Labs tēvs,
Maniem bērniem ir garlaicīgi un viņi ir mazi briesmoņi. Es nevaru viņiem visu laiku dot aktivitātes un turpināt ieslēgt televizoru, lai dotu sev laiku. Tā ir slikta audzināšana. Tas ir pārāk daudz ekrāna laika. Varbūt tas tomēr ir viss, kas man ir? Es pat nevēlos domāt par ilgtermiņa kaitējumu, ko es nodaru. Ko man darīt?
Izvadīts Talahasī
Ar šo es pasludinu moratoriju ekrāna laika vainai, kas turpināsies līdz pandēmijas beigām vai līdz brīdim, kad bērni atgriežas skolā uz pilnu slodzi. Līdz tam un tikai līdz tam vecāki vairs nedrīkst sevi sist par to, ka viņi izmanto viņu rīcībā esošos rīkus, lai pārvaldītu haosā nonākušās mājsaimniecības.
Cilvēk, es vēlos, lai man būtu spēks īstenot šādu paziņojumu. Es nē, acīmredzot. Bet es ļoti vēlos, lai jūs un miljoniem vecāku, kas atrodas jūsu grūtībās, mani dzirdētu: tagad ir laiks “pietiekami labi” audzināšanai.
Bet, lūk, ko tas nozīmē:
Tādi vecāki kā jūs un es (jā, arī es esmu vainīgs pie vainas) mēdz uztraukties par tām procedūrām un noteikumiem, kas, mūsuprāt, nodrošinās mūsu bērniem vislabākos un veselīgākos rezultātus. Tādējādi mēs lasām pētījumu par ekrāna laika palielināšanos un tā saistību ar bērnu aptaukošanās pieaugumu, garīgās veselības traucējumiem un mācīšanās problēmām. Plašsaziņas līdzekļi par ekrāna laika radītajām briesmām ir neticami pārliecinoši. Un, ja to apvieno ar mūsu pašu anekdotiskiem datiem par to, ka bērni kļūst zombēti ar ekrāniem (manu zēnu gadījumā videospēļu spēles), tad briesmas ir daudz aktuālākas un aktuālākas.
Bet ir problēma. Zinātniskajai izpratnei ir atšķirīgs pussabrukšanas periods. Jautājumi nekad netiek atrisināti. Tas ir tāpēc, ka zinātne vienmēr pārbauda, izaicina un vēlreiz pārbauda, lai atrastu labākas un precīzākas atbildes uz jautājumiem. Jā, ir labi izstrādāti ekrāna laika pētījumi kam ir cieša korelācija ar noteiktiem bērnības rezultātiem. Bet šie pētījumi neuzrāda cēloņsakarību. Un ir daži pētījumi, kas liecina, ka ekrāna laiks sniedz bērniem priekšrocības noteiktos apstākļos.
Un, lai gan Amerikas Pediatrijas akadēmija sniedz ieteikumus par ekrāna ilgumu — vienu stundu dienā augstas kvalitātes televīzijas pārraidei pieaugušajiem. skatīšanās — ir svarīgi saprast, ka šie ieteikumi ir paredzēti, lai sniegtu vislabākos rezultātus lielākajai daļai bērnu apstākļiem.
Mūsu pašreizējā laika skala tuvojās parastajam senam laikam. Es to nesaku, lai norādītu, ka jums nevajadzētu uztraukties par ekrāna laiku. Es saku, ka tagad nav īstais laiks būt pedantiskam attiecībā uz ekrāna laiku.
Mums kā vecākiem ir jādara viss iespējamais. Mums ir jākoncentrē savas prioritātes. Viena prioritāte ir palikt darbā. Jums ir nepieciešams laiks, lai veiktu savu darbu. Ja televīzija jums to palīdz, tas ir vērtīgs resurss.
Vēl viena prioritāte ir mūsu garīgā veselība. Stress mums nepalīdzēs neatkarīgi no tā, no kurienes tas nāk. Ja mums ir iespējas samazināt stresu (teiksim, piedodot sev par ekrāna laiku), tad mums tās jāizmanto.
Mums ir arī jāpiešķir prioritāte mūsu ģimenes veselībai. Ja risks izsūtīt bērnu pasaulē (protams, maskēts) ir pārāk augsts, tad bērna pieturēšana pie ekrāna laika var būt lieliski adaptīvs veselības līdzeklis.
Visbeidzot, mums ir jāpiešķir mīlestībai prioritāte. Viena būtiska lieta, kas ļaus mūsu bērniem to pārvarēt, ir zināt, ka viņiem ir vecāki, kuri viņus mīl un labprāt viņus aizsargā neatkarīgi no tā. Ja ekrāna laiks mūs noved nepārtrauktā konfliktā, tā ir problēma. Ja ekrāna laiks izraisa cīņas par varu, kurās mēs zaudējam mieru un kļūstam par nesavaldīgiem, kliedzošiem monstriem, tā ir nopietna problēma.
Es nesaku, ka esiet pieļaujams visās lietās. Acīmredzot jums jātiek galā ar dzīvojamās istabas brāļu un māsu putekļiem un bīstamu uzvedību. Bet varbūt ir dažas problēmas, par kurām jūs varat pieliekties. Ir dažas problēmas, par kurām jums ir jāpiekrīt, ka jūs darāt "pietiekami labi".
Skatieties, ir lietas, kuras varat mēģināt mazināt ekrāna raizes: ieviesiet obligātu laiku ārpus telpām, ja jums ir pagalms, izveidojiet grafiku, kas vienmērīgi sadala ekrāna laiku ar rotaļlietas laiku, stimulē mājas darbus, savienojot tos ar palielinātiem ekrāna lietošanas laika ierobežojumiem, izslēdziet televizoru nedēļas nogales.
Taču šie risinājumi ir dzīvotspējīgi tikai tad, ja spējat tos pārvaldīt un kontrolēt. Ikvienam varētu būt labāk, ja mēģinātu potēt savus bērnus no teorētiskajām ekrāna laika briesmām, dubultojot mīlestību un rotaļas, kad jums ir pietiekams joslas platums. Tas nozīmē, ka tad, kad darbs ir paveikts un svarīgākā mājas apsaimniekošana ir pabeigta, jūs vēršaties pie saviem bērniem un koncentrējaties tikai uz viņiem. Jūs koncentrējaties uz spēli, jautrību, prieku un piedzīvojumiem. Ideja ir tāda, ka tad, kad ekrāns ir izslēgts, investīcijas reālajā vecāku un bērnu laika pavadīšanā ir ārpus diagrammām.
Liela daļa no tā ir saistīta ar faktu, ka mēs nevaram visu laiku runāt par visām lietām. Tā ir taisnība, ja nav pandēmijas, un tas ir ļoti svarīgi tagad. No bažām un stresa faktoriem, kas patērē fizisko un emocionālo enerģiju, par kuru jums jārūpējas un jāmīl savs bērns, pēc steigas ir jāatmet. Pietiekami labi ir mīlēt un rūpēties par savu bērnu, kā arī nodrošināt viņu drošību.
