Aizcietējums bērni var viegli atrasties problēmas ar tualeti. Un ir desmitiem iemeslu, kāpēc bērni var tikt apturēti. Tā vietā kakāšana ātri, daži bērni uzskata, ka tas ir vienkārši vieglāk turiet to iekšā. Ir bērni, kuri, iespējams, ir sākuši mācīt podiņu pārāk agri un nespēj atpazīt ķermeņa steidzamības sajūtas. Daži vienkārši nejūtas pietiekami droši un dod priekšroku doties mājās. Citiem var būt izņēmuma kārtā augstas privātuma prasības. Neatkarīgi no iemesla vecākiem ir jāatkārto lietas.
"Tas var kļūt par ciklu, kad bērni tiek dublēti, un tad var būt grūtāk iet," saka Dr. Elisona Micnere, sertificēta pediatre. "Ja tas sāpēja un viņiem bija sāpes ar iepriekšēju zarnu kustību, bērns var atkal baidīties no sāpēm un sākt tās turēt."
LASĪT VAIRĀK: Tēva ceļvedis kakām, autiņbiksītēm un podiņmācībai
Aizcietējums ietekmē ne tikai tualetes ieradumus – tas var ietekmēt apetīti, hidratāciju un pat izraisīt slapināšanu gultā. Bet ir dažas vienkāršas lietas, ko vecāki var darīt, lai palīdzētu saviem bērniem regulāri uzturēties.
"Es ieteiktu izmaiņas uzturā - tas darbojas lieliski," saka Mitzners. "Pievienojiet šķiedrvielas viņu uzturam un pārliecinieties, ka jūsu bērns dzer daudz ūdens. Žāvētu plūmju sula, kas atšķaidīta ar ūdeni, lieliski palīdz arī pret aizcietējumiem.
Vienkārša palīdzība bērnam atslābināties var mazināt diskomfortu un palīdzēt izkustināt zarnas. Siltas vannas var būt diezgan efektīvas, lai palīdzētu bērniem mazliet atslābināties. Tas varētu būt sarūgtināts vecākiem, ja viņi to negaida, bet tas var būt svētīgs bērniem, kuriem jādodas. Laba laika ieplānošana bērniem, lai mēģinātu doties ceļā, var būt pārsteidzoši efektīva, ja vien vecāki nav uzstājīgi un valdonīgi.
Kā palīdzēt bērnam ātrāk izkakāt
- Diēta un hidratācija – šķiedrvielu pievienošana bērnu uzturam var darīt brīnumus. Žāvētu plūmju sula ir efektīva, lai veicinātu zarnu kustību, un, dzerot daudz ūdens, tas ne tikai palīdz bērniem kļūt regulāram, bet arī regulāri.
- Relaksācija – kad bērni var atpūsties, ir vieglāk kakāt. Var palīdzēt silta vanna.
- Plānošana – Pateicoties gastrokoliskajam refleksam, ķermenim ir tendence kakāt pēc ēšanas. Tā ir lieliska iespēja mēģināt sēdēt tualetē.
- Apmeklējiet pediatru – ja aizcietējums saglabājas, nākamais solis ir konsultācija ar pediatru — NEPAREDZĒT bezrecepšu ārstēšanu.
- Būt foršai – poda lietošanai jābūt mazai stresam. Vecākiem jāļauj bērniem veltīt laiku. Viņi galu galā kļūs labāki.
"Jūs varat sēdēt savu bērnu uz podiņa pēc ēšanas, " iesaka Mitzner. "Ir gastrokolisks reflekss, kurā ķermenim ir dabiska tieksme pēc ēdienreizes iztukšoties."
Šie ir diezgan saudzīgi veidi, kā palīdzēt bērniem izkustināt zarnas, daudz vairāk nekā bezrecepšu risinājumi, uz kuriem paļaujas pieaugušie — kurus vecākiem nevajadzētu izmēģināt pašiem. "Ja aizcietējums joprojām rada bažas, vienmēr noteikti sazinieties ar savu pediatru, lai veiktu turpmāku novērtējumu," iesaka Mitzner. "Es neieteiktu bērniem lietot bezrecepšu zāles, ja vien to nenorāda pediatrs."
Kad bērnam vairs nav aizcietējumu, dažas lietas, kas viņam palīdzēja regulāri uzturēties, var palīdzēt viņam uzturēties regulāras — šķiedrvielas, ūdens, atpūta un regulāra laba laika plānošana palīdzēs. Bet viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palīdzēt bērniem attīstīt regulārus tualetes ieradumus, ir vienkāršākais: esiet foršs.
“Nespiediet uz savu bērnu, ja viņš vai viņa nevēlas iet uz podiņa,” saka Micners. "Sniedziet daudz pozitīvu pastiprinājumu. Pat ja viņiem nav jāiet, kad viņi nonāk vannas istabā, jūs varat palikt tur dažas minūtes. Slavējiet viņus par lielajām pūlēm. Atgādiniet bērnam, ka viņš var doties vēlāk.
Bērni, kuri velta laiku uz podiņa, var būt sarūgtināti, taču nepalīdzēs, ja viņi to apzinās. Ļaujot viņiem veltīt nedaudz laika, lai saprastu, kas notiek, un iegūt pārliecību par tualetes ieradumiem, ilgtermiņā būs labāk ikvienam, pat ja tas iedragās tētis ir vienatnē.
