Padoms šķiršanās gadījumā: kā turpināt darbu pēc laulības beigām

click fraud protection

Šķiršanās ir neapšaubāmi grūti. Procesa laikā cilvēks piedzīvo sirds sāpes un dusmas un sajūta skumjas līdzīgi tam, ko cilvēks jūt pēc mīļotā nāves. Bet, when, pēc šķiršanās beidzot ar to samierināsies? Vai ir kāds spuldzes brīdis, vai arī ar to laika gaitā kļūst vieglāk tikt galā? Grūti pateikt, un dusmu, sāpju un bēdu atlaišana var aizņemt vairākus gadus. Bet, tāpat kā visi zaudējumi, lietas galu galā kaut kā atgriežas normālā stāvoklī. Vienkārši pajautājiet šiem pieciem šķirtajiem tētiem, kuri paskaidro, kā viņi beidzot samierinājās ar viņu laulības beigas un kā viņi galu galā virzījās tālāk.

“Mūsu šķiršanās bija vairāk kā nāve”

"Es domāju, ka mana vēlme uzlabot lietas bija daudz lielāka nekā jebkas cits. Pagāja gadi, līdz es tiku galā ar laulības zaudēšanu. Manējais jutās kā traumatisks zaudējums. Gadiem ilgi spoļoju, mēģinot to saprast. Mēs vienojāmies, ka labāk nav sazināties. Runāšana vai redzēšana vienam otru pārāk sāpināja, jo mēs abi joprojām mīlējām viens otru, taču mēs arī zinājām, ka tas tā nav paredzēts.

Mūsu šķiršanās tiešām jutos vairāk kā nāve. Droši vien man vajadzēja apmēram tik ilgu laiku, cik es biju kopā ar viņu, lai pārvarētu lietas: apmēram sešus gadus.

Es atkal apprecējos apmēram četrus gadus pēc manas šķiršanās. Viņa arī bija pārdzīvojusi šķiršanos un sapratusi, kā tas ir. Tas, kas šajā visā bija veselīgi, ir tas, ka mēs pieminējām lietas, kad tās parādījās, taču katrs no mums bija paveicis pietiekami daudz darba, lai šīs lietas nebūtu nemainīgas.

— Viljams, Teksasa

"Es sapratu, ka vairs neesmu stresa stāvoklī."

Laulības beigas ir psiholoģiski diezgan postošas. Vismaz man tā bija. Bet mēs bijām nonākuši līdz punktam mūsu attiecībās, kad tās vairs nebija iespējams glābt. Priekš mūsu bērnu dēļ, es būtu cietusi no nelaimīgas laulības. Bet viņa nevēlējās. Tāpēc es lūdzu šķiršanos. Kādu dienu, kad es sēdēju savā dzīvoklī, es vienkārši sapratu, ka vairs neesmu pilnībā saspringta. Bet es vienmēr, līdz pat nāves dienai, nožēlošu, ka man nav bijuši līdzi bērni uz pilnu slodzi. Tas nekad nebūs kaut kas tāds, kas pazudīs.

Jūs zināt, kā ir tās Claritin reklāmas? “Tur ir skaidrs; un tad ir Claritin skaidrs." Mana dzīve pirms bērnu parādīšanās bija skaidra. Par vienu santīmu tas kļuva Claritin skaidrs. Bet man nav stresa; hiperkritiskums. Es sapratu, ka man ir vieglāk dažas lietas izdomāt pašam, un es nedomāju, ka man būtu bijusi iespēja to izdarīt, ja mēs paliktu kopā.

 - Braiens, Pensilvānija

"Man bija jāiemācās justies ērti ar sevi."

Mana toreizējā sieva faktiski pārcēlās no dzīvesvietas. Es atnācu mājās ar dzīvokļu kompleksa līgumu uz letes. Es domāju, ka toreiz mani pārsteidza realitāte, bet patiesībā es to gaidīju, taču nebiju tādā vietā, kur varētu teikt, ka mūsu attiecības nedarbojas. Kad viņa aizgāja un es izvācos — mēs abi ieguvām savas vietas — tas bija ļoti nomierinoši. Tas mani nostādīja miera vietā, lai cik traki tas izklausītos. Es kļuvu par labāku cilvēku kopumā.

Man bija jāiemācās justies ērti vienam. Nākamajā gadā es ceļoju, paņēmu atvaļinājumu viens pats, gāju uz kino viens pats. Man bija jāatrod sevī laime. Un tad man bija jāuzrunā un jāsamierinās ar atzīstot manu PTSD un manas Tourettes. Man bija jāiemācās, kas man ir piemērots no medicīniskā viedokļa. Es redzēju saruktu un profesionāļus, kas man palīdzēja šajā ceļojumā. Šķiršanās mainīja to, kas es biju kā personība. Un tagad es esmu otrreiz precējies un esmu vietā, kur varu mīlēt, negaidot neko pretī. Es zinu, kas es esmu; Es zinu, kas ir manas neapspriežamās lietas; Man ir sevis standarti. Un es varu baudīt dzīvi kopā ar cilvēkiem, kuri vēlas to izbaudīt kopā ar mani.

— Doms, Arizona

"Es vienkārši paņēmu vajadzīgo laiku."

Es mēģināju domāt par notikumu, piemēram, par to, kur kaut kas notika, lai palīdzētu man virzīties uz priekšu, bet es tiešām domāju, ka tas bija laika ritējums. Tas vienkārši kaut kā notika. Varbūt, kad es nolēmu, ka esmu gatavs iziet un satikt jaunus cilvēkus, jaunas sievietes, tas man lika saprast, jā, tas ir beidzies. Pirms tam man īsti nebija tādas intereses.

Jums ir jānonāk līdz jautājumam: kas man no šī visa ir jāmācās? Pēc šķiršanās es sāku saprast, ka man ir daudz jāmācās. Saprotot, kā man vajadzēja atšķirties. Jums ir jāatskatās atpakaļ un jāsaka: es esmu iemācījies, esmu audzis un esmu cits cilvēks, jo tas lika man uzzināt par sevi.

— Eliots, Toronto

"Man bija jāatsakās no sava ego." 

Esmu šķīries divas reizes. Pirmo reizi es biju jauns: 24. Otro reizi man bija 30 gadu beigās. Mana lielākā problēma bija dusmu pārvarēšana un aizvainojums. Mans ego tajā bija tik ļoti saistīts. Kad notiek šķiršanās, man šķita, ka varbūt es kaut ko nedarīju pareizi. Vai varbūt ar mani kaut kas nav kārtībā. Tā ir dīvaina lieta, kad jūs vairs nevēlaties ar šo personu vairs neko darīt, un jūs vēlaties viņu atgūt, jo jūsu ego ir saistīts ar to.

Vislielākā lieta man bija saprast, ka manas dzīves nodaļa ir pabeigta. Man nācās samierināties ar faktu, ka mana dzīve vairs nebūs tāda pati, un tā ir mana jaunā realitāte. Un tas patiesībā ir labi. Ja man vajadzēja to patiešām uzvārīt, tas bija par sava ego atlaišanu.

Tas ir kā kaula lūzums. Jūs esat pieradis, ka jūsu roka vai kāja atrodas šajā vienā pozīcijā. Tas ir neērti. Jūs vēlaties, lai tas tiktu izdarīts. Un tomēr, kad jūs beidzot to noņemat, tas jūtas ļoti dīvaini un tajā pašā laikā brīvi. Šķiršanās ir kaut kā tāda. Īpaši mana otrā šķiršanās. Pagāja pusotrs gads, lai risinātu sarunas, un, kad tas bija izdarīts, es beidzot atbrīvojos no dusmām. Likās, ka aktieru sastāvs bija nost. Kāpēc es biju tik muļķīga, ka turējos pie tā? Atlaidiet! Dzīve būs labāka.

— Daniels, Florida

Kā es jutos, iesniedzot šķiršanās pieteikumu, stāsta 12 vīri

Kā es jutos, iesniedzot šķiršanās pieteikumu, stāsta 12 vīriNožēluLaulībaŠķiršanāsPadoms Par šķiršanosLaulības Beigas

Visi šķiršanās kaut kur jāsāk. Un ne tikai šajā ziņā pirmā sāpīgā diskusija, pēdējais piliens arguments, vai brīdis, kad jūs un jūsu laulātais iziet punktu, no kura nav atgriešanās. Vairumā gadījum...

Lasīt vairāk
Visas laimīgi precētu vīriešu kopīgās iezīmes

Visas laimīgi precētu vīriešu kopīgās iezīmesPadoms Par LaulībāmLaimeLaulībaMīlestības PadomsŠķiršanāsNovirzīt

Brīdinājums par spoileri: laulības ir grūts un tā aizņem darbu. Un pat tad nav nekādu garantiju. Šajās dienās šķiršanās līmenis strauji pieaug, jo ziņojumi liecina, ka 40 līdz 50 procenti laulāto p...

Lasīt vairāk
Kas šķirtiem vecākiem jāzina par kopdzīvi pēc šķiršanās

Kas šķirtiem vecākiem jāzina par kopdzīvi pēc šķiršanāsSkarbā PatiesībaŠķiršanāsVienošanās Par Vecākiem

Šķiršanās var mainīt to, kā ģimene izskatās, taču tam nav (un nevajadzētu) to pilnībā salauzt. Vecāki, kuri var izdodas saglabāt civilizāciju un savienoti, kad viņu laulība beidzas, piedāvā bērnam ...

Lasīt vairāk