Bērnu vecāki sportojot izjūt dziļu gandarījuma sajūtu, skatoties, kā viņu bērns to saplēš laukumā, laukumā vai laukumā. Bet viņi arī cieš no izteiktām bailēm, ka bērni varētu ciest a sporta trauma slīdēšanas, kļūdainas bumbas vai cieta griezuma rezultātā. Diemžēl nav garantijas, ka tas nenotiks; ir tikai veidi, kā mazināt risku. Dažas no šīm stratēģijām būtiski atšķiras meitenes un zēni.
Meitenēm ir īpašas problēmas ar ceļiem, kad runa ir par sportu, skaidro Ali Flurija, programmas Safe Kids Worldwide vadītājs. "Meitenēm kāda iemesla dēļ ir lielāka tieksme uz ACL asarām," viņa saka. "Viņiem ir astoņas reizes lielāka iespēja nekā zēniem saplēst savus ACL."
Pastāv hipotēzes, bet nav galīgu pētījumu, lai izskaidrotu šo fenomenu. Dažas teorijas liecina, ka meiteņu hormonālās svārstības var ietekmēt cīpslas sievietēm savādāk nekā vīriešiem. Hārvardas Medicīnas skola norāda uz dažām bioloģiskām atšķirībām, kas var arī veicināt. Meitenēm ir augstāks estrogēna līmenis, kas veicina mazāku muskuļu masu; platāks iegurnis, kas maina ceļa un potītes izvietojumu un liek mātītēm griezt ar vienu pēdu, nevis divām; un lielāka D vitamīna un kalcija deficīta iespējamība.
SAISTĪTI: Sporta traumu profilakse bērnu biežākajām traumām
Tomēr ir iespējams arī, ka skaitļi ir šķībi, jo meitenes un viņu vecāki biežāk meklē ACL traumu ārstēšanu, nevis cenšas to novērst.
Jebkurā gadījumā Flury norāda, ka vecākiem ir jāmudina meitenes ievērot piesardzības pasākumus un stiprināt muskuļus, kas stabilizē ceļgalu. Pat jaunākām meitenēm treniņos jāiekļauj pietupieni ar ķermeņa svaru. "Kad viņi to dara, skatieties izlīdzināšanu," viņa saka. "Palieciet taisni un neliecieties pār ceļiem."
Interesanti, ka saskaņā ar Safe Kids Worldwide pētījumu, meitenes gūst vairāk smadzeņu satricinājumu komandas sporta veidos, kas ir raksturīgi gan zēniem, gan meitenēm. Tie ietver futbolu un basketbolu. Atkal, meiteņu palielināto smadzeņu satricinājumu iemesli nav skaidri, taču daži norāda uz saikni ar vājākiem kakla muskuļiem sievietēm un to, ka viņas bieži tiek mudinātas spēlēt grūtāk un fiziskāk.
Turklāt jaunākie pētījumi liecina, ka satricinājuma simptomi meitenēm var ilgt līdz pat divas reizes ilgāk. Tas liek vecākiem būt īpaši uzmanīgiem attiecībā uz satricinājumu pazīmēm meitenēm jau trīs nedēļas pēc galvas traumas. Bet tas arī norāda uz nepieciešamību izmantot pareizo aprīkojumu.
ARĪ: Māciet savai meitai būt par komandas spēlētāju
Nopietna attieksme pret sportu un vingrošanu kā vecākiem ir galvenais, lai pasargātu bērnus no traumām. Flurijs iesaka aizvest bērnus, lai veiktu pirmsdalības izvērtēšanu pie sava pediatra. "Tas būtībā ir fizisks ar viņu ārstu," viņa saka. "Tam vajadzētu palīdzēt viņiem atrast visas problēmas, par kurām jārūpējas vai kurām jāpievērš uzmanība."
Lai gan biežāk 40 gadus veciem vīriešiem nekā 4 gadus vecām meitenēm, ja bērns ir pavadījis daudz laika laiskošanās uz dīvāna vai kā citādi vispār neaktīva, steigšanās ar sportu var izraisīt nopietnas jautājumiem. Vecākiem ir jāseko līdzi praksei, lai nodrošinātu, ka ir paaugstināšanas periods.
Savainojumi ir iespējami jebkurā laikā, kad tiek iesaistīts sporta vai spēle – un tas nav tikai organizēts sports. Flurijs saka, ka dažreiz ir viegli aizmirst, vienkārši spēlējot spēli uz melnā virsmas pētniecībā, ir arī risks. Lai gan šie riski ir raksturīgi, tam nevajadzētu būt par atturošu līdzekli, lai ļautu maziem bērniem spēlēt.
“Bērniem ir lieliski būt ārā un spēlēties. Mūsu sabiedrībā ir samazinājies to bērnu skaits, kuri nodarbojas ar sportu," viņa saka. "Mēs labprāt viņus redzētu un spēlētu."
