Bandydamas rašyti šią istoriją, mano vaikas pertraukė mane septynis kartus. Tai vienas iš labiausiai varginančių tėvystės aspektų – nesibaigianti trukdžių užtvara ir beprotiški klausimai. Deja, kenčiantys trukdžiai yra tai, kaip iš mažyčių, neišsivysčiusių smegenų paverčiate save reguliuojančiu suaugusiojo protu.
„Tikėtis, kad 3 metų kūdikis netrukdytų, yra šiek tiek per daug“, – sako Gloria DeGaetano, įmonės įkūrėja ir vykdomoji direktorė. Tėvų koučingo institutas, Sietle įsikūrusi organizacija, rengianti pedagogus, vaikų priežiūros direktorius, konsultantus ir socialinius darbuotojus. „Jie pertrauks. Jie tiesiog nėra pakankamai nuoseklūs ne pertraukti, nes jų smegenys juda visomis skirtingomis kryptimis.
Bet jūs galite apriboti šiuos trukdžius, ir DeGaetano moko tėvus, kaip tai padaryti daugiau nei 25 metus. Štai kaip išmokyti vaiką nustoti nuolat trukdyti trimis paprastais žingsniais:
Nustatykite pagrįstus lūkesčius
Žiūrėkite, jūsų pertraukiantis, smalsus vaikas sąmoningai nebando jūsų palaužti. „Jie tiesiog neturi savireguliacijos elementų savo žemose smegenyse, kad galėtų kontroliuoti savo impulsus“, - sako DeGaetano. „Viskas yra spontaniška, nes jų žemos smegenys labai susilieja“. Taigi nusiminęs niekur nenuves.
Yra veiksmų, kurių galite imtis, kad sumažintumėte trukdžių skaičių (apie tai vėliau), tačiau pirmiausia reikia visiškai suvokti realybę, kad jūsų vaikai tikrai nebando jūsų išvesti iš proto. Ir net treniruojantis „3 ir 4 metų amžiaus beveik neįmanoma tikėtis, kad jie retkarčiais netrukdys“. Taigi patikrinkite savo lūkesčius. Jūsų vaikai neišeis iš treniruočių turėdami 25 metų amžiaus socialinius įgūdžius.
Kalbėkite ir klausykite pakaitomis
Vaikai nežinos, kaip tęsti įprastus pokalbius, jei su jais nebendrauji. Ir duomenys rodo, kad jei tai darote, greičiausiai to darote nepakankamai. „Tyrimas yra gana bauginantis“, - sako DeGaetano. „Daugelis tėvų per savaitę iš viso praleidžia gal 10 minučių pokalbiams su savo vaikais. Taigi pradėkite modeliuodami gerą duoti ir imti, bendraudami su savo vaikais.
DeGaetano rekomenduoja pokalbį paversti žaidimu, kuriame visi paeiliui kalba ir mokosi klausytis. „Nustatykite laikmatį dviem minutėms ir pasakykite: mama turi dvi minutes, tu turėsi dvi minutes, o aš turėsiu dvi minutes. Ir visi praktikuoja klausytis nekalbėdami ir netrukdydami. Tėvai gali žaisti bet kur, sako DeGaetano ⏤ prie pietų stalo, automobilyje ⏤ bet tikslas yra išmokyti vaikus susilaikyti, kai jie jaučia norą nutraukti. Praktika daro tobulą.
Praktikuokite momentinius ženklus
Nesvarbu, kiek laiko praleisite mokydami savo vaikus, kaip ir kodėl netrukdyti, jie vis tiek tai padarys. Štai kodėl naudinga dirbti su keliais ženklais, kuriuos jie gali naudoti, pvz., pakelti rankas ar padėti jų rausvos spalvos, kai jaučia norą pertraukti (kai kurie ekspertai rekomenduoja suspausti ranką, o tai savotiškas saldus). Jie taip pat gali pabandyti pasidalinti savo mintimis su lėle ar meškiuku, kol būsite pasiekiami.
Nesvarbu, kokią techniką naudojate, jei ji leidžia suprasti, kad jūsų vaikas norėtų kalbėti ⏤, ir tai nėra taip erzina, kad prarandate ramybę. Tačiau atminkite, kad negalite tikėtis, kad mažylis ar ikimokyklinukas labai ilgai laikys mintis – gal 30 sekundžių. „Kai tik jie pasipuošia savo rožinį, užbaikite [savo pokalbį] ir tikrai įvertinkite, kad jie netrukdė“, – sako DeGaetano.
