Nemeilio samprata santuoka skamba siaubingai, užburia dviejų žmonių, kurie yra priversti išgyventi savo metus kartu, nepaisydami akivaizdžios vienas kito paniekos, vaizdai. Kaip ir turtingų porų vaizdavimas animaciniuose filmuose, kurie sėdi priešinguose a labai ilgo stalo ir kalbėkitės tik liokajų varpeliu. Tačiau tiesa yra beveik grėsmingesnė ir labiau niokojanti. Santuoka be meilės nebūtinai reiškia santuoką, kurioje meilė buvo išstumtas neapykantos. Vietoj to, tai dažniau santuoka, kurioje meilė tiesiog nustojo egzistavusi, o ją pakeitė sterilus, anodinis pasitenkinimo ir rutinos jausmas. Tai kambario draugo fazė, bet perkelta į visiškai naują nesidomėjimo lygį. Dar blogiau yra tai, kad poros, įstrigusios šioje nemeilės fazėje, dažnai lieka ten, nes alternatyva yra pernelyg skausminga.
„Santuoka be meilės yra santuoka, kuri labiau reikalinga būtinybei, o ne malonumui ar troškimui“, – sako santykių trenerė Jenna Ponaman. „Tokia santuoka palaikoma iš baimės; baimė patirti nesėkmę, baimė pradėti iš naujo, baimė likti vienam.
Nereikia nė sakyti, kad jei baimė yra jūsų santuokos variklis, vadinasi, ji turi rimtų problemų. Štai keli įspėjamieji ženklai, kuriuos galbūt einate be meilės ir bandote taisyti.
- Jūs tiesiog per patogusSu pižama aštuoni, ant sofos - devynios. Jūs ir jūsų partneris patekote į rutiną, kuri pašalino visus ryšius iš jūsų santykių. Nė vienas iš jūsų neturi jokios blogos valios kito atžvilgiu, bet jūs tiesiog įstrigote į vėžes. Jūs esate šiltų kūnų pora vienas kitam ir mažai kam. „Kai kurios poros randa kelią į patogią (bet ne labai karštą) draugystę ir turi vėl uždegti liepsną“, – sako santykių ekspertė ir porų terapeutė Rachel Zamore.
- Jūs tapote nepriklausomi vienas nuo kitoIšoriniam pasauliui jūs abu atrodote a laimingas ir mylintis pora, bet namuose jūs abu gyvenate savo gyvenimus. Jūs esate labiau kambario draugai nei partneriai. Tai pirmasis įspėjamasis ženklas, kad į santuoką šliaužia nemeilė.
- Jūsų partneris jūsų nebekreipiaJei jūsų partneris jums nebeatrodo patrauklus arba praradote pastangas ką nors pakeisti ar paversti kitaip, galbūt patekote į šią tamsią teritoriją. Sužinosite, jei santuokoje buvote be meilės... jei jaučiatės pasidavę, net jei nesate garsiai ištarę žodžių „aš tave myliu“, – sako Ponaman, „nejaučiate jokios motyvacijos. dirbdami su santuoka, svajojate apie tai, kaip viskas turėtų būti kitaip, ir daugiau dėmesio skiriate tam, kad nebūtumėte vieni, o ne gyventumėte apie gerus laikus ir kas galėtų būti vėl“.
- Jūs pradedate piktintis savo partneriuTėvystė yra lūžis bet kurioje santuokoje, ir paprastai tai yra geras dalykas. Tačiau stresas ir įsipareigojimas, kylantis auginant vaikus, taip pat gali sukelti nesusikalbėjimą, ginčus ir lėtai degantį pasipiktinimą. Ir, jei nekontroliuojamas, tas lėtas deginimas gali tapti visišku užsidegimu. „Noras nesutampa su pasipiktinimu, – sako Zamore, – ir daugeliui porų trūksta įrankių naršyti emociškai sudėtingoje vietovėje, kuri gali sukelti laiko ir laiko trūkumo jausmą meilė“.
Jei esate įstrigę santuokoje be meilės, tai nereiškia, kad turite taip ir likti. Yra keletas būdų, kaip jūs ir jūsų partneris galite grąžinti į jūsų santykius šilumos. Specialistai sutinka, kad komunikacija čia ir prasideda. Pabandykite pasikalbėti vieni su kitais apie dalykus, kurie jus subūrė. Kokie dalykai jūsų partneryje jus sujaudino tomis ankstyvomis pasimatymų dienomis? Ar galite prie to kokiu nors būdu grįžti? Skirkite laiko tokiems dalykams kaip pasimatymų vakarai ir rytiniai greiti užsiėmimai, kurie į santykius sugrąžina spontaniškumą ir jaudulį.
Ir, sako Zamore, nebijokite gilintis į porų terapiją. Nulupti savo santykių sluoksnius ir išsiaiškinti, kodėl jie įstrigo, gali būti skausminga, tačiau rezultatai bus labai naudingi. “Nesvarbu, ar tai grubus lopinėlis, ar kažkas gilesnio, dažniausiai yra dalis to, kas vyksta kiekviename žmoguje ir tam tikroje jo dalyje, kuri yra santykių lauke arba „erdvėje tarp“, ji sako. „Per porų terapijos procesą (jei abu žmonės domisi gydymu) arba įžvalgų konsultavimu (kai vienas žmogus pasilenkia, o kitas linksta – nori sužinoti apie Kitas geriausias santykių žingsnis), dauguma porų gali daugiau sužinoti apie save ir tai, kaip jos pasiekė šį santykių tašką, ir lengviau bei užtikrinčiau rasti kelią į priekį.
