Pēc relatīvā miera augstā krēsla gados, ģimenes vakariņas nododas sadursmju sērijā. Bērna mērķis ir vienreizējs: par katru cenu atvairieties no vakariņu galda, jo tā ir garlaicīga vieta ar garlaicīgiem cilvēkiem. Vecāki, runājot plašos vispārinājumos, nelabprāt piekrīt šiem noteikumiem vai pat piešķir pieņēmumu. Iznāk nepatīkamība – nepatīkamība, no kuras var izvairīties. Patiesībā ir vienkāršs veids, kā veidot savstarpēju vienošanos: padariet vakariņas jautras. Vienkārši uzspēlējiet dažas spēles, un cīņa pārvēršas par svētkiem.
Lina Barendsena, uzņēmuma izpilddirektore Ģimenes vakariņu projekts Hārvardas augstskolas izglītības iestādē var sagraut sarakstu ar uzlabotiem rezultātiem, sākot no narkotiku lietošanas samazināšanās līdz palielinātam vārdu krājumam bērniem, kuri ēd kopā ar vecākiem. Attīstības panacejas nav, bet, ja būtu, tad tā būtu. Barendsens saka, ka visi potenciālie ieguvumi atgriežas tajā pašā vietā.
"Tas viss norāda uz saikni," viņa saka. "Tas norāda uz to, ka izbaudām viens otra kompāniju un patiešām izbaudām ģimenes prieku."
flickr / Gene Han
Taču vakariņu laikā vecāku prāts bieži vien ir tālu no prieka, ko kareivīgi bērni var pārvērst par sīzifu vingrošanu dārzeņu stumšanā. Koncentrēšanās uz šīm grūtībām, nevis izklaidēm, ir vilinoši, jo šķiet, ka tas ir pareizi. Par laimi, tā nav. Lielākā daļa uztura speciālistu ātri norāda, ka vecāki var izveidot tikai labu, sabalansētu maltīti. Ēst vai nē ir bērna ziņā. Ja viņi to nedara, viņi to nedara.
Protams, bērni, kas nav aizņemti, ātrāk aiziet un ēd mazāk. Tāpēc Barendsens mudina vecākus nākt pie galda, kas aprīkots ar spēlēm un sarunu iesākumiem. "Ēdiens var piesaistīt cilvēkus pie galda, bet saruna un jautrība viņus noturēs," viņa saka. Viņa būtībā runā par to, kā sarīkot vakariņas.
Un, tāpat kā vakariņu viesis, lielākā daļa bērnu vienkārši vēlas, lai viņus sadzird. Ja dosit viņiem iespēju spēlēties, runāt un pat būt muļķīgiem, viņi, visticamāk, izmantos šo iespēju. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ņemot vērā, ka viņi nerunās par biroja tenkas vai runāt par politiku, ir kļūt dīvaini. Barendsena iecienītākā spēle ir “Trīs lietas”, kurā ģimenes locekļi pēc kārtas nosauc trīs lietas, kurām ir kopīgs atribūts, piemēram, krāsa, tekstūra vai bioloģiskā taksonomija. "Jūs pat varat nokļūt mazliet dziļāk," saka Barendsens. "Jūs varat jautāt:" Nosauciet trīs lietas, kas jūs biedē?
Šādas dziļas zināšanas par bērniem var iet tālāk, izmantojot sarunu aizsācēju Rozes un ērkšķi. Vēl viena spēle, kurā bērni un vecāki iepazīstina ar vienu lietu, kas viņu dienā bija pozitīva, un vienu, kas bija negatīva.
"Dažreiz mēs pievienojam pumpuru," saka Barendsens. "Tā ir jauna ideja vai kaut kas, ko mēs domājām dienas laikā."
flickr / Veids Morgens
Lai izveidotu ilgāku iesaistīšanos, vecāki var veidot sadarbības stāstu ar saviem bērniem. Stāsts sākas ar "Reiz senos laikos" un varoņa ievadīšanu ar risināmu problēmu. Piemēram, vāvere, kurai ir alerģija pret riekstiem, vai karalis ar apstiprinājuma novērtējumu tualetē. Pēc tam stāsts tiek nodots nākamajai personai, kas to papildina un griežas ap galdu, no cilvēka uz cilvēku, līdz kāds nonāk pie “Beigas”.
Bet stāsts ne vienmēr ir saruna. Tāpēc Barendsens iesaka sākt ar kaut ko patiešām pieejamu, piemēram, pajautāt, kādu superspēju vēlētos iegūt visi pie galda. Lieta ir tāda, ka tai nav jābūt dziļai, bet pat muļķīgs var būt apgaismojošs.
Galu galā ir svarīgi atcerēties, ka nekas no tā nav jāizskatās kā vecāki droši vien domā. Nevienam nav jābūt pilnībā ģērbtam. Salvetes var būt pēc izvēles. Plāksnēm nav jābūt porcelānam. Ēdienam pat nav jābūt tik veselīgam.
"Kad ģimenēm šķiet, ka uz tām ir tik liels spiediens, lai būtu ideāls ēdiens un saikne, tas var būt ļoti biedējoši," skaidro Barendsens. “Īpaši ģimenēm, kurām nemaz neizdodas tikt pie galda… Dažreiz “pietiekami labas” vakariņas patiešām ir pietiekami labas.
