Kad nokāpju no savas mājas ofiss dienas beigās mani sešus un trīs gadus vecie dēli varētu mierīgi skatīties televizoru vai arī kādu liellopu gaļu virs mašīnas, Lego radīšana, vai tikai tāpēc. Es vēl neesmu galā, un mans sieva, Dženija, paziņos: "Tu ņem tos" un ieies otrā istabā. Viņa izrakstās.
Es saprotu, kādu vilšanos var radīt mūsu brīnišķīgie un nerimstošie zēni. Bet šādos brīžos es jūtos akls. Ar 13 soļiem nepietiek, lai pārietu no dienas darba uz vecāku, un es vēl neesmu gatavs sākt, lai gan man nav citas izvēles. Es arī jūtos tā, it kā mana sieva tikai pārbaudītu, kad brīdis kļūst saspringts, un slauka rokas par labu, lai es nodotu situāciju.
Un?
"Tieši to es daru," viņa man saka. "Esmu izdarījis savu laiku. Esmu pabeidzis."
Ir neskaitāmi labdabīgi iemesli, kāpēc partneris atkāpjas citā telpā vai tālruņa ekrānā: izsīkums, izsalkums un ikdienas stress ir tikai daži no izplatītākajiem iemesliem. Un, ciktāl tas attiecas uz ekspertiem, tas ir godīgs solis.
"Ikvienam ir jāatsakās," saka Debra Robertsa
Tas ir arī veids, kā ikviens pats sevi regulēs. Tas ir kā okeāns. Viļņiem ir jāiziet, lai tie atgrieztos. "Ja mēs neatvienotos, mēs nekad neatjaunotos," saka Kīts Millers, licencēts klīniskais sociālais darbinieks Vašingtonā, D.C. un autors 21 dienas laulības transformācija: vienkāršs pretlīdzeklis attiecību konfliktiem un negatīvismam.
Jautājums un neapmierinātības un pat aizvainojuma cēlonis bieži vien ir neziņa par to, kad beigsies pašnoildze. Otram vecākam ir viegli justies iestrēdzis, un šādos brīžos ir iespējams jautāt: "Kad tu ieradīsies atpakaļ?” vai pat: “Kas notiek?” Bet tādi jautājumi, pat ja tie tiek sniegti mierīgi, var nebūt iesācēji, Miller saka.
Pat ja tie nebūtu, tie ir īstermiņa labojumi, kuru patiesībā netrūkst. Vecāki tiek iesaistīti tūlītējās situācijas risināšanā, pārejot starp vadību un bojājumu kontroli. Tas ir nogurdinoši un rada vilšanos. "Ja jūs to vienkārši spārnot, viss šķiet kā līkums," saka Roberts.
Daļa no atbildes ir labāka plānošana. Tas varētu būt tikpat vienkārši kā svētdienā pajautāt: “Kā izskatās nedēļa?” Tas dod iespēju paziņot termiņi, tikšanās, un prognozēt kabatas stresa, un to, kas tagad ir zināms, var ieplānot un gaidāms.
Tomēr lielākā atbilde ir par nomāktu brīžu novēršanu, samazinot jebkādu iemeslu izbraukšanai.
Vecāki mēdz izjust nepieciešamību pārbaudīties, kad viņi policijā un pārrauga katru kauju. Lai mazinātu šos mirkļus, ir nepieciešams panākt, lai bērni paši atrisinātu savas nesaskaņas Dr Pats Lovs, attiecību eksperts un līdzautors Jūs mūs plosāt.
Viņa piebilst, ka tas nav ātrs process, taču trīs gadus veci bērni jau saprot, kas kaitina vecāko brāli un māsu, tāpēc viņi var iemācīties rīkoties pretēji. No vecākiem ir nepieciešama pacietība, konsekvence un ik pa laikam jāsaka: "Ja man ir jāizlemj, jūs varētu nepatīk rezultāti”, lai sniegtu motivāciju un, ja vien nepastāv iespēja gūt savainojumu, attālināties no darbība.
Tā ir viena daļa. Otra, lielāka daļa, kad bērni uzvedas un kāds gatavojas izbraukumā, pēc mīlestības ir iejaukties un pačukstēt: "Puiši, nāciet šurp", kam seko: "Kā mēs varētu palīdzēt [mammai/tētim] tieši tagad?"
Kustība ir daudzkārtēja. Klusa ieskaņa, pievienojot vairāk emociju karstai situācijai. Tā ir vēl viena iespēja bērniem atrisināt problēmas, un tā vēsta, ka otrs vecāks jūtas novērtēts un atbalstīts. "Jūs izveidojat skaistu sistēmu," Mīlestība saka. "Bērni zina: "Ja tētis mīl mammu, mana dzīve būs mierīgāka un drošāka."
Vēl vienu. Solis uz augšu no sadaļas “Kā izskatās nedēļa?” ir pilna iknedēļas ģimenes sanāksme. Darba kārtībā ir visas lietas, kas darbojās no iepriekšējās nedēļas, sākot no zobu tīrīšanas līdz klausīšanai uz velosipēdiem un sakopšanai bez prasīšanas. Tiek runāts par lietām, kas nedarbojās un kā tās var uzlabot, un kā tas viss var padarīt gaidāmo vēl labāku, saka Love.
Bērniem ir labas 10 minūtes ar ieguldījumu, un tas viņiem dod dalību. Pēc tam vecāki var turpināt un agrīnā stadijā apspriest sākuma jautājumu par to, kā rīkoties tajos brīžos, kad nepieciešams norēķināties. Sarunājiet detaļas – cik atļauts dienā vai nedēļā; cik ilgs laiks ir līdz brīdim, kad kāds atkal reģistrējas – ar vienošanos, ka tad, kad tas tiek lūgts, tas tiek dots, jo, lai arī tas, iespējams, nav ideālā laikā, neviens neraud vilku, saka Love.
Un tas bērniem nosūta vairāk ziņojumu. Viņi redz, ka māja darbojas, un viņi redz vecākus, kuri vēlas novērst problēmas. Vecākiem ir mazāk vienpusējas domāšanas, mazāk uzspiežot lēmumus citiem, un līdz ar to partneri ir vairāk gatavi iejaukties un pārņemt vadību, jo saskaņā ar mīlestību: “Tas var nenotikt tā, kā tu esi, bet vismaz tu biji apsvērts.”
