Tyrimas rodo, kad moterys miega daugiau nei vyrai

Jūs esate tėvai, taigi, jei dar neatsisveikinote amžinai miegodami, tikriausiai jūs ir jūsų partneris dalyvaujate nuožmioje konkurencijoje dėl sąmonės praradimo. Kai miegas yra laukas, kuriame vyksta lyčių mūšis, komandos žmonai skirkite kitą tašką, nes a naujas tyrimas iš daugiau nei 5 450 žmonių nustatė, kad ji gauna daugiau nei jūs. Galbūt, jei kiekvieną kartą knarkdami negautumėte alkūnės į nugarą, galėtumėte užpildyti šią spragą.

Išsamų tyrimą sudarė išmaniųjų telefonų duomenys, surinkti naudojant „Entrain“ – programėlę, kuri iš pradžių buvo sukurta padėti žmonėms, turintiems atsilikimą – iš vartotojų, kurie savanoriškai pasirinko tyrimą. Tyrimo duomenimis, moterys miega 30 minučių ilgiau nei vyrai, dažniausiai dėl ankstyvo ėjimo miegoti ir vėlesnio pabudimo (priešingai jūsų griežtai „kaip rąstas“ technika). Žmonės Nyderlanduose daugiausiai miegojo 8 valandas ir 12 minučių per naktį, nes akivaizdu, kad jie visi yra aukšti.

Dar įžeidus sužalojimus, vidutinio amžiaus vyrai iki šiol prasčiausiai išsimiegojo ir tai jau ne pirmas kartas, kai kažkas panašaus nutinka. Kiti įžeidžiantys tyrimai jums tai jau pasakė

tavo žmonai reikia dar 20 minučių miego per naktį, kad sutvarkytų jos sudėtingas smegenis (tyrėjo žodžiai), todėl Entraino išvados dažniausiai patvirtina, kad jūs suteikiate jai tai, ko jai reikia, o tada šiek tiek. Jei galite sukaupti energijos, eikite į priekį ir paglostykite sau per nugarą.

[H/T] Laidinis