Mēs visi sakām lietas, ko laiku pa laikam nožēlojam, taču vecākiem nav svarīgāka laika, lai pārdomātu savus vārdus, kā šķiršanās. Ne tikai tas, ko viņi saka, var atgriezties, lai viņus vajātu šķiršanās tiesa, bet, vēl svarīgāk, viņi var kaitēt bērniem un apkārtējiem cilvēkiem. Tāpēc, ja jūtaties neapmierināts, noguris vai esat gatavs eksplodēt, dziļi ieelpojiet, noskaitiet līdz desmit un, galvenais, iekodiet mēlē, jo ir lietas, kuras jums nekad, nekad nevajadzētu teikt. Šeit daži eksperti piedāvā dažus konkrētus apgalvojumu piemērus nekad nesaki bērniem šķiršanās laikā.
"Jūsu tēvs/māte ir nelaimīgs."
Ja sakāt kaut ko sliktu par savu laulāto, neatkarīgi no tā, vai tas ir tēva nomākšana vai mammas alkatība, tas ir aicinājums uz problēmām, jo tas bērnus nostāda tieši pa vidu. “Bērni ir puse no katra vecāka,” saka Dr. Nensija Mramora, veselības, mediju un izglītības/bērnu psiholoģe un bijusī vecāku pasniedzēja Pitsburgas šķiršanās izglītības programmā. “Tātad, kad vecāki tiek apvainoti, arī bērns jūtas apvainots. Viņi var kļūt aizsargājoši un aizsargājoši pret kritizēto laulāto, sabojājot attiecības ar kritizējošo vecāku.
"Es būšu vientuļš, līdz tu atgriezīsies."
Sakot kaut ko līdzīgu, jūs varētu domāt, ka jūs vienkārši pieļaujat saviem bērniem, ka jums viņu pietrūks, kamēr viņi būs kopā ar jūsu bijušo. Tomēr tas, ko jūs patiesībā darāt, liek viņiem justies tā, it kā jūsu laime būtu viņu problēma, kas var radīt pārmērīgu stresu un satraukumu jūsu bērniem. “Nekad neaudziniet savus bērnus, liekot viņiem justies atbildīgiem par jūsu laimi,” saka Bendžamins Valensija II, Meyer, Olson, Lowy un Meyers partneris un sertificēts ģimenes tiesību speciālists. "Tam vajadzētu būt otrādi. Bērniem nevajadzētu uztraukties par savu vecāku nelaimi.
"Man ir jāiesniedz tavs tēvs/māte tiesā, lai iegūtu vairāk naudas."
Finansiālo problēmu dalīšana ar saviem bērniem ir izņēmums un uzliek viņu pleciem tādu smagumu, ka viņi ne tikai nav spējīgi nēsāt, bet arī to nevajadzētu darīt. "Ir pareizi teikt, ka lietas ir mainījušās kopš šķiršanās un ka tēriņi noteiktām lietām vairs nav iespējami," saka Mramors, "taču neapgrūtiniet viņus ar pieaugušo problēmām saistībā ar finansēm. Ļaujiet viņiem izbaudīt bērnību."
"Tētis gribēja, lai mēs paliktu kopā kā ģimene, bet mamma nevēlējās."
Tas ir vēl viens veids, kā nostādīt bērnus neapskaužamā situācijā, kad viņiem ir jāizvēlas starp vienu vai otru vecāku, pat ja tas notiek neapzināti. “Otra vecāka vainošana tikai palielina bērna apjukumu un skumjas,” saka Nadīna Kerija, reģistrēta psihoterapeite un vecāku trenere. "Tas vēsta, ka viņiem vajadzētu izvēlēties starp vecākiem, jo galu galā vainīgs ir viens no vecākiem."
“Vīrieši ir krāpnieki” vai “Sievietes ir meļi”.
Šīs frāzes vai citas to variācijas var radīt ne tikai tūlītēju kaitējumu, bet arī radīt pamats turpmākiem bojājumiem, jo tie var likt bērniem veidot negatīvus priekšstatus par otru dzimums. "Bērni jūs vēro un klausās," saka Mramors, "un jūs nevēlaties, lai viņi savās turpmākajās attiecībās atkārtotu to pašu modeli."
"Ja jums nebūtu tik grūti, mēs nešķirtos."
Kad notiks šķiršanās, bērni tik un tā automātiski vainos sevi, un šādas frāzes viņiem tikai apstiprina, ka viņu jūtas ir pareizas. "Vecāku pienākums ir pārvaldīt stresu un nesaskaņas starp viņiem, nevis bērnam," saka Ofra Obejas, Redondo pludmales bērnu, pusaudžu un ģimeņu psihoterapeite, Kalifornija. "Šie apgalvojumi liek bērnam justies, ka, ja bērns būtu kaut kā labāks, vecākiem nebūtu tik daudz problēmu, kas novedīs pie šķiršanās."
"Tu esi gluži kā jūsu māte vai tēvs."
Padomājiet par vēstījumu, ko tas sūta jūsu bērnam. Acīmredzot jūs vairs nevēlaties būt kopā ar savu partneri, tāpēc, ja sakāt savam bērnam, ka viņš kaut kādā veidā ir tāds pats kā viņš, kas viņam liks aizdomāties? "Tādi apgalvojumi kā šis liek bērnam apšaubīt, vai viņam ir risks zaudēt jūsu mīlestību," saka Kreigs S. Pedersens, partneris plkst Meiers, Olsons, Lovs un Meiers. "Un var likt bērnam apšaubīt, vai viņi var palikt lojāli abiem vecākiem."
"Tētis tikai uz īsu brīdi dodas prom."
Izvairieties no baltiem meliem vai izvairīgām atbildēm uz jautājumiem. Piedāvājiet saviem bērniem patiesību godīgā un vecumam atbilstošā veidā. "Bērniem ir jāzina, ka viņi dzīvo paredzamā Visumā, ko viņi var saprast un zināmā mērā paredzēt," saka psihiatrs un miega medicīnas speciālists Dr. Alekss Dimitrijs. “Vecākam, kurš izceļas no mājas, līdz ar šķiršanos, būs vajadzīgs zināms paskaidrojums. Pretējā gadījumā bērns var domāt, ka pasaule ir neparedzama. Abiem vecākiem vajadzētu vienoties par patiesības maigu versiju, kas var palīdzēt bērnam orientēties ļoti lielās pārmaiņās.
"Ej uz savu istabu, ja grasies raudāt."
Var būt sāpīgi apzināties, kādas sirdssāpes jūsu bērnam izraisa šķiršanās, un vēl vairāk var sāpināt, ja redzat, ka viņš jūsu priekšā izsaka sirdssāpes. Bet, lai cik grūti tas būtu, jums ir jāļauj viņiem izteikt šīs jūtas, un nekādā gadījumā tās nedrīkst apspiest. “Šķiršanās ir biedējoša bērniem, it īpaši, ja viņi nav pietiekami veci, lai izteiktu savas emocijas tikpat precīzi kā pieaugušie,” saka bēdu atveseļošanas speciāliste Šelbija Forsitija. "[To sakot] parāda jūsu bērniem, ka jūs nevēlaties redzēt viņu "negatīvās" vai "sliktās" sajūtas, un rezultātā viņi slēps savas emocijas no jums."
"Tu tagad esi "mājas vīrietis/sieviete".
Šīs frāzes pamatā varētu būt tāda doma, ka jūs ieaudzināt bērnā atbildības sajūtu, bet tomēr patiesībā jūs vienkārši apgrūtināt viņus ar domu, ka viņiem kaut kā tagad ir jāuzņemas "pieaugušā" loma mājsaimniecība. "Īpaši jaunākiem bērniem šādus apgalvojumus mēdz uztvert burtiski," saka Kerola Brodija Flīta, grāmatas autore. Kad sliktas lietas notiek ar labām sievietēm un topošā grāmata, Zaudējums ir četru burtu vārds. "Nevienam bērnam neatkarīgi no vecuma nevajadzētu likt justies tā, it kā viņam būtu jāuzņemas pieaugušo lomas un/vai pienākumi."
