Saskaņā ar Statistics Brain skaitļu cienītājiem,45 procenti amerikāņu izsaka Jaungada apņemšanās, bet tikai 8 procenti tās pilda. Ja jūs neietilpst šajos 8 procentos (ja jūs, iespējams, šo nelasītu), jums būs nepieciešama palīdzība. Un tā kā jūs esat moderns cilvēks, ar vārdu “palīdzība” jūs patiešām domājat “dažas lietotnes”. Tālāk minētie ir apstiprināti kategoriju eksperti un lietotāji, turklāt tie visi ir bez maksas, lai jūs varētu atzīmēt “ietaupiet vairāk naudas”. sarakstu.
Ja jūs nolemjat…
… Veltiet formas iegūšanai tieši 7 minūtes dienā
Džonsona un Džonsona oficiālais 7 minūšu treniņš (iOS) (Android)
Apvieno aerobikas un pretestības vingrinājumus augstas intensitātes intervālu komplektā — būtībā nedaudz mazāk agresīva versija tam, ko CrossFit pionieres Kellijs Stārets iesaka jaunajiem tētiem. Lietojumprogrammai ir iebūvētas shēmas vai ambiciozākiem lietotājiem ir iespēja pielāgot konkrētu sēriju.
Kas ir lieliski: viss, kas nepieciešams, ir neliels grīdas platība un krēsls. Turklāt to ir izstrādājis
Kas nav tik satriecoši: viņi vienlaikus iesaka trīs ķēdes, taču “21 minūtes treniņam” nav gluži tāda paša skanējuma.
... Saglabājiet savu treniņu rutīnu vienmērīgi ceļojuma laikā
Vingrošanas sērfings (iOS) (Android)A HotelTonight sporta zālēm, Gymssurfing savieno jūs ar neatkarīgām iestādēm pilsētās visā valstī, kas piedāvā vienas dienas biļetes.
Kas ir satriecoši: Vairs nav jāgaida pārāk mazās viesnīcas sporta zālē, kamēr Džonijs Omaha vienīgajā eliptiskajā aparātā atstāj galonu gaļas sviedrus.
Kas ir mazāk satriecošs: pašlaik sporta zāles ir 19 pilsētās. Lai gan lielie tirgi, piemēram, Ņujorka un Sanfrancisko, ir īpaši labi apkalpoti, ja jūs tērējat daudz daudz laika tādās vietās kā Demoina, jums būs vai nu mazliet jābrauc, vai arī jāsamierinās ar to, ka kļūstat resnāks.
… Beidzot pārtrauciet ēst divas reizes vairāk nekā ieteicamās kalorijas dienā
MyFitnessPal (iOS) (Android)
Izveido kaloriju budžetu, pamatojoties uz svara zaudēšanas mērķiem, un pēc tam atklāj, cik daudz no tā paņem viss apēsts, tostarp daudz maltīšu populāro restorānu ēdienkartēs.
Kas ir satriecoši: tajā var būt lielākā pārtikas datu bāze no jebkuras kaloriju izsekošanas lietotnes. Tas ir saistīts arī ar fitnesa izsekošanas tehnoloģiju, piemēram, Fitbit One vai Jawbone UP 24, efektīvi integrējot informāciju par vingrinājumiem budžetā.
Kas ir mazāk satriecošs: tāpat kā jebkuram kaloriju skaitītājam, arī MyFitnessPal ir nepieciešamas gan gastroloģiskas, gan loģistikas saistības. Ievadei ir jābūt konsekventai un precīzai, lai tā būtu efektīva, tāpēc šis ir mazāk “draugs”, bet gan pilnīgi bez humora konsultants.
… Ēdiet labāk pat ēdot ārpus mājas (vai pasūtot)
HealthyOut (iOS) (Android)
Skenē tuvumā esošo restorānu ēdienkartes un piedāvā tikai veselīgas iespējas. Tas ir tā, it kā programmu Seamless būtu rūpīgi izraudzījis jūsu draugs, kurš agrāk bija pilnīgi normāls, bet tagad ir kaitinošs veselības uzgrieznis.
Kas ir lieliski: varat pasūtīt līdzņemšanu vai piegādi tieši no lietotnes. Daudzos gadījumos tas sniedz detalizētu informāciju par uzturvērtību par atsevišķiem ēdieniem, tostarp par konkrētām diētām, ar kurām ēdiens ir saderīgs.
Kas ir mazāk satriecošs: lai gan viņi apgalvo, ka sazinās tieši ar dažiem restorāniem, liela daļa lietotnes informācijas ir balstīta uz vienkāršiem ēdienu aprakstiem, kas publicēti tiešsaistē. Ja tie nav detalizēti vai precīzi, tā nav arī lietotne.
... Esiet tik organizēti, cilvēki domā, ka esat nolīguši personīgo asistentu
EasilyDo (iOS) (Android)
Sinhronizē un skenē jūsu e-pasta, kalendāra un sociālo mediju kontus un pēc tam brīdina jūs par visu veidu saturu, pamatojoties uz jūsu iestatītajiem parametriem, piemēram, automātisko ģenerēšanu. ceļojuma laiki gaidāmajām tikšanās reizēm, dzimšanas dienas apsveikumu vai dāvanu karšu automātiska nosūtīšana un kalendāra vienumu izveide no e-pastiem, pat ja tie neietver formālu aicina.
Kas ir lieliski: atšķirībā no līdzīgā pakalpojuma Google tagad, EasilyDo darbojas ar visiem lielākajiem e-pasta pakalpojumu sniedzējiem (Hotmail!) un sociālajiem tīkliem. Jaunākajā versijā ir pievienotas tādas lietas kā ģeogrāfiski ierobežota īsziņas, kas automātiski brīdina jūsu partneri, kad pametat darbu, kā arī iespēja manuāli pievienot uzdevumus.
Kas ir mazāk satriecošs: tālruņa lietotnei ir gandrīz pārāk daudz funkcionalitātes, un, lai iestatītu noteiktas lietas, var būt nepieciešams pārvietoties pa četrām vai vairākām izvēlnēm. Jums var būt nepieciešams nolīgt personīgo asistentu, lai programmētu šo lietu.
... Vienkārši sakārtojieties pietiekami, lai zinātu, kur atrodas visi jūsu saraksti
Wunderlist (iOS) (Android)
Sastādot sarakstus, duh. Uzdevumu saraksti, pārtikas preču saraksti, mājas darbu saraksti, nodokļu saraksti, aukļu saraksti, ceļojumu kontrolsaraksti un viss, kas jums nepieciešams, Wunderlist ļauj tos viegli izveidot, koplietot un deleģēt ģimenes locekļiem. Tas arī palīdz noteikt termiņus un izsekot progresam, padarot to divkāršāku, lai novērtētu, cik lielu cieņu pret jums izrāda jūsu ģimene.
Kas ir satriecoši: īpaši vienkāršs lietotāja interfeiss, gandrīz visuresamība jebkurā mobilajā vai galddatora platformā un nevainojama sinhronizācija starp jūsu un jūsu laulātā ierīcēm, lai jūs varētu atjaunināt jebkurā vietā un laikā, un ikviens jūsu sarakstos to darīs zināt. Tas arī viegli integrējas gan ar iOS, gan Android brīdinājumiem, tāpēc atlasītie saraksti vienmēr var būt vissvarīgākie.
Kas ir mazāk satriecošs: ja nevarat izveidot sarakstu, Wunderlist nevar jums palīdzēt.
… Beidzot sakārtojiet savu ikmēneša budžetu un izdevumus
Piparmētra (iOS) (Android)
Joprojām kā zelta standarts budžeta veidošanas lietotnēm, Mint apvieno visus jūsu bankas kontus, kredītkartes un uzkrājumu transportlīdzekļus. vietu, kategorizē visus darījumus un ļauj vienkārši izveidot īpašus budžetus, pēc kuriem varat izsekot tēriņiem.
Kas ir lieliski: Mint ir pastāvējusi kādu laiku un joprojām ir vislabāk pārskatītā un ieteiktākā budžeta veidošanas lietotne, taču tā neguļ uz lauriem. Jaunākie atjauninājumi ietver a rēķinu apmaksas pavadošā lietotne un iespēja regulāri pārbaudīt savu kredītvēsturi.
Kas ir mazāk satriecošs: lai gan lietotne sniedz ļoti detalizētu un labi sakārtotu jūsu pašreizējā finanšu attēla priekšstatu, tas ir tikai viena mēneša momentuzņēmums. Arī skaidras naudas darījumi ir jāpievieno manuāli, tāpēc bārmeņiem un narkotiku tirgotājiem tas ir nedaudz sāpīgi.
… Ieguldiet aktīvāk
Robinhood (iOS)
Lietojumprogramma nodrošina akciju tirdzniecību, tradicionāli sarežģītas tabulas sadalot tīros grafikos un diagrammās, kas optimizētas tālruņa lietotāja saskarnei. Vienkārša lietošana un piekļuve informācijai padara izpratni un dalību akciju tirgū salīdzinoši vienkāršu.
Kas ir lieliski: Robinhood neiekasē komisijas maksu par darījumiem un neprasa minimālo atlikumu, padarot to par zemu izmaksu veidu, kā izpētīt akciju tirdzniecību. Pieredzējušiem tirgotājiem lietotne ļauj veikt ikdienas tirdzniecību jebkurā vietā, sākot no kafijas līnijas līdz vannas istabai, dubultojot jautrību, kad Henrijs Blodžets akciju nosauc par “sūdu”.
Kas ir mazāk satriecošs: lietotne nodrošina piekļuvi un funkcionalitāti, bet ne gudrību. Iespējams, ka tirdzniecības padarīšana tikpat vienkārša kā spēlēšana Angry Birds varētu būt slikta ideja noteiktiem personības veidiem, kas nevēlas riskēt.
