No brīža, kad jūsu mazulis svārstās uz 2 pēdām kā pirmkursnieks sastrēgumu nedēļā, līdz dienai, kad noņemat treniņriteņus, jūs bērns uzzina, ka gravitācija ir nežēlīga saimniece. Pirms šī posma beigām jums būs jāiziet cauri daudzām Kleenex un Band-Aids. Bet, zods augšā, jo šīs sāpes dod viņiem instrumentus, kā noturēties uz pirkstiem, un kā pārvarēt kritienu, ja viņi to nedara.
Elizabete Streba ir sertificēts ģēnijs kustību mākslā, un viņas deju kompānija ir metusies iekšā, nost un cauri cietiem objektiem vairāk nekā 30 gadus. Jūs, iespējams, redzējāt viņas darbu plkst 2012. gada Olimpiskajās spēlēs, kur viņai šķita forša ideja likt savai grupai piesprādzēties pie gandrīz 500 pēdu garās Londonas acs kā krelles uz velosipēdu spieķiem. Vai varbūt jūs esat bijis viņas aculiecinieks Cilvēka strūklaka, kur ducis ķermeņu metas no 30 pēdu platformām, piemēram, Bellagio atrakcijas gaļīga versija?
Savā SLAM studijā Bruklinā viens no Streb's Extreme Action Company dejotājiem Kasandrs Džozefs miniatūrizē to, ko Strebs sauc par PopAction, kinētiku. vingrošanas, deju, parkūra un cirka bouillabaisse — būtībā viss, ko jūsu bērns redzēs nākamo 5–10 gadu laikā un sacīs: “Tēt, es gribu darīt
Balansēšana ir garlaicīga
“Līdzsvars ir visgarlaicīgākā vieta, kur būt, taču to ir visgrūtāk sasniegt,” saka Strebs. Viņa ar to domā, ka tas viss notiek tad, kad tie ir izsituši no līdzsvara — droši krīt, tikt galā ar bailēm, manevrēt savu ķermeni kosmosā — kas noved pie bērniem, kuri kļūst par sportistiem vai dejotājiem vai strādāju Yeun Woo Ping. "Es domāju, ka līdzsvars ir kaut kas tāds, ko jūs vienmēr pastāvīgi turat. Tas ir par neveiksmi un neveiksmju pieņemšanu. Pirmo reizi, kad bērns pieceļas, viņš nokritīs. Un viņi atkal nokritīs, ”viņa saka.
Nav “Pareizā” ceļa
"Mums nav rokasgrāmatu. Lielākajai daļai organizāciju, kas pastāv jau vairākas paaudzes, ir rokasgrāmata vai noteikumu kopums, kas jāievēro. Tādā veidā jūs veidojat bērna spēju veikt ritināšanu. Vai arī dariet to. Vai arī dari to. Strebā tā ir tīra lapa,” saka Džozefs. To ir svarīgi atcerēties, mēģinot iemācīt bērnam braukt ar ratiem vai šķērsot līdzsvara baļķi. Neaizmirstiet par savu versiju — pievērsiet uzmanību tam, kā jūsu bērns mēģina pārvarēt izvirzīto izaicinājumu, un strādājiet ar to.
Streb.org
Nosēšanās 101
Ja zem jums ir milzīgs putuplasta paklājiņš, jums nav jāpielīmē piezemēšanās laukums. Bet, ja skatāties, kā jūsu mazais izmēģina jaunu kustību džungļu sporta zālē, ņemiet vērā šo padomu: "Mums ir viens noteikums, ka jūs nevarat nolaisties uz galvas," saka Strebs. "Vai jūsu muguras augšdaļa. Bērni parasti apgriezīsies un nenolaidīsies uz galvas. Ar to, iespējams, nepietiek, lai atbrīvotos no ķiveres skeitparks, taču tā ir laba mantra, kas jāievada bērnā, pirms viņš sāk aktīvi mēģināt pretoties gravitācijai.
Kā pamanīt savu bērnu
Jūs vēlaties, lai jūsu bērns justos tā, it kā viņam ir neatkarīgas kājas, taču jūs arī baidāties no … nu … visa. "Jums ir jāatrod vieta, kur bērns var droši pabeigt šo darbību," saka Džozefs. “Ja viņi karājas ilgi, jūs pamanāt un saprotat, cik garš vai stiprs ir šis rokturis. No šīs pieredzes jūs varat sākt atrauties. Es nepametu smērēšanos, kamēr šī darbība nav veiksmīgi veikta 5–7 reizes. Tas nozīmē, ka tā notiks dodieties vairāk nekā vienu braucienu uz parku, lai pārliecinātos, ka pāreja no kausa šūpolēm uz lielajām šūpolēm notiek gludi.
Tur Ir Pareizs veids, kā iedrošināt
Ko jūs darāt, ja jūsu bērns baidās mēģināt vai viņam ir grūtības ar kādu darbību? Lūk, kā cilvēki, kuri katru dienu baidās, tiek galā ar to. "Labākais veids, kā izspiest kādu izaicinājumu, ir iesniegt mazāku izaicinājumu," saka Džozefs. "Pievienojiet starpposmu un ejiet soli pa solim." Tas ir iemesls, kāpēc kalnu kūrortos ir zaķa nogāze vai salsa ir “maiga”. Nepareizs ceļš? "Nekliedziet uz viņiem."
Streb.org
Nenodrošinieties
"Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki neveic [lēcienu], ir tas, ka viņi nodrošina risku," saka Strebs. "Jūs to nevarat darīt. Kad esat izlēmis, jums jānokļūst otrā ēkā. SLAM studijā ir Filipa Petita stieples gabals no viņa Pasaules tirdzniecības centra virves pastaigas. "Petits teiktu, ka jums ir jāiet tālāk par situāciju. Kad viņš skatījās uz vadu, viņš skatījās tālāk par vadu. Tie mērkaķu bāri var nebūt pakārts tūkstoš pēdu gaisā, bet princips ir tāds pats — likt viņiem paskatīties tālāk pēdējais pakāpiens.
Vingrinājumi visu vecumu cilvēkiem
Atšķirībā no jums un tava pārkaulotā mugura, bērni ir dabiski elastīgi. Šeit ir daži no paņēmieniem, ko viņi māca programmā Kid PopAction, ko ar atbilstošu polsterējumu varat izmēģināt savā mājas studijā (arī dzīvojamā istabā).
Mazi bērni
- Puduris: Šeit viņi veido mazāko formu, ko vien var. Lūdziet viņus nolaisties uz grīdas, satvert savus apakšstilbus un salieciet ķermeni pār kājām, lai mēģinātu nokāpt pēc iespējas tālāk.
- Ēzeļa spēriens: Padariet savu mazuli stipru — kā ēzeli. Palūdziet viņiem piecelties tā, it kā viņi nostātos ar roku, un pēc tam spert abas kājas atpakaļ.
- Mana vaina: Tas ir klucis, bet izdariet vilni tā, it kā būtu Mets spēlē, un pēc tam atgriezieties pie kopas.
- Rakurs: Veidojiet perfektu līniju, taisni uz augšu un uz leju. Pēc tam — tāpat kā augšpusē — lieciet tiem griezties vienā kustībā par 90, 180, 270 vai 360 grādiem.
Vecāki bērni
- Krīt: Pirms veicat kādu no tālāk norādītajām kustībām, noteikti nolieciet uz paklāja vai mīkstu virsmu nolaišanās vietai. Tāpat kā Čevijs Čeiss vai Čārlijs Čaplins, zīlīšu kritiens ir vieta, kur jūsu mazulis krīt kā nogāzts koks taisnā līnijā, līdz viņš pēdējā brīdī notver sevi, izstiepjot rokas.
- Laša niršana: Nemēģiniet, kamēr jūsu mazulis nepakļausies. Palūdziet viņiem uzlēkt, stāvēt paralēli grīdai un izstiept rokas kā Supermens un notvert sevi tāpat kā krītot. Lai to izdarītu, palūdziet viņiem turēt rokas pie sāniem, līdz kļūst ērtāk.
- Torss Fouette: Lieciet viņiem apsēsties ar izstieptām kājām sev priekšā un ar vienu ātru kustību apgāzties uz vēdera.
Streb.org
Izveidojiet šķēršļu joslu
Lūk, kā Kid PopAction izveido šķēršļu joslu, kurā ir mazliet no visa:
- Sijas: iegādājieties parastu 2 x 4 (koka, putuplasta, Jell-O, neatkarīgi no tā), kam jūsu bērns var staigāt pāri. Iesācējiem novietojiet to uz grīdas vai vecākiem bērniem paceliet to nedaudz no zemes.
- Dangle spēle: SLAM ir aparāts, kas turpina pacelt bērnus gaisā, līdz viņi nolemj nomest uz paklājiņa. To pamanīšana uz pērtiķu stieņiem (vai jūsu rokas) var būt arī nesankcionēta noturēšanās.
- Mini klaidoņi: Atšķirībā no tiem baseina izmēra nāves trampiem, mini klaidoņi ir pietiekami mazi un smalki, lai mācītu lēkšanu un nosēšanos.
- Slīpumi: Iegūstiet ķīli (nevis to, ko jūs izmantot seksīgam laikam).
Giphy
Būs asinis
Svarīga lieta, kas jāatceras, kad bērns mācās saglabāt līdzsvaru, ir tas, ka kritiens ir neizbēgams. Kā saka Strebs: "Kā iemācīties līdzsvarot, ja jums nav negadījumu un neveicas?" Negadījumos vissvarīgākā daļa ir tas, kā jūs ar tiem rīkojaties. SLAM viņi nerunā par sāpēm, viņi tās sauc par "diezgan interesantu ārzemju sajūtu". Viņi zina, ka viņi ir tiks ievainots, un mūsu uzdevums ir panākt, lai tā būtu viegla, nevis nopietna trauma. Jūsu darbs kā vecākam: tas pats darījums.
