Lai gan viņi domāja labi, ikvienam, kurš teica: “Svarīgākais ir nevis tas, ko tu saki, bet gan tas, ko tu dari”, nekad nav bijuši bērni. Bērni uzzina daudz par to, kā vajadzētu darboties saziņai, vērojot jūs un jūsu laulātā mijiedarbību. Ja esat kodīgs? Tie būs kodīgi. Ja tu esi dusmīgs? Viņi droši vien būs dusmīgi. Ja jūs lietojat sliktus vārdus, viņi izmantos sliktus vārdus. Protams, tas attiecas arī uz mazāk acīmredzamām teritorijām: izmest frāzes, kuras jūs varētu teikt. Pēc sarunām ar vairākiem attiecību ekspertiem mēs atklājām šīs šķietami nekaitīgās frāzes, lai pārtrauktu teikt jūsu laulātajam, kad blakus ir jūsu bērni.
"Tu esi pārāk jūtīgs"
Kopumā nevienam nav vieta, lai pastāstītu kādam citam, ko viņi drīkst just. Šis sliktais ieradums sūta bērniem sliktu vēstījumu. "Šāds paziņojums padara par spēkā neesošu jūsu laulātā jūtas un norāda, ka viņiem nav tiesību būt sarūgtinātam," saka. Kimberlija Heršensone, Ņujorkā dzīvojošs attiecību terapeits. “Kāds nevar jums pateikt, kāda ir piemērota reakcija uz situāciju; tās ir tavas jūtas."
"Man vienalga"
"Ja jūsu laulātais jautā jūsu viedokli vai ieskatu, paziņojums" Man vienalga" sūta signālu, ka jūs neinteresē viņu teiktais," saka Heršensons. Ir daudz pieklājīgāki veidi, kā izskaidrot, ka esat vienaldzīgs vai ka vakariņās pasūtāt indiešu vai taizemiešu ēdienu mazas sekas, jo A) tie abi ir garšīgi, un B) pēc garas dienas jums tas nav rūp izdevums. Papildu ķiploku naan, lūdzu.
"Esmu aizņemts"
Cilvēki ir vairāk saistīti nekā jebkad agrāk un kaut kā tik vientuļi kā jebkad agrāk — un šī frāze varētu būt daļa no iemesla. "Sakot, ka esat aizņemts, turpinot darīt to, ko darāt, piemēram, sūtot īsziņas vai pārbaudot e-pastu, kamēr jūsu laulātais mēģina saņemt jūsu atsauksmes, liks viņiem justies vientuļiem," saka Heršensons. Viņa piebilst, ka tas arī sūta ļoti sliktu signālu jūsu bērniem, jo šķiet, ka viņi jums nav pietiekami svarīgi.
“Man ir jāvingro, jo mans ķermenis ir _____”
Neatkarīgi no tā, ka kādu laiku neesat redzējis kāju pirkstus, šāda veida piezīmes var ietekmēt jūsu bērna paštēlu, saka Dr Fran Walfish, Beverlihilsā dzīvojošs ģimenes un attiecību psihoterapeits un autors. "Ja jūsu bērns katru dienu redz jūs kāpjam uz svariem un dzird, ka jūs runājat par to, ka esat resns, viņai var rasties neveselīgs ķermeņa tēls. Esiet ļoti apzinīgs, jo viss, ko sakāt un darāt, ir paraugs tam, kā jūsu bērni uztvers ziņas par sevi.
“Tev tā teicu”
Šis izteiciens nekad nav iemantojis draugus, un tas nepalīdz arī mājās, saka Džonatans R. Benets, sertificēts konsultants un autors Populārais cilvēks. “Var šķist nekaitīgi atgādināt savam laulātajam, ka jums bija taisnība, bet viņiem nebija taisnība. Bet tas bērniem norāda, ka komunikācija ir saistīta ar “pareizību” un pārsvaru, nevis kopīga mērķa sasniegšanu.
“Paskaties, ko tu izdarīji“
Tas nozīmē, ka kļūda pati par sevi bija liela problēma, kas ir nekonstruktīvi un, labi, rupji. "Tā vietā koncentrējieties uz to, kā kļūda tika novērsta, lai visi apmierinātu," saka Benets. "Kļūdas vislabāk uztver kā iespēju mācīties, nevis kā "neveiksmes".
“Tu nekad neko nedari šeit”
"Ja jūs domājat, ka viens partneris "nekad" neko nedara mājās, tas nozīmē, ka, ja esat pārāk aizņemts, lai veiktu mājas darbus, jūs nedrīkstat uzvilkt savu svaru," saka Benets. “Tā kā bērni daudz laika pavada mājā, tas var radīt iespaidu, ka laulātais, kurš sniedz ieguldījumu mājsaimniecībai citos svarīgos veidos, piemēram, strādājot ilgas stundas darbā, vispār neko nedara.
