Visizplatītākais bērnu garīgais traucējums ASV, Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) To raksturo grūtības koncentrēties uz jebkādu laiku, nemiers, emocionāla jutība un uzliesmojumi, kas traucē mācībām un mijiedarbībai ar vienaudžiem vai pieaugušajiem. Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas vadlīnijām aptuveni 8 procentiem bērnu (apmēram 5 miljoniem cilvēku) ir diagnosticēts stāvoklis, ko var novērot bērniem vecumā no 4 gadiem.
Jo ADHD bērni parasti ir emocionāli pārmērīgi jutīgi un pakļauti nepastāvīgām reakcijām, tas ir dabiski vecākiem uztraukties, ka disciplīnas veids, ko viņi varētu izmantot ar citu bērnu, tikai saasinās problēmu ar a neirodaudzveidīgs mazulis. Pārsteidzoši, ka lielākā daļa ekspertu iesaka pieturēties pie ieročiem, kad runa ir par nepiemērotu uzvedību, neatkarīgi no tā, vai jūsu bērnam ir vai nav ADHD. Tomēr viņu paaugstinātās jutības dēļ ir ļoti svarīgi, lai visas jūsu veiktās korekcijas tiktu veiktas maigā, bet stingrā balsī: ADHD bērni var reaģēt pat uz mazāko dusmu skaņu. Un kā tas jādara ar visiem bērniem, koncentrējieties uz to, lai norādītu, ka konkrēta uzvedība ir nepiemērota, nevis uz to, ka jūsu bērns to dara slikti.
ARĪ: Lielākie meli, kurus vecāki stāsta par disciplīnu
Turklāt tāpēc, ka bērniem ar ADHD ir īpaši īss uzmanības līmenis (nav piemērots jauniešiem bērni, neatkarīgi no tā), jūs varat atrast sev atkārtotu konkrētu labojumu trīs, četri, pat pieci reizes. Neatkarīgi no tā, vai tas ir pirmais vai divdesmitais gadījums, atcerieties saglabāt mierīgu balsi un mīlošu toni. "Bērni, kuriem šķiet, ka ir ADHD, ir jāpieņem," saka vecāku eksperts Toms Limberts, autors Tēta rokasgrāmata: Tēvu gudrības no visu laiku izcilākajiem treneriem. "Viņiem ir jājūt, ka viņu emocijas ir kārtībā, un viņiem ir nepieciešami pieaugušo norādījumi, lai palīdzētu viņiem regulēt šīs emocijas un uzvedību."
Limberts arī saka, ka jābūt pacietīgam, īpaši ar jaunākiem bērniem. "Esmu redzējis simtiem bērnu, galvenokārt zēniem, kuriem ir grūtības pārvaldīt savas emocijas un uzvedību vecumā no 4 gadiem, un tad pamazām iemācieties darīt abus līdz 6 gadiem ar sirsnīgu un pārliecinātu atbalstu no mīlošiem pieaugušajiem,” viņš saka. Tāpēc tā vietā, lai bērna diagnozi uzskatītu par iemeslu, lai pret viņu izturētos savādāk, turpiniet disciplinēt tāpat, kā to darītu jebkurš bērns šajā vecumā.
Lielisks veids, kā maigi izlabot savu bērnu, kurš uzvedas, ir pajautāt, kā viņš jūtas. “Jūs varat teikt: “Ir labi justies _____, bet nav pareizi darīt _____,” iesaka Limberts. "Pēc tam turpiniet diskusiju par citiem emociju pārvaldības veidiem. Vai jūsu bērns vēlas apskāvienu vai pavadīt laiku vienatnē, vai vienkārši nepieciešams labs raudāt? Dodiet savam bērnam iespēju izteikt savu viedokli par to, kas viņu satrauc. Ideja ir nonākt pie viņu problēmas saknes un dot viņiem rīkus, lai viņi varētu rūpīgi pārdomāt savas rīcības sekas.
ARĪ: Kur miesas sodi joprojām ir likumīgi?
Neraugoties uz jūsu centieniem saglabāt mieru, paaugstinātas jutības bērni ir vairāk pakļauti uzliesmojumam, ja viņi jūt, ka tiek kritizēti. Nemēģiniet apturēt sabrukumu — jūs, iespējams, tikai pasliktināsit situāciju. Ja jūsu bērna emocijas kļūst nekontrolējamas, apsveriet iespēju pateikt: "Šķiet, ka jums ir mazliet jāraud. Kad esat pabeidzis, dariet man zināmu, vai vēlaties apskāvienu vai runāt. Jūs jutīsities labāk,” saka Limberts.
Īsāk sakot, ADHD bērni var būt jutīgāki nekā vidusmēra bērns, taču noteikumi ir noteikumi, un tie joprojām ir jāievēro. Runājiet ar savu bērnu maigos toņos un dariet viņai zināmu, ka saprotat, kā viņa jūtas. Koncentrēšanās uz uzvedību, vienlaikus atzīstot viņas emocijas, var palīdzēt ADHD bērnam vai jebkuram bērnam būt uzņēmīgākam pret jūsu korekciju.
