Gydytojai paaiškina, kodėl su amžiumi pagirios stiprėja

Pagirios gauti su amžiumi intensyvėja, o mokslininkai patvirtina, kad pykinimas, nuovargis ir dirglumas, susijęs su per dideliu alkoholio kiekiu, yra ne tik jūsų skaudančioje galvoje. Taip nutinka dėl to, kad lėtėja medžiagų apykaita, todėl organizmui reikia ilgiau, kol iš kraujo pašalina alkoholį. „Mes senstant alkoholis blogai metabolizuojamas“, – sakė Baltimorėje dirbanti gydytoja Cedrina Calder. Tėviškas. "Tai padidina alkoholio kiekį kraujyje nei įprastai ir padidina pagirių tikimybę."

Maždaug trys ketvirtadaliai žmonių, kurie geria alkoholį iki apsvaigimo, patiria pagirias, kurioms būdingi įvairūs su gausiu girtavimu susiję simptomai, įskaitant nuovargį, galvos skausmai, padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui, raumenų skausmai, padidėjęs troškulys, galvos svaigimas ir pažinimo bei nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija, nerimas ir dirglumas. Nepaisant to, kad pagirios yra dažnos, mokslininkai labai mažai žino, kas daugeliui tėvų pagirias paverčia pragaru.

Ką jie žino yra tai, kad genetika, hormonai, gliukozės kiekis, dehidratacija, mityba ir

psichosocialiniai veiksniai kaip kaltės jausmas dėl gėrimo ir neurotiškumo, ir, svarbiausia, medžiagų apykaita, lemia pagirių sunkumą. Senstant mūsų organizmas nebegali taip efektyviai metabolizuoti alkoholį, iš dalies dėl sumažėjusio kepenų fermentų aktyvumo ir mažiau kepenų ląstelių.

"Kai yra mažiau ląstelių, mažiau alkoholio gali būti metabolizuojamas, kad būtų pašalintas, o tai padidina alkoholio kiekį kraujyje", - aiškina Calder. „Šių fermentų aktyvumo lygis mažėja su amžiumi. Dėl to sulėtėja alkoholio apykaita ir padidėja alkoholio kiekis kraujyje.

Senyviems tėvams, kurie kitą dieną vis tiek nori išgerti kelis gėrimus to nepajutę, galimybės yra ribotos. Jūs negalite ištaisyti senstančių kepenų. Calder rekomenduoja kovoti su vienu iš kitų veiksnių, skatinančių pagirias, geriant daug vandens prieš vartojant alkoholį ir jo metu, siekiant sumažinti dehidrataciją. Į pagirias linkę asmenys taip pat gali norėti vengti tamsaus gėrimo, nes juose yra cheminių medžiagų, kurios dar labiau slopina gebėjimą metabolizuoti alkoholį. Vis dėlto geriausia, ką gali padaryti tėvai, tai tiesiog mažiau gerti. Žinoma, tai gali atrodyti ne pati linksmiausia, bet taip pat nėra pykinimas, skausmai, nuotaikos ir pernelyg jautrus šviesai bandant prižiūrėti mažylį. "Pagirios pablogėja su amžiumi dėl kelių skirtingų veiksnių", - sako Calder. "Norėdami kovoti su tuo, turėtumėte sumažinti alkoholio vartojimą."

Žiauriai blaivus, bet išmintingas patarimas.