Mūzikas klausīšanās palīdz koncentrēties tikai noteiktu uzdevumu veikšanas laikā

click fraud protection

Daudzi no mums klausās mūziku, kamēr strādājam, domājot, ka tā palīdzēs mums koncentrēties uz veicamo uzdevumu. Un patiesībā nesenie pētījumi ir atklājuši, ka mūzikai var būt labvēlīga ietekme uz radošumu. Tomēr, runājot par citām izpildījuma jomām, fona mūzikas ietekme ir sarežģītāka.

Pieņēmums, ka mūzikas klausīšanās darba laikā ir izdevīga, iespējams, sakņojas tā sauktajā "Mocarta efekts”, kas guva plašu mediju uzmanību 90. gadu sākumā. Vienkārši sakot, šis ir atklājums, ka telpiskās rotācijas veiktspēja (garīgi pagriežot 3D dimensiju formu, lai noteiktu, vai tā atbilst citam vai ne) tiek palielināts uzreiz pēc Mocarta mūzikas klausīšanās, salīdzinot ar relaksācijas norādījumiem vai bez skaņas pavisam. Šis atradums piesaistīja tik lielu uzmanību, ka toreizējais ASV Džordžijas gubernators Zell Miller ierosināja dot bezmaksas kasetes vai kompaktdiskus Mocarta mūziku topošajiem vecākiem.

Šis raksts sākotnēji tika publicēts Saruna. Lasīt oriģināls raksts autors Niks Perhams, Kārdifas Metropolitēna universitātes psiholoģijas vecākais pasniedzējs.

Turpmākie pētījumi ir radījuši šaubas par Mocarta mūzikas nepieciešamību radīt šo efektu - "Šūberta efekts”, a “Izplūduma efekts”, un pat “Stīvena Kinga efekts” (viņa audiogrāmata, nevis viņa dziedāšana) visi ir novēroti. Turklāt mūziķi varēja parādīt efektu tīri no mūzikas iztēles nevis reāli to klausīties.

Pēc tam pētnieki ierosināja, ka "Mocarta efekts" nebija saistīts ar viņa mūziku kā tādu, bet gan ar cilvēku optimālo garastāvokļa un uzbudinājuma līmeni. Un tā kļuva par "garastāvokļa un uzbudinājuma efekts”.

Diemžēl situācijas, kurās tiek novērota lielākā daļa garastāvokļa un uzbudinājuma efektu, ir nedaudz nereālas. Vai mēs tiešām sēžam un klausāmies mūziku, izslēdzam to un tad klusumā iesaistāmies savā darbā? Visticamāk, mēs strādājam, fonā skanot mūsu iecienītākajām dziesmām.

Tas, kā skaņa ietekmē veiktspēju, ir bijis laboratorijas pētījumu temats vairāk nekā 40 gadus, un tas tiek novērots, izmantojot fenomenu, ko sauc par neatbilstošo skaņas efektu. Būtībā šis efekts nozīmē to sniegums ir sliktāks kad uzdevums tiek veikts fona skaņas klātbūtnē (neatbilstoša skaņa, kuru jūs ignorējat), salīdzinot ar klusu.

Lai izpētītu neatbilstošu skaņas efektu, dalībniekiem tiek lūgts izpildīt vienkāršu uzdevumu, kurā viņiem ir jāatsauc atmiņā virkne ciparu vai burti tādā secībā, kādā viņi tos redzēja – līdzīgi kā mēģināt iegaumēt tālruņa numuru, kad jums nav iespēju to uzrakstīt uz leju. Parasti cilvēki to panāk, atkārtojot priekšmetus skaļi vai zem elpas. Sarežģītākā lieta ir to izdarīt, ignorējot fona troksni.

Tā novērošanai ir nepieciešami divi galvenie neatbilstošā skaņas efekta raksturlielumi. Pirmkārt, uzdevumam ir jāpieprasa, lai persona izmantotu savas mēģinājuma spējas, un, otrkārt, skaņai ir jābūt akustiskām variācijām – piemēram, tādām skaņām kā “n, r, p” pretstatā “c, c, c”. Ja skaņa akustiski īpaši nemainās, tad uzdevuma izpilde ir daudz tuvāka klusos apstākļos novērotajam. Interesanti, ka nav svarīgi, vai cilvēkam patīk skaņa vai nē. Veiktspēja ir tikpat slikta vai fona skaņa ir mūzika, kas personai patīk vai nepatīk.

Pats nebūtiskais skaņas efekts rodas, mēģinot vienlaikus apstrādāt divus sakārtotas informācijas avotus – vienu no uzdevuma un otru no skaņas. Diemžēl tikai pirmais ir nepieciešams, lai veiksmīgi izpildītu sērijas atsaukšanas uzdevumu un pūles iztērēts, lai nodrošinātu, ka netiek apstrādāta neatbilstoša pasūtījuma informācija no skaņas, faktiski to kavē spēja.

Līdzīgs konflikts vērojams arī lasot liriskas mūzikas klātbūtnē. Šajā situācijā divi vārdu avoti – uzdevums un skaņa – ir pretrunā. Sekojošās izmaksas ir sliktāka uzdevuma izpilde klātbūtnē mūzika ar tekstiem.

Tas viss nozīmē, ka tas, vai mūzikas atskaņošana fonā palīdz vai kavē veiktspēju, ir atkarīgs no uzdevumu un mūzikas veidu, un tikai šo attiecību izpratne palīdzēs cilvēkiem palielināt savu produktivitāti līmeņi. Ja uzdevums prasa radošumu vai kādu garīgās rotācijas elementu, tad klausoties mūziku, kas patīk, var uzlabot sniegumu. Turpretim, ja uzdevumam ir nepieciešams iesākt informāciju, tad vislabāk ir klusums vai lasīšanas izpratnes gadījumā klusa vai instrumentāla mūzika.

Viena no daudzsološām mūzikas ietekmes jomām uz kognitīvajām spējām izriet no faktiskās mācīšanās spēlēt mūzikas instrumentu. Pētījumi liecina, ka bērni, kuri tiek muzikāli apmācīti, parāda intelektuālo spēju uzlabošana. Tomēr iemesli pašlaik nav zināmi un, iespējams, ir sarežģīti. Šo efektu var radīt nevis mūzika pati par sevi, bet gan aktivitātes, kas saistītas ar mūzikas apguvi, piemēram, koncentrēšanās, atkārtota prakse, nodarbības un mājasdarbi.

Hasbro paziņo par personalizētām asa sižeta figūriņām pašbildēmMiscellanea

Katrs '80. gadu bērnu sapnis ir piepildījies: drīzumā jūs varēsiet izveidot savu pielāgoto darbības figūru, pateicoties Hasbro un 3D drukas uzņēmumam Formlabs. Rotaļlietu gigants un tā ražošanas pa...

Lasīt vairāk

Šie vairāk nekā 20 EV modeļi līdz 2022. gadam varēs saņemt 7500 $ nodokļu atlaidiMiscellanea

2022. gada 16. augustā Prezidents Baidens parakstīja likumu par inflācijas samazināšanas likumu. Likums ir plašs izdevumu rēķins un lielākais tiesību akts izstrādāts, lai cīnītos pret klimata pārma...

Lasīt vairāk

Vīrusu TikTok atmasko vazektomijas mītus un izskaidro ieguvumusMiscellanea

23 gadus vecs satura veidotājs no Teksasas ir kļuvis par TikTok vīrusu pēc tam, kad bija apspriedis savu lēmumu izveidot vazektomija un process. Kīts Laue izveda skatītājus cauri visam vazektomijas...

Lasīt vairāk