Fitness
Labākais sporta treniņš, vingrinājumi iesācējiemTētis BodTreniņšTreniņi VīriešiemFitness
Parasti tas ir labs īkšķis jūsu izvēlētajam treniņam nē sniedz nostalģiskas noskaņas. Džeza spēles, stepa aerobika, Thighmaster — jūs varētu tos atcerēties ar prieku, taču jums nevajadzētu mēģināt ...
Lasīt vairākKā nēsāt mazuli, nekaitējot bērnam vai sevToddlerTraumasFitness
Dažreiz bērns steidzas pa veikalu vai parku ar maratonista pārliecību un izturību. Tad pēkšņi, viņi pieprasīs, lai viņus paņem, jo viņi vienkārši nevar vai esat saslimis ar stingrību vai neesat ēdi...
Lasīt vairākKā šis jaunais tētis zaudēja 100 mārciņas, lai neatpaliktu no sava mazuļaSvara ZudumsVingrojietJauns TētisZaudētFitness
Laipni lūdzam Lieliski mirkļi bērnu audzināšanā, sērija, kurā tēvi izskaidro vecāku šķēršļus, ar kuriem viņi saskārās, un unikālo veidu, kā viņi to pārvarēja. Šoreiz Semjuels, 42 gadi, no Floridas,...
Lasīt vairākHIIT iesācējiem: 25 kustības, ko iekļaut nākamajā HIIT treniņāTreniņiFitness
Jūs esat solījuši sev iegūt formu. Tātad, kāpēc maigi iesaistīties šajā cīņā? Nav labāka veida fitnesa uzsākšanai, kā ar a HIIT treniņš (pazīstams arī kā "augstas intensitātes intervāla treniņš") a...
Lasīt vairākRevolution 101 Balance Board Trainer apskatsGribuFitnesa AprīkojumsFitness
Pirms ņirgāties par ideju par līdzsvara dēli kā pamatu a pamata treniņš, ļaujiet man jautāt jums: vai esat kādreiz mēģinājis veikt acu treniņu savā viesistabā? Piemēram, īsts treniņš? Tas ir mazlie...
Lasīt vairāk
9 labākais fitnesa aprīkojums, sīkrīki un izsekotāji tētiemVeselība Un Fiziskā SagatavotībaVingrojietProduktu ApkopojumsFitness
Ir bezgalīgs klāsts fitness tur pieejamie produkti — uztura bagātinātāji, izsekošanas sīkrīki un trenažieri. Var būt grūti atšķirt to, kas jums patiešām palīdzēs palikt formā no muļķiem, kas tērēs ...
Lasīt vairāk
NASA izdomāja, kā sajūsmināt bērnus par sporta nodarbībāmAstronautiPusaudzisAptaukošanāsLiels BērnsFitnessKosmossTweenNasa
Nav viegli pārliecināt bērnus veikt atspiešanos vai noskriet jūdzi (varbūt tāpēc bērnu aptaukošanās ir šāda problēma Amerikas Savienotajās Valstīs). Bet kā būtu, ja mēs bērniem pateiktu, ka viņi ne...
Lasīt vairāk
Labākie vannas istabas svari sniedz daudz vairāk nekā parāda jūsu svaruĶermeņa MasaVeselībaĶermeņa TaukiVannas SvariVannas IstabaFitness
Mūsdienīgie vannas istabas svari nav vienkārši svara displeji ar vītņām adatām; tie ir būtiski instrumenti izsekojot savu veselību. Viņi mēra visu, sākot no kaulu blīvuma līdz muskuļu masa, palīdzo...
Lasīt vairāk
Kā sporta komandas varētu aizsargāt pusaudžus no vardarbīgām bandāmPusaudzisPusaudžiFitnessTween
Saskaņā ar jaunu pētījumu, spēlējot komandas sporta veidus un pievienojoties bandai, var būt vairāk kopīga, nekā cilvēki domāja. Pētnieki intervēja bijušos ielu bandu locekļus Čikāgā -Latīņu karaļi...
Lasīt vairāk
Vingrinājumi muguras lejasdaļas traumu novēršanaiMuskuļiProblēmas Ar MuguruSpēksTreniņiFitness
Mēs visi dzirdam šo balsi savās galvās, to, kas mums saka, ka nākamais cūciņš vai pārslogots čemodāns varētu būt tas, kas sagriezīs mūsu muguru. Tas ir loģiski: pēdējais, ko mēs vēlamies, ir mokošs...
Lasīt vairāk