Kā saka, apprecoties ar kādu, apprecot viņa ģimeni. Daudzi no mums par to smejas kā viens no daudzajiem vecajiem aforismiem, ko onkuļi mums kāzu dienā stāsta. Bet, protams, tajā ir daudz patiesības. Jūsu partnera paplašinātā ģimene — jūsu Likumos, jūsu svaiņi, svaiņi un tā tālāk, un tā tālāk — kļūstiet par lielu jūsu dzīves sastāvdaļu. Jūs mantojat labo un slikto. Un kad tev būs bērni? Konflikti rodas dabiski. Ir tikai tik daudz jomu, kur var rasties nesaskaņas: Jūs vēlaties audzināt savus bērnus vienā veidā; jūsu sievasmātes darīja mazliet savādāk. Jūs nevēlaties lamāties ap bērniem, bet jūsu svainis lamājas kā gribošs SnapChat reperis. Jūs nevēlaties, lai visu laiku visi būtu, bet jūsu sievai patīk atvērto durvju politika ar ģimeni. Tagad ir nepieciešams ciems, un jūsu ģimenes locekļi, visticamāk, sniegs tik daudz palīdzības. Turklāt tie ir tik svarīgi jūsu bērnu attīstībai. Jums vienkārši jāiemācās tikt galā ar neapmierinātību, kas rodas — un kā būt labam znotam sevi. Lūk, kas jāzina.
Laicīgi pievērsieties savām bažām
Vai jūtaties bloķēta savas sievas ģimenes dēļ? Tā ir izplatīta problēma. Kādam jābūt attiecībām, pēkšņi šķiet, ka tā ir konkurence, un jebkura iespēja izveidot veselīgu saikni var likties lemta. Bet, to zinot, jūs varat to pagriezt, pirms tas virzās uz dienvidiem. Lai attiecības ar vīratēviem izveidotu veselīgas, ir jāzina (un jāatzīst), ka visas vīra attiecības sakņojas konkurence par jūsu individuālajām varas pozīcijām divās dažādās ģimenēs, kas jums katra ir ar to laimīgo cilvēku, kurš ir jūsu otrā pusīte.
“Mans labākais padoms ir novērst bailes tikt atstumtam, atstumtam vai kritizētam, kas ir pamatā problēmas,” saka Dr. Teri Apters, zinātnieks un Kembridžas universitātes profesors un autors no Ko tu no manis vēlies? Mācīšanās saprasties ar vīra radiniekiem. “Jūs varat pārliecināt savus vīramātes, ka ģimenes saites turpināsies pat tad, kad laulība mainīs radniecības modeļus. Jūs varat parādīt, ka novērtējat to, ko vīravīrs sniedz ģimenei. Jūs varat parādīt, ka vēlaties uzzināt, kas viņi ir, un tādā veidā jūs sniedzat vēstījumu, ka jūs viņus sveicat — ka viņi jūs neapdraud.
Citiem vārdiem sakot? Jūsu uzdevums ir pārvērst konkurenci par sadarbību, ja nevēlaties ienīst savus sievasmātes.
Vienmēr sazinieties ar savu dzīvesbiedru
Pārliecinieties, ka jūs un jūsu partneris vienmēr zināt, ko otrs jūt attiecības ar paplašinātu ģimeni. Jūs nevēlaties radīt situāciju, kurā starp jums abiem pastāv ievērojama domstarpība, ļaujat kādam mēģināt ielauzties un to izmantot. “Ja jūsu sievasmātes sajutīs šķelšanos starp jums un jūsu partneri, viņi sāks triangulēt,” saka Dr. Frans Volfišs, Beverlihilsas ģimenes un attiecību psihoterapeits, grāmatas autors. Sevi apzinošs vecāks, regulārs eksperts bērnu psihologs par Ārsti. “Nozīme? Viņi nostās sevi pa vidu un ieliks ķīli starp jums un jūsu dzīvesbiedru.
Saglabājiet mieru
Ja jūsu sievastēvs tiek stādīts pie televizora, jo viņam jāskatās Apdraudējums! katru vakaru, vai sievasmāte uzstāj, ka jums visu, ko darāt nepareizi ar saviem bērniem, ir viegli uzspridzināt. Bet lai kas arī notiktu, savaldības zaudēšana radīs tikai lielākas problēmas. “Vienmēr esiet cieņpilns, pieklājīgs un laipns pret saviem sievastēviem,” saka Volfšs. "Ja esat neapmierināts un izvēlaties to izteikt tieši, vienmēr ievērojiet cieņu."
Izveidojiet robežas
Tas ir šokējoši, cik bieži viens vai otrs laulātais var kļūt vaļīgs, kad runa ir par lietām, kurās viņi ļaus piedalīties saviem vecākiem vai ģimenes locekļiem. Ir svarīgi, lai jau iepriekš būtu skaidras cerības, tostarp apmeklējumu biežums un ilgums. Walfish saka, ka var būt izdevīgi spēlēt lomu spēles ar savu partneri, radot situācijas, kas varētu rasties, un izdomāt veidus, kā tās atrisināt. "Kā jūs to izturēsit, ja ir sprādzienbīstams brīdis?" viņa saka. "Izstrādājiet plānu sarežģītu situāciju risināšanai un iekļaujiet aizbēgšanas izejas plānu."
Pārbaudi attiecības
Nodarbojies ar valdonīgajiem vīravīriem? Ja šķiet, ka neviens partneris nevar izkļūt no vecāku kontroles, tas atspoguļo viņu bērnību. “Ja jums būtu ļoti autoritatīvas attiecības ar vecākiem, lai arī tas, ko saka mamma/tētis,” saka Metzgers. "Dažreiz tas ir saistīts ar kultūru, dažreiz tas ir tikai vecāku audzināšanas stili." Ārkārtējos gadījumos viņa saka, ka partneris pat var apspriest lielus jautājumus lēmumus ar saviem vecākiem pirms sarunas ar laulāto, kas tīši vai nē, sūta ziņu, ka viņi nenovērtē sava partnera viedoklis. Tātad abiem partneriem ir jāpieliek saskaņotas pūles, lai pārbaudītu attiecības un saprastu, kā labāk pietuvoties dinamikai.
Izveidojiet Apvienoto fronti
Viens no biežākajiem paplašinātās ģimenes konfliktiem, kas izceļas, ir tad, kad kāds — vecvecāki, tantes un onkuļi utt. — kritizējot to, kā tiek audzināts viņu mazbērns. Bet labā ziņa ir tā, ka patiesībā tas ir uzbrukums gan no jums, jums vajadzētu būt vieglāk tam pretoties. "Es gandrīz vienmēr redzu, ka laulātie [šajā jautājumā] vienojas," saka Metzgers. "Teikt" Vai zināt, ko mamma un tētis? Tā mēs to darām.” Tas nav domāts, lai iedzītu ķīli. Takts ir svarīgs. Bet noskaņojums paliek.
Rūpīgi izvēlieties malas. Ļoti uzmanīgi
Saprotiet, ka neatkarīgi no tā, uz kuru pusi nostāsies cīņā ar ģimenes locekļiem, jūs kādu padarīsit nelaimīgu. Aizvainojuma sajūta var rasties situācijās, kad partneris izvēlas vecākus, nevis laulāto, un saskaņā ar Metzgers: "Kad šīs jūtas sāk veidoties, jūs nokļūstat bīstamajā zonā, kur tas rada spriedzi laulībai. Ne tikai ar to, kā jūs sazināties, bet dažreiz pat bērni to var pamanīt. Ilgtermiņā jūsu bērni nepateiks jums paldies par vecmāmiņas sasaldēšanu.
Un, ja jūs galu galā nostājaties pret savu sievu, mēģiniet to darīt tā, lai viņas jūtas netiktu mazinātas. "Esmu redzējis ar vīriem — ja viņu sievai ir problēmas, bieži reflekss ir to samazināt," saka Metzgers. "Bet galu galā, ja jūs turpināsiet to tīrīt zem paklāja, tas izpaudīsies citos veidos, proti, dusmas un aizvainojums." Ja viņa ir izvirzījusi kādu problēmu, tas ir tāpēc, ka viņa par to ir sarūgtināta. Un jūs zināt, ka līdzjūtība bija daļa no koncerta, kad reģistrējāties.
Konstruktīvi sūdzēties
Ja jūsu sievas ģimene jūs tracina un viņa vai nu nepamana viņu slikto uzvedību, vai arī tas viņu vienkārši neuztrauc, jums ir tiesības par to runāt un lūgt izmaiņas. Metzger vispārējais ieteikums ir nekavējoties runāt par visām problēmām, lai tās nesapūstos. Saglabājiet sarunu orientētu uz risinājumu. Slikta ideja: kliegšana par to, cik smagi viņas ģimene sūc. Laba ideja: "Runājiet no leņķa, lai mēģinātu uzlabot lietas un redzētu, ko jūs varat darīt labāk savās attiecībās komunikācijas ziņā."
Jūs joprojām varat sasniegt visus savus aizzīmju punktus. Jūs vienkārši vēlaties to darīt tā, lai izskaidrotu jūsu pašsajūtu un to, ko jūs abus vēlētos darīt, lai to uzlabotu. Piemēram, sakiet: “Es vēlētos redzēt, kā tu lūdz savu mammu pārtraukt uzaicināt tavu bijušo draugu uz ģimenes pasākumiem” vai “Es vēlētos, lai mēs piekrītam ka vectēvs ir nogriezts no bērna pēc trim Toma Kolinsiem." Kad esat pabeidzis šo sarunu, esiet pacietīgs, kamēr viņi to mēģina mainīt. Atcerieties: viņiem šīs attiecības ar saviem vecākiem ir bijušas daudz ilgāk nekā ar jums.
Izstrādājiet un uzturiet ģimenes rituālus
Fakts ir tāds, ka jūsu sievasmāte tik daudz laika pavada kopā ar jums, jo viņi gribu būt kopā ar jums. Tāpēc tā vietā, lai viņi iekārtotu veikalu jūsu bedrē, ir ieteicams izveidot regulāru tikšanos, kurā jūsu ģimene var satikties ar vīra tēviem un sazināties. Neatkarīgi no tā, vai tās ir iknedēļas svētdienas vakariņas, ikmēneša piektdienas vakariņas vai kaut kas cits, kas atbilst jūsu grafikam, regulāra sapulce var būt īpašs notikums un nākotnē izvairīties no galvassāpēm. “Regulāra tā turēšana katram ģimenes loceklim sniedz kaut ko gaidīt un paredzēt,” saka Volfšs. "Dariet to pietiekami bieži, lai justos labi, un ne tik bieži, lai jūs justos noslāpēts."
Esi noderīgs
Ja atrodaties pie sievasmātes un nav stunda pēc Pateicības dienas, kad visi ir tik pārpildīti, ka vienkārši sēž apkārt un rīkojas tā, it kā viņi patiešām būtu ieguldījuši Lions spēlē, iespējams, ka gulēšana uz dīvāna ar kājām paceltu nav laba. Skaties. Nē, jūs nevēlaties būt trūcīgs un nevēlaties, lai jūsu sievasvīri jums rada darba vietas. Bet, iespējams, ir lietas, ko var veikt, šķīvjus nolikt, stāstus, ko var izstāstīt, spēles, kuras var organizēt. Tas nozīmē: jūs vēlaties spēlēt aktīvu, nevis pasīvu lomu, pavadot laiku kopā ar viņiem. Pretējā gadījumā viņi jūs uztvers kā cilvēku, kurš nepieliek pūles mājās.
Līdzsvarojiet savas tradīcijas
Varbūt jūs un jūsu sieva dzīvojat citā valstī nekā viņas ļaudis, taču viņas ļaudis ir patiešām lieli cilvēki, kuriem ģimene ir vajadzīga kopā brīvdienām. Vai varbūt jūsu sievastēvs ļoti vēlas, lai visa ģimene būtu kopā ar viņa piemiņas dienas cūkas cepeti. Un tagad, kad esat tētis, jūs vēlētos uzkurināt savu grilu vai pavadīt klusu Ziemassvētku rītu ar saviem bērniem. Kā tu vari pārvarēt šīs problēmas, neuzkāpjot nevienam uz pirkstiem? Jums jābūt taktiskam un uzmanīgam. Vai varat mainīt brīvdienas? Varbūt vienu gadu pavadīsi mājās un tad nākamajā gadā apmeklēs savu vecāku māju? Vai arī viņas tētis būtu ar mieru Father’s Fay BBQ slīdēt vienu dienu vai pat nedēļu? Ja jūs darīsiet viņiem zināmu, ka viņu tradīciju ievērošana ir tikpat svarīga kā savu izveidošana, tas ievērojami uzlabos vīra attiecību stiprināšanu.
Jautājiet viņu padomu
Gan vīramātes, gan vīratēvi ir padomu, ieteikumu un norādījumu avoti, daudz kas no tā bez pamudinājuma. Viņus ir viegli noskaņot vai pat aizkaitināt šķietami pastāvīgā padomu straume, taču labāks veids ir pāršķirt scenāriju un pajautāt viņu viedokli. Pāris, ko es pazīstu, nesen nopirka māju, kurai vajadzēja daudz TLC. Sievas tēvs gadiem ilgi bija strādājis savā mājā, taču viņam kādu laiku nebija projekta, kas viņu nodarbotu. Vīrs viņam piezvanīja un aicināja nākt ciemos un veikt dažus darbus kopā ar viņu. Tēvs ne tikai novērtēja to, ka viņam tiek lūgts, bet arī kopīgais darbs radīja nenovērtējamu saiknes laiku. Šie brīži ir svarīgi. Viņi neveidojas paši.
Esi dāsns
Nē, jums nav katru mēnesi jāsūta saviem vīravīriem viena no šīm lielajām popkorna kārbām. Bet jums vajadzētu domāt par veidiem, kā būt dāsnākam, iekļaujot tos (saprāta robežās). Ja jūsu bērnam ir kāda spēle, koncerts vai skola, pārliecinieties, ka viņš ir uzaicināts. Pat ja viņi nevar ierasties, vienkārša darbība, paziņojot viņiem, ka par viņiem tiek domāta, būs ļoti svarīga. Turklāt atrodiet veidus, kā iesaistīties un sniegt viņiem roku. Ja jūsu sievasmātes dzīvo netālu, ienāciet un piedāvājiet palīdzību kādā mājsaimniecības darbā, kuru viņi ir gribējuši paveikt. Ja pamanāt, ka apmeklējuma laikā viņu zāliens kļūst nedaudz nepaklausīgs, apstājieties un piedāvājiet viņiem to nopļaut. Nejauši laipni un pārdomāti akti jūsu attiecībās veido lielu vienlīdzību.
Padariet to ietekmi acīmredzamu
Lielākajai daļai vecvecāku patīk mīlēt savus mazbērnus. Viņi sūta rotaļlietas. Viņi sūta tērpus. Viņi sūta citas lietas, jo “ak, paskaties, cik tas ir jauki!” Un, tā kā jūsu sievasmātes ir cilvēki, viņiem patiks zināt, ka viņu mazie žesti tiek atpazīti. Tāpēc ir svarīgi nosūtīt atpakaļ fotoattēlu, kurā jūsu bērns valkā minēto tērpu (pat ja jums tas nepatīk) vai spēlējoties ar minēto rotaļlietu (pat ja jūsu bērns uz to skatījās tikai četras minūtes un devās kaut ko darīt cits). Tas viņus iepriecinās un, kas ir vēl svarīgāk, nodrošinās viņiem nepārtrauktu jaunu fotoattēlu plūsmu, ko parādīt draugiem, kolēģiem un, atzīsim, visiem, ar kuriem viņi saskaras, un nekavējoties mirgo savas burvīgās fotogrāfijas mazbērni.
Esiet labs pret savu sievu un bērniem
Tas var izklausīties acīmredzami - un tā arī ir. Bet vienkāršākais, ko varat darīt, lai būtu lielisks znots, ir būt lieliskam vīram un tēvam. Pirmām kārtām lielākā daļa vīratēvu vēlas zināt, ka viņu bērns ir laimīgs un vesels un aug laulībā. Tāpēc, kad atrodaties viņu tuvumā, noteikti parādiet, cik spēcīgas ir jūsu attiecības. Daudzi znoti vai nu tāpēc, ka nevēlas kāpt uz pirksta vai uzskata, ka vīra apmeklējums ir brīvdiena, kopā ar sievas ģimeni mēdz atkāpties otrajā plānā. Nedariet to. Esiet klāt. Esi mīļš. Esiet izpalīdzīgs. Esiet uzmundrinoši. Esiet jautri. Citiem vārdiem sakot: esiet labākais sev apkārt. Pierādiet viņiem, ka viņu meita izdarīja pareizo izvēli.
Neaizmirstiet, kas patiesībā ir šie cilvēki
Kad viss ir pateikts un izdarīts, neatkarīgi no tā, cik prātīgi viņi jūs padarītu, jūsu sievasmātes un paplašinātā ģimene ir ne tikai jūsu laulātā ģimene, bet arī jūsu bērni. Ir svarīgi to paturēt prātā un atrast veidu, kā tās kļūt par daļu no jūsu dzīves, vienlaikus saglabājot savu dzīvi. "Viņi mīl jūsu bērnus, un viņiem ir vajadzīgas abpusēji siltas attiecības," saka Volfišs. "Noteikti iedrošiniet, audziniet un barojiet šīs svarīgās attiecības."
