“Arm & Leg Tag” ir viens no aktivitātes bērniem sakņojas klasiskā rotaļu laukuma spēlē. Bet atšķirībā no parastajiem tagiem, spēlētāji zaudē iespēju izmantot savas ekstremitātes, kad tiek atzīmēti. Tā ir lieliska spēle bērnu nogurdināšanai ⏤ gan iekšā, gan ārā ⏤, jo viņi būtībā iegūst četras dzīvības katrā kārtā un spēj palikt laukumā daudz ilgāk. Turklāt nav iespēju atpūsties vai atvilkt elpu, kā tas ir, piemēram, “Freeze Tag” ⏤, tāpēc tas ir lielisks vingrinājums. Tam nav nepieciešama iestatīšana vai aprīkojums, to var spēlēt lielās grupās vai tikai trīs, un tas ir jautri visu vecumu bērniem.
Sagatavošanas laiks: Nav
Izklaides laiks: 5-15 minūtes
Bērna patērētā enerģija: Vidēji līdz augstam
Ko tev vajag:
- Atvērta telpa vai pagalms.
- Spēja noturēt līdzsvaru un lēkt uz vienas kājas.
Kā spēlēt:
Tag vienmēr ir bijusi diezgan vienkārša spēle, un šī variācija neatšķiras. Lai sāktu, izvēlieties istabu, pagalmu vai laukumu, kurā spēlēt. Atkarībā no tā lieluma atzīmējiet noteiktās robežas ar lenti vai konusiem, lai noturētu spēlētājus. Ja jūs patiešām vēlaties tos nolietot, varat dot viņiem brīvību, taču spēle galu galā ietver lēkšanu uz vienas kājas, tāpēc paturiet to prātā, ja spēlējat futbola laukumā. Acīmredzot, jo mazāk bērnu, jo mazāku vietu vajadzētu padarīt.
Ar visiem telpā esošajiem izskaidrojiet noteikumus: tie visi ir “tas”, un mērķis ir atzīmēt katras personas rokas un kājas. Ja viņi atzīmē kādas personas muguru, seju, rumpi, tas ir labi, tas vienkārši netiek ņemts vērā un neietekmē spēli. Tomēr, ja spēlētāja roka vai kāja ir atzīmēta, viņš to vairs nevar izmantot ⏤ tā vairs nav. Kad visas četras ekstremitātes ir atzīmētas, spēlētāji ir ārpus spēles un viņiem jāsēž sānis, līdz spēle ir pabeigta. Uzvar pēdējais spēlētājs, kurš stāv ar vismaz vienu roku vai kāju. Tieši tā. Kliedz "Ej!" un lai notiek haoss. Ja jums ir liela grupa, varat spēlēt arī ar vairākām komandām.
Satīt:
Amerikas Vingrojumu padomei patīk roku un kāju tags vairāku iemeslu dēļ: tas nodrošina labu intervālu treniņu, paātrina sirdsdarbības ātrumu un palīdz attīstīt koordināciju, līdzsvaru un reakcijas laiku. Jums tas patiks, jo tas ir jautrs veids, kā likt bērniem smieties ⏤ un tik nogurušus, ka viņi nevar vien sagaidīt, kad varēs doties gulēt.
