iš cukraus, prieskonių ir visko, kas gražu – tai yra, kol neatimsite tų saldumynų. Tada viskas, ką turite, yra kajeno pipirų atitikmuo, kaip vaikas, raudonas su neapsakomu įniršiu. Ant viršaus nerimauti dėl reguliaraus cukraus vartojimo, tyrimai rodo, kad turėtumėte susirūpinti ir dirbtiniais saldikliais (dar žinomais kaip netikras cukrus). Nes vienintelis dalykas jų mityboje, kurio negalite ištarti, turėtų būti quinoa.
The studijuoti, paskelbtas Mitybos ir dietologijos akademijos žurnalas, apžvelgė 16 942 vyrus, moteris ir vaikus nuo 2 metų amžiaus. Suaugusieji nenaudojo dirbtinių saldiklių, tokių kaip aspartamas, sukralozė ir sacharinas (44 proc. teigė juos vartoję kelis kartus per dieną). 1999 metais mažiau nei 9 procentai vaikų vartojo mažai kalorijų turinčius saldiklius. Tačiau 2012 m. šis skaičius išaugo iki 25 proc. Tai beveik 200 procentų padaugėjo mažyčių žmonių, o tai nėra labai karčiųjų cheminių medžiagų krūva, kurią reikia nuryti.
flickr / Fredrikas Klintbergas
Jūsų vaikas gimė netroškęs nei lengvo jogurto, nei dietinės kokakolos, todėl apriboti jų vartojimą yra jūsų valia. Nuo tyrimas rodo Ironiška, kad šie mažai kalorijų turintys pakaitalai gali sukelti nutukimą, čia jų paskirtis. Tyrimo autorė Allison Sylvetsky siūlo pradėti prie vandens ir natūralaus jogurto su vaisiais. Tai taip paprasta, net vaikas gali tai padaryti. Be to, dar daugiau tyrimai rodo kad tikras dalykas (saikingai) nepaverstų jų a hiperhipo. Bet, tiesą sakant, tai geriau nei mokslinis projektas.
[H/T] LAIKAS
