Kurtnija Kardašjana, trīs bērnu mamma, nesen savā tīmekļa vietnē publicēja emuāru par to, ko viņa dēvēja par “kopgulēšanu” un kā tas palīdzēja viņai un viņas bērniem iegūt mierīgāks miegs. Visi viņas bērni, tostarp Reins, kuram ir 3, Penelope, kura ir vecāka par 5 gadiem, un Meisons, kuram ir 8 kopīgi gulēja kaut kādā veidā vai veidā, kā viņa tos audzināja, un viņa teica, ka tas ir vispiemērotākais viņas ģimenei, bet tas var nebūt jēgas visiem. Tomēr viņa slavēja "kopgulēšanas" priekšrocības. Bet lūk, kāpēc viņas eseja nav tāda, kā šķiet.
Gultas koplietošana vs. Kopīga gulēšana
Kurtnija praksi likt bērniem gulēt viņas gultā kā kopīgu gulēšanu, bet patiesībā tā nav kopīga gulēšana. Pēc ekspertu domām, šo praksi patiesībā sauc par gultu koplietošanu. Kopā gulēšana ir tad, kad vecāks guļ kopā ar savu bērnu istabā — teiksim, gultiņā vai kulbiņā pie gultas — lai, ja viņu zīdainis vai bērns pamostas nakts vidū, viņš var ātri nomierināt viņu atpakaļ miegā un ātri aizmigt, jo labi. Gultas koplietošana
Kāpēc šis universālais risinājums neder katrai ģimenei
Kourtney ātri atzīst, ka vienošanās, kas darbojās viņai un viņas ģimenei, nedarbosies visiem. Pirmkārt, katrs bērns ir atšķirīgs, kad runa ir par kopīgu gulēšanu — pati Kourtnija atzīmēja, ka viens no viņas bērniem Reins viņai nebija nepieciešama miega apmācība vai gulēšana kopā, turpretim viņas pārējiem diviem bērniem vajadzēja daudz ilgāku laiku, lai viņi paši sāka gulēt telpas. Turklāt gultu koplietošana ir nopietns risks vecākiem, kuri smēķēja grūtniecības laikā vai smēķē, jo tas var palielināties SID risks. Un AAP iesaka, lai vienlaikus gulēšana būtu lieliska zīdaiņiem un vecākiem (zīdaiņiem, kuri guļ ar vecākiem ir regulārāki sirdspuksti un elpošana), kādēļ viņi pārstāj dalīties gultā zīdaiņiem.
Turklāt daži vecāki varētu vienkārši vēlēties vietu naktī, it īpaši, ja viņu bērns ir diezgan mierīgs guļam. Galu galā kopīga gulēšana laulības gultā var izraisīt strīdus, vecākiem ir grūtāk izjust, ka viņi var būt intīmi. Un tas ir atkarīgs no tā, kā katrs bērns guļ. Ja jums ir nervozs bērns, kurš naktīs ir daudz nomodā, var būt lietderīgi gulēt kopā, lai jūs varētu ātrāk aizmigt pēc tam, kad esat nomierinājis vai pabarojis mazuli. Bet jūs varētu nē!
Un, lai gan kopgulēšana var būt lieliska, pāreja no kopgulēšanas uz bērnu, kas guļ viens pats var būt brutāli.
Kāpēc lielākā daļa ekspertu iesaka bērniem pēc iespējas ātrāk pierast gulēt pašiem
Kamēr kopā guļot ir pilnīgi derīgs miega apmācības veids, ir brīdis, kad bērniem ir svarīgi gulēt savās gultās un istabā. Bērniem ir jāiemācās sevi nomierināt naktī, un, ja viņi guļ kopā vai guļ gultā, viņiem nav iespējas iegūt šīs svarīgās prasmes. Bērniem arī jāiemācās, ka vecākiem ir savas attiecības vienam ar otru. Bērna pašcieņa ir ļoti noderīga, ja viņš pēc pamošanās vai murgiem var iemigt. Turklāt, tā kā bērniem, pieaugot vecākiem, ir vajadzīgas apmēram 12–14 stundas miega, jo mazāk traucējumu viņiem būs naktī, jo labāk.
